Tại bài viết này, chuyên gia thẩm mỹ của Thẩm mỹ viện Bác sĩ Hà Thanh không chỉ đơn giản là tổng hợp thông tin về các bài tập giúp mắt to hơn, mà còn sâu sắc hơn là đánh giá hiệu quả của các bài tập giúp mắt to hơn một cách chính xác, xác thực. Thông qua đây, chuyên gia thẩm mỹ muốn giúp đỡ các bạn có nhu cầu làm cho mắt to hơn, sở hữu đôi mắt to hơn, đẹp long lanh cuốn hút hơn biết rõ ràng bản thân có nên áp dụng các bài tập giúp mắt to hơn hay không.

Chuyên gia tổng hợp các bài tập giúp mắt to hơn

Trước tiên, chuyên gia thẩm mỹ của Thẩm mỹ viện Bác sĩ Hà Thanh sẽ cung cấp cho các bạn thông tin về cơ chế làm cho mắt to hơn của các bài tập giúp mắt to hơn: Các bài tập giúp mắt to hơn đều có cơ chế chung đó là thông qua quá trình tác động lực nhẹ nhàng, trực tiếp lên các cơ quan bộ phận thuộc vùng mắt làm cho mắt khỏe mạnh, đồng thời làm tan mỡ thừa, nếp nhăn vùng mắt, để làm cho mắt trông to hơn về kích thước và hình dáng, đồng thời cũng làm cho mắt trông căng tràn sức sống, tràn đầy cảm xúc.

Sau đây, chuyên gia thẩm mỹ sẽ cung cấp cho các thông tin chi tiết về tất cả các bài tập giúp mắt to hơn mà các bạn có thể áp dụng cũng như thực hiện theo:

Bài tập massage mắt

Với bài tập massage mắt, các bạn sẽ mượn lực tác động từ đôi tay để tác động trực tiếp lên toàn bộ bộ phận thuộc vùng mắt hoặc riêng bộ phận nào đó thuộc vùng mắt, cụ thể như sau:

• Massage tất cả các điểm, bộ phận thuộc vùng mắt: Đầu tiên, các bạn nhắm mắt lại thư giãn, sử dụng 2 ngón tay giữa của đôi bàn tay đặt nhẹ nhàng lên vị trí 2 bên đầu mắt sử dụng 2 ngón tay cái của đôi bàn tay đặt nhẹ nhàng lên vị trí 2 bên hàm tạo thành thế vững chắc. Sau đó, các bạn tiến hành massage nhẹ nhàng xoay tròn theo chiều kim đồng hồ quay khoảng 10 lần rồi đổi chiều ngược lại – chiều ngược kim đồng hồ quay, cũng khoảng 10 lần. Các bạn thực hiện như vậy liên tiếp như vậy trong khoảng thời gian 3 – 5 phút. Mỗi ngày các bạn có thể thực hiện nhiều lần khi rảnh để gia tăng hiệu quả thư giãn và làm cho mắt to hơn.
• Massage mí mắt trên: Đầu tiên, các bạn cũng nhẹ nhàng, từ từ nhắm mắt lại thư giãn, có thể ngồi hoặc nằm. Sau đó, các bạn sử dụng 2 ngón tay giữa của đôi bàn tay đặt lên vị trì đầu mí mắt trên và miết nhẹ nhàng sang vị trí đuôi mí mắt trên sang vị trí thái dương, thực hiện liên tục lặp lại như vậy 10 lần. Mỗi ngày các bạn có thể massage mí mắt trên nhiều lần vào mỗi khi rảnh.
• Massage mí mắt dưới: Massage mí mắt dưới tương tự như massage mí mắt trên, cụ thể các bạn cần ngồi tựa lưng vào ghế hoặc nằm thoải mái, nhẹ nhàng nhắm mắt lại hờ hững thư giãn, sử dụng 2 ngón tay giữa của đôi bàn tay đặt lên vị trí đầu mí mắt dưới và miết nhẹ sang vị trí đuôi mí mắt dưới, rồi sang vị trí thái dương
• Massage đầu mắt: Các bạn nhắm mắt lại nhẹ nhàng, sử dụng 2 ngón tay cái của tôi đặt nhẹ lên vị trí 2 bên đầu mắt, từ từ nhẹ nhàng ấn ấn, day day, thực hiện trong khoảng thời gian 3 – 5 phút.
• Massage đuôi mắt: Các bạn nhắm mắt lại nhắm mắt lại, sử dụng 2 ngón tay trỏ của đôi bàn tay đặt lên vị trí 2 bên đầu mắt rồi nhẹ nhàng ấn ấn, day day trong khoảng thời gian 3 – 5 phút.

Bài tập chớp mắt

Cách thực hiện bài tập chớp mắt cực kỳ đơn giản như sau: Các bạn từ từ nhắm mắt lại khoảng 2 giây rồi từ từ mở mắt ra khoảng 2 giây, cứ thực hiện lần lượt liên tục như vậy khoảng 10 lần. Mỗi ngày các bạn có thể thực hiện bài tập chớp mắt nhiều lần vào các khoảng thời gian khác nhau, nhất là khi mắt có sự xuất hiện của các dấu hiệu căng thẳng, mệt mỏi.

Bài tập đảo mắt

Cách thực hiện bài tập đảo mắt hết sức đơn giản, dễ dàng như sau: Các bạn mở to mắt và nhìn thẳng về phía trước, tiến hành đảo mắt từ từ theo hình tròn cùng chiều kim đồng hồ quay 5 lần rồi đổi chiều ngược lại, chiều kim đồng hồ quay 5 lần, thực hiện liên tục trong khoảng thời gian 3 phút.

Bài tập massage kết hợp đắp mặt nạ mắt

Các bạn có thể thực hiện bài tập massage mắt như đã nêu ở trên, sau đó đắp các loại mặt nạ mắt như là mặt nạ khoai tây, mặt nạ dưa leo… để vừa giúp mắt trông to hơn, vừa giúp làn da mắt sáng khỏe mịn màng.

Chuyên gia đánh giá hiệu quả của các bài tập giúp mắt to hơn

Về mặt chuyên môn khách quan, chuyên gia thẩm mỹ đánh giá hiệu quả của các bài tập giúp mắt to hơn như sau: Hiệu quả đối làm cho mắt cho hơn, các bài tập giúp mắt to hơn quả thực có khả năng cũng như hiệu quả làm cho mắt to hơn, nhưng chỉ ở mức độ thấp, kém xa so với các phương pháp phẫu thuật thẩm mỹ mí mắt làm cho mắt to hơn (chẳng hạn như là phương pháp bấm mí, phương pháp cắt mí…); Hiệu quả đối với sức khỏe vùng mắt, các bài tập giúp mắt to hơn thực sự cực kỳ có hiệu quả trong việc giúp mắt khỏe mạnh hơn, tươi tắn căng tràn sức sống hơn. Vì thế dù các bạn có nhu cầu làm cho mắt to hơn hay không đều nên áp dụng cũng như thực hiện các bài tập giúp mắt to hơn.

Với toàn bộ thông tin tổng hợp về các bài tập giúp mắt to hơn của chuyên gia thẩm mỹ Thẩm mỹ viện Bác sĩ Hà Thanh như ở trên đây hy vọng giúp ích được cho các bạn. Các bạn gặp phải bất cứ vấn đề gì có liên quan đến lĩnh vực thẩm mỹ đều có thể liên hệ với chuyên gia thẩm mỹ của Thẩm mỹ viện Bác sĩ Hà Thanh để được hỗ trợ tư vấn – giải đáp: Hotline 0986 222 811 – 0986 222 911; Địa chỉ 75 Vũ Ngọc Phan – Đống Đa – Hà Nội.