Ngực chảy xệ sau sinh phải làm sao?

Ngực cũng giống như các bộ phận khác của con người, qua thời gian sẽ bị lão hóa, nhất là những phụ nữ đã trải qua những lần sinh nở cho con bú thì ngực chảy xệ là điều không thể tránh khỏi. Phụ nữ sau sinh con và cho con bú theo thời gian thì ngực bị lão hoá chầm trọng, chảy xệ khiến cho chị em thấy cảm giác tự ti mà còn làm ảnh hưởng đến sinh hoạt đời sống vợ chồng.

Thắc mắc của khách hàng về ngực chảy xệ sau sinh phải làm sao?

Chào bác sĩ, sau khi sinh đứa thứ 2 ngực tôi chảy xệ nghiêm trọng, nhão và xập xệ, tôi cảm thấy rất buồn, tôi cũng mua loại áo nâng ngực tốt nhất nhưng không hiệu quả, mặc áo váy cũng xấu vì ngực xệ xuống ngang bụng, tôi cảm thấy rất thiếu tự tin trong giao tiếp hàng ngày. Không những vậy mà đời sống sinh hoạt của vợ chồng tôi cũng bị ảnh hưởng. Bác sĩ có thể giải đáp giúp tôi có cách nào để khác phục ngực chảy xệ sau sinh không ah? Xin cảm ơn. Nguyệt Nga – Hải Dương

Thưa bác sĩ, tôi năm nay 28 tuổi sau sinh quầng vũ tôi bị thâm đen, nhũ hoa cũng giãn, ngực thì chảy xệ xuống, điều này khiến tôi rất lo lắng, tôi cảm thấy mất tự tin mỗi khi hai vợ chồng gần gũi nhau, lâu dần tôi thấy chồng tôi cũng không được mặn mà như trước, điều này khiến tôi cảm thấy rất buồn. Mong bác sĩ tư vấn giúp tôi sau sinh ngực chảy xệ phải làm sao? Cảm ơn . Thanh Huệ – Ba Vì – Hà Nội.

Nguyệt Nga, Thanh Huệ thân mến!

Cảm ơn hai bạn đã gửi câu hỏi đến chuyên mục tư vấn thẩm mỹ bác sĩ Hà Thanh, phụ nữ sau sinh cho con bú một thời gian thì ngực bắt đầu xuống cấp, nhũ hoa lão hóa, ngực chảy xệ quầng vú thâm đen… những vấn đề đó ai cũng mắc phải sau sinh và cho con bú, lo lắng của 2 bạn cũng là lo lắng chung cho các chị em khi bước qua giai đoạn sinh con xong. Vậy làm thế nào để khắc phục tình trạng ngực chảy xệ sau sinh. Hôm nay, bác sĩ chuyên mục tư vấn Hà Thanh sẽ làm rõ những thắc mắc của 2 bạn cũng như những khách hàng về vấn đề ngực chảy xệ sau sinh qua bài viết dưới đây.

Cách khắc phục ngực hiệu quả sau sinh

Khắc phục bằng cách tập thể dục

Hiện nay có nhiều cách khắc phục ngực chảy xệ sau sinh, bạn có thể thực hiện kiên trì mỗi ngày bỏ ra 30 – 40 phút để thực hiện các bài tập thể dục như;

+ Đẩy tạ;  bạn có thể lựa chọn tạ loại nhỏ từ 2 – 3 kg, khi tập bạn nằm ngửa trên một chiếc ghế dài, duỗi thẳng 2 cánh tay sang 2 bên rồi ép dần về phía ngực. Thực hiện 15 lần một ngày đều đặn để giúp ngực săn chắc hơn.

+ Chống đẩy;  nằm sấp xuống sàn nhà hai chân duỗi thẳng sao cho mũi chân chống trên nền, hai tay nâng thân lên khỏi mặt sàn và giữ nguyên trong vòng 5 phút tùy vào khả năng của bạn.  Bạn nên chịu khó thực hiện động tác này 2 lần /1 ngày để đạt kết quả tốt nhất.

Cách khắc phụ ngực chảy xệ sau sinh bằng chế độ dinh dưỡng

Chế độ ăn uống cũng góp phần quan trọng vào việc giúp cải thiện vòng ngực chảy xệ sau sinh, bạn nên chú ý đến những loại thực phẩm như

+ Các loại thực phẩm giàu chất estrogen đậu tương, trứng thịt nạc, thực phẩm rau xanh có màu sẫm như súp lơ vì trong súp lơ có chưa nhiều chất vitamina và khoáng chất rất tốt cho ngực.

+ Đu đủ cũng là một loại thực tốt giúp cải thiện kích thước vòng 1, nó làm chậm quá trình lão hóa cho cơ thể. Tuy nhiên những phương pháp tự nhiên trên sẽ khiến bạn mất nhiều thời gian, bắt buộc bạn phải kiên trì lâu dài mới mang lại hiệu quả dần cho bạn.

Cách khắc phục ngực chảy xệ sau sinh hiệu quả nhất hiện nay.

Hiện nay, với sự phát triển của công nghệ phẫu thuật thẩm mỹ thì vấn đề ngực chảy xệ sau sinh được giải quyết một cách triệt để. Phẫu thuật ngực chảy xệ là biện pháp giúp chị em không còn phải lo lắng về ngực xệ sau sinh nữa.

Phương pháp phẫu thuật nâng ngực sa trễ sẽ mang lại cho bạn bộ ngực săn chắc, đẹp tự nhiên như ngực thật và cho kết quả lâu dài. Phương pháp này sẽ giúp loại bỏ được da thừa, giữ lại vùng da vừa đủ để nâng ngực lên vị trí cao hơn. Tuy nhiên để xác định kỹ thuật nào phù hợp với ban nhất, các bác sĩ sẽ có mức đánh giá riêng cho từng khách hàng về mức độ chảy xệ của ngực và dựa vào vị trí của nhú hoa so với nếp gấp chân ngực. Với công nghệ này sẽ giúp khách hàng có bộ ngực săn chắc vĩnh viễn, không bị biến đổi theo thời gian.

Công nghệ phẫu thuật nâng ngực sa trễ có nhiều ưu điểm; loại bỏ được mỡ thừa, da thừa, nâng ngực lên vị trí cao hơn, sau khi nâng ngực bạn sẽ có bộ ngực đẹp tương đối hoàn hảo, không để lại sẹo như các phương pháp nâng ngực trước kia. Đặc biệt là không làm ảnh hưởng đến chức năng cũng như cảm giác của bầu ngực, đảm bảo an toàn tuyệt đối thực hiện nhanh chóng.

Nâng ngực chảy xệ sau sinh tuy không phải là quá phức tạp nhưng để đạt được kết quả tốt nhất đẹp, an toàn, 2 quả đều nhau cũng như viết mổ nhỏ tinh tế thì cần phải chọn những địa chỉ thẩm mỹ uy tín, bác sĩ nhiều kinh nghiệm và có chuyên mộn cao.

Thẩm mỹ bác sĩ Hà Thanh là địa chỉ uy tín được Bộ Y tế cấp phép, có nhiều năm kinh nghiệm trong thẩm mỹ nâng ngực và có bác sĩ điều tu nghiệp ở bên nước ngoài, và là thanh viên của hội thẩm mỹ Châu Á, sẽ tiến hành đo khám xác định tình trạng của khách hàng để đưa ra những phương án phù hợp nhất. Hơn nữa công nghệ phẫu thuật nâng ngực sa trễ tại Hà Thanh được ứng dụng từ Hoa Kỳ sẽ giúp bạn tăng được kích cớ vòng 1 và lấy lại bầu ngực săn chắc, căng tròn tự nhiên.

Những chia sẻ trên đây hy vọng đã giúp 2 bạn có câu trả lời cho câu hỏi ngực chảy xệ sau sinh phải làm sao? Để nhanh chóng sở hữu vòng 1 hấp dẫn và quyến rũ hơn, hai bạn có thể thu xếp thời gian trực tiếp đến thẩm mỹ bác sĩ Hà Thanh để được bác sĩ thăm khám và tư vấn đưa ra phương pháp phẫu thuật nâng sửa ngực phù hợp nhất. Mọi ý kiến thắc mắc về dịch vụ phẫu thuật nâng ngực cũng như cách dịch vụ thẩm mỹ khác tại Hà Thanh, quý khách vui lòng liên hệ qua tổng đài 0986.222.811/ 0986.222911