Chia sẻ về tình trạng mắt bị sụp mí sau khi ngủ dậy và cách giải quyết
Tôi tên Huyền My, năm nay 27 tuổi, nhân viên văn phòng, ngụ tại quận Đống Đa, Hà Nội. Ở bài viết này, không chỉ có chia sẻ về tình trạng mắt bị sụp mí sau khi ngủ dậy và cách giải quyết hiệu quả của riêng bản thân thôi, mà còn có 1 số người khác nữa, đoán chắc sẽ rất hữu ích đối với các bạn.
Sở dĩ tôi chia sẻ kinh nghiệm của bản thân tôi và 1 số người khác nữa về vấn đề mắt bị sụp mí sau khi ngủ dậy là vì tôi thấu hiểu những ảnh hưởng xấu mà nó mang đến, hơn nữa lại có rất nhiều người gặp phải tình trạng này, số lượng ngày càng tăng cao trong giai đoạn hiện tại và tương lai.
Chia sẻ về mắt bị sụp mí sau khi ngủ dậy của bản thân tôi
Trước đây, tôi thường xuyên bị mắt bị sụp mí sau khi ngủ dậy, do công việc văn phòng thường xuyên phải tiếp xúc với máy tính, mắt bị mỏi, việc công ty, việc nhà… rất nhiều việc khiến tôi bận rộn cả ngày, cả tối, ít được nghỉ ngơi.
Mí mắt bị sụp sau khi ngủ dậy khiến bản thân tôi cảm thấy vô cùng khó chịu, mỗi lần thức dậy đúng như là ác mộng, cố gắng mở to mắt ra cũng không được, nhìn cái gì cũng lờ mờ không rõ ràng, đã vậy trông còn xấu nữa. Tình trạng mí mắt sụp sau khi ngủ dậy phải đến buổi trưa mới hết, làm giảm năng suất công việc làm buổi sáng của tôi.
Thế là, tôi cố gắng tìm hiểu và làm theo hướng dẫn các cách chữa mắt bị sụp mí sau khi ngủ dậy, như là ăn uống đầy đủ dưỡng chất, tăng cường ăn uống các loại dưỡng chất tốt cho mắt (như thực phẩm, đồ uống giàu vitamin, omega3…), nghỉ ngơi đủ 8 tiếng, điều độ, thư giãn mắt mỗi khi mắt có dấu hiệu mệt mỏi, thỉnh thoảng đắp mặt nạ cho da mặt thì đắp luôn mặt nạ cho da mắt. Tôi kiên trì làm như vậy mỗi ngày, dần dần tình trạng mắt bị sụp mí sau khi ngủ dậy thưa thớt rồi không xuất hiện nữa, thật là tuyệt vời.
Chia sẻ về mắt bị sụp mí sau khi ngủ dậy của 1 số người khác
Lê Thị Ngọc Mai, Ba Đình, Hà Nội: “Tôi thấy nhiều người bị mắt bị sụp mí sau khi ngủ dậy nên muốn chia sẻ các cách chữa mắt bị sụp mí sau khi ngủ dậy vô cùng hiệu quả, chính bản thân đã từng bị và chữa trị, có thể bảo đảm mức độ hiệu quả và mức độ an toàn, các bạn có thể tin tưởng và áp dụng. Cách 1, massage mắt thường xuyên, mỗi ngày (Dùng 2 ngón tay giữa massage nhẹ nhàng, lần lượt tất cả các vị trí thuộc vùng mắt theo chiều cùng chiều kim đồng hồ quay, từ trong ra ngoài, rồi lại từ ngoài vào trong, 32 lần, sau đó đổi hướng ngược lại nhưng vẫn thực hiện tương tự, chiều ngược kim đồng hồ quay; Dùng 2 ngón trỏ miết nhẹ nhàng từ vị trí mí mắt trên sang thái dương, 32 cái, sau đó đổi vị trí mí mắt dưới sang thái dương, thực hiện tương tự). Cách 2, chườm ấm, chườm lạnh tại mắt (sử dụng túi ni lông đựng nước lạnh bên trong, chườm nhẹ nhàng lên mắt, chườm trong khoảng thời gian 30 phút, cách chườm ấm cũng thực hiện tương tự, chỉ là thay nước lạnh bằng nước ấm). Cách 3, đắp mặt nạ cho mắt (tôi thường đắp mặt nạ khoai tây, dưa leo cho mắt, bởi quá trình thực hiện dễ dàng, hiệu quả mang lại cũng rất tốt). Hiện tại, tôi vẫn đang áp dụng các cách chữa mắt bị sụp mí sau khi ngủ dậy này dù mắt đã không còn bị sụp mí sau khi ngủ dậy nữa, để ngăn ngừa nó tái phát, hơn nữa, làn da vùng mắt sau khi áp dụng các cách này trở nên rất tươi sáng, khỏe mạnh, mịn màng, trông và sờ rất thích.”
Nguyễn Thị Phương Thảo, Tây Hồ, Hà Nội: “Bình thường mắt của tôi là 2 mí to tròn cuốn hút, thế mà thế nào sau khi ngủ dậy lại trở thành mắt mí sụp nhỏ xíu xíu, khiến cho bản thân tôi rất khó chịu, không thể chấp nhận được. Tôi đã tìm hiểu thông tin ở nhiều kênh khác nhau, và cũng đã nhờ sự trợ giúp của chuyên gia thẩm mỹ. Tôi biết được nguyên nhân và cách chữa mắt bị sụp mí sau khi ngủ dậy hiệu quả, nghiêm chỉnh áp dụng theo, thế là tình trạng này đã biến mất hoàn toàn, mỗi sáng ngủ dậy vẫn là mắt 2 mí to tròn tươi sáng, khỏe mạnh, tràn đầy sức sống. Một số cách chữa mắt bị sụp mí sau khi ngủ dậy tốt, mà tôi đã áp dụng, muốn chia sẻ với các bạn là massage mắt, luyện tập các bài tập đối với mắt (bài tập đảo mắt, nhắm mắt, chớp mắt), đắp mặt nạ cho mắt, nghỉ ngơi đầy đủ và điều độ.”
Trần Thị Vân, Cầu Giấy, Hà Nội: “ Mắt bị sụp mí sau mỗi buổi sáng khi mới thức dậy thực sự rất khó chịu. Bản thân tôi đã từng bị như vậy, giờ đây may mắn đã thoát khỏi, nhờ rất nhiều cách khác nhau mà chuyên gia thẩm mỹ đã hướng dẫn tận tình. Vì thế mà, khi thấy có nhiều người khác cũng gặp phải tình trạng này, hoang mang lo lắng không biết phải làm sao, ngay lập tức tôi muốn chia sẻ tới các bạn đó các cách chữa mà tôi đã được hướng dẫn, đã áp dụng và thu được kết quả mỹ mãn. Đó là, cách đắp các loại mặt nạ làm từ nguyên liệu thiên nhiên cho mắt (mặt nạ dưa leo, mặt nạ trà xanh, mặt nạ tinh bột nghệ kết hợp với mật ong), cách bổ sung đầy đủ dinh dưỡng cho cơ thể, đặc biệt là tăng cường các loại dinh hưỡng giúp mắt khỏe mạnh (như là các loại vitamin…), luyện tập các bài tập dành riêng cho mắt (như là bài tập nhắm mắt, sau khoảng thời gian mắt phải làm việc mệt mỏi, tầm 20 phút, tôi lại nhắm mắt lại vài giây để thư giãn, thực hiện liên tiếp vài lần là mắt hết mệt mỏi ngay, bài tập đảo mắt…), mỗi ngày ngủ đủ 8 tiếng đồng hồ.”
Với những thông tin mà bản thân tôi đã chia sẻ, trải nghiệm, tổng hợp như ở trên, chắc các bạn đã biết và lựa chọn được cách chữa mắt bị sụp mí sau khi ngủ dậy hiệu quả, phù hợp. Chúc các bạn có 1 đôi mắt khỏe mạnh!.