heo nhiều nghiên cứu thì hôi nách thường gặp ở mọi lứa tuổi nhưng phổ biến nhất vào tuổi dậy thì. Tuy nó không gây hại đến sức khỏe nhưng lại gây ảnh hưởng không nhỏ đến sinh hoạt, cuộc sống cũng như khả năng phát triển toàn diện. Vậy cách điều trị hôi nách hiệu quả nhất cho tuổi dậy thì là những cách nào?

Nguyên nhân gây hôi nách ở tuổi dậy thì

Nguyên nhân gây hôi nách thì có nhiều nhưng chủ yếu là do hoạt động của tuyến mồ hôi bên dưới cánh tay. Cụ thể là do tuyến mồ hôi lớn bên dưới cánh tay tiết ra quá nhiều mồ hôi, khi gặp vi khuẩn bên ngoài sẽ bị phân hủy thành nhiều axit béo không no gây mùi hôi khó chịu.

Khi chưa đến tuổi dậy thì, tuyến mồ hôi thường bài tiết nước và một chút muối để điều hòa cơ thể nên không gây mùi hôi khó chịu. Tuy nhiên, khi vào tuổi dậy thì, cơ thể có nhiều thay đổi. Các hormone thay đổi, tuyến mồ hôi cũng hoạt động nhiều hơn. Các tuyến mồ hôi dầu bắt đầu hoạt động nhiều, chủ yếu tại vùng nách và sinh dục. Trong thành phần của mồ hôi dầu có nước, amoniac, các axit béo chưa no. Amoniac và các axit béo no kết hợp với vi khuẩn sẽ sinh ra chất thải có mùi hôi khó chịu, đó là mùi hôi nách.

Cách điều trị hôi nách hiệu quả cho tuổi dậy thì

Để điều trị hôi nách cho tuổi dậy thì khá đơn giản và cũng có nhiều cách khác nhau, bạn cũng như các bậc phụ huynh có thể áp dụng các cách sau và sẽ không còn phải băn khoăn trị hôi nách ở đâu tốt nhất nữa.

1. Hạn chế hôi nách bằng cách thay đổi cách ăn uống sinh hoạt hằng ngày

– Nên tắm bằng xà phòng mỗi ngày 1-2 lần để làm mất đi những chất bẩn và vi khuẩn bám trên da, nhất là ở vùng nách.

– Điều chỉnh chế độ ăn uống, không nên ăn các đồ cay nóng, kích thích và nặng mùi như ớt, tỏi, cà phê…

– Bổ sung rau xanh, hoa quả giàu vitamin và mát, đồng thời uống nhiều nước…

– Mặc quần áo thông thoáng để vi khuẩn không xâm nhập vào cơ thể

– Không để cơ thể căng thẳng quá mức để cơ thể tiết nhiều mồ hôi

2. Sử dụng các phương pháp điều trị hôi nách tại nhà

– Sử dụng chanh để điều trị hôi nách cho tuổi dậy thì: Bạn có thể sử dụng chanh tươi để điều trị hôi nách một cách nhanh chóng. Với cách này, bạn chỉ cần cắt một lát chanh mỏng sau đó chà xát lên nách sau khi tắm xong. Thực hiện cách này khoảng một thời gian bạn sẽ  thấy rõ hiệu quả.

– Sử dụng muối để trị hôi nách: Muối là giải pháp khá đơn giản giúp  bạn điều trị hôi nách hiệu quả nhanh chóng cho tuổi dậy thì. Bạn sẽ không cần phải lo trị hôi nách giá bao nhiêu nữa khi sử dụng cách này. Bạn có thể hòa một chút muối biển vào nước, trong khi tắm, bạn dùng khăn chà xát nước muối vào vùng nách và rửa lại bằng nước sạch. Chỉ sau một thời gian, mùi hôi nách sẽ hoàn toàn biến mất.

– Gừng trị hôi nách hiệu quả cho tuổi dậy thì: Gừng cũng là một giải pháp trị hôi nách hiệu quả. Để thực hiện cách này rất đơn giản, bạn chỉ cần cắt vài lát gừng nhỏ, làm sạch vùng điều trị và chà xát lên đó. Bên cạnh đó, bạn cũng có thể xay nhuyễn chúng ra, thoa lên vùng điều trị và massage trong khoảng 20 phút rồi rửa lại bằng nước. Mùi hôi nách sẽ biến mất nhanh chóng, đồng thời vùng da dưới cánh tay sau điều trị của bạn cũng sẽ mịn màng, săn chắc và đồng màu với các vùng da xung quanh.

Trên đây là nguyên nhân cũng như một số cách điều trị hôi nách hiệu quả cho lứa tuổi dậy thì. Chúc bạn sẽ nhanh chóng loại bỏ được mùi hôi nách khó chịu với một vài cách đơn giản này.