Bản thân tôi từng là một người cực kỳ hay bị thâm quầng mắt do công việc bận rộn ngày đêm, lại thường xuyên phải tiếp xúc với các loại máy móc công nghệ cao. Nhưng hiện nay thì khác, tôi không những hoàn toàn thoát khỏi tình trạng bị thâm quầng mắt, mà còn được sở hữu làn da vùng mắt tươi sáng đều màu – mịn màng không tì vết, tất cả là nhờ tôi đã áp dụng nhiều cách trị thâm quầng mắt khác nhau và chọn ra được một số cách trị thâm quầng mắt nhanh và hiệu quả nhất đối với bản thân. Có rất nhiều người hỏi tôi làm cách nào mà có thể thoát khỏi thâm quầng mắt tài như vậy. Nhân tiện chẳng mấy khi được rảnh như hôm nay, tôi sẽ chia sẻ tới các bạn tất tần tật thông tin về một số cách trị thâm quầng mắt nhanh và hiệu quả nhất mà bản thân đã và đang áp dụng. Tôi hy vọng tất cả các bạn đều giống như tôi, đều có thể sở hữu làn da vùng mắt đẹp. Nguyễn Phương Thanh – Tây Hồ – Hà Nội.

Ăn uống đầy đủ, điều độ, khoa học

Ăn uống đầy đủ, điều độ, khoa học là cách trị thâm quầng mắt nhanh và hiệu quả nhất đầu tiền mà tôi muốn chia sẻ tới các bạn, bởi vì những lý do sau đây:

• Về mặt bản chất, thâm quầng mắt hình thành do sự lưu thông kém, ứ đọng của các mạch máu dưới da vùng mắt. Sở dĩ làn da vùng mắt thường dễ và hay bị thâm quầng hơn so với các vùng da khác trên cơ thể là vì làn da vùng mắt rất mỏng và yếu. Không chỉ vậy, làn da vùng mắt cũng là một trong những bộ phận đầu tiên trên cơ thể diễn ra quá trình lão hóa với sự xuất hiện của những biểu hiện ra bên ngoài rõ rệt nhất (nếp nhăn mắt…).
• Ăn uống đầy đủ, điều độ, khoa học nghe thì tưởng chừng “đao to búa lớn”, có gì đó khó khăn, nhưng thực ra lại hết sức đơn giản, đó là: Ăn đầy đủ các loại thực phẩm có chứa đầy đủ các loại dưỡng chất mà cơ thể cần, bổ sung với lượng vừa đủ, bản thân có thể tự tính toán, ước lượng; Tăng cường các loại thực phẩm có chứa nhiều loại chất dinh dưỡng có thể làm cho vùng mắt khỏe mạnh, làn da vùng mắt tươi sáng, như là các loại thực phẩm giàu vitamin, omega3…; Uống đủ lượng nước mà cơ thể cần cho mọi hoạt động sống mỗi ngày, dao động trong khoảng từ 1,5 lít nước đến 2 lít nước mỗi ngày tùy thuộc vào cơ địa của từng người; Hạn chế đến mức tối đa, tốt nhất là không nên sử dụng các loại thực phẩm có khả năng gây hại cho cơ thể cũng như vùng mắt, khiến cho cơ thể cũng như vùng mắt trở nên mệt mỏi, ví dụ như là các loại thực phẩm gây dị ứng…; Hạn chế đến mức tối đa, tốt nhất là không nên sử dụng các loại đồ uống có chứa các chất kích thích (như đồ uống có cồn, đồ uống có ga…) hay sử dụng các loại chất kích thích gây hại cho cơ thể, vùng mắt.

Mỗi ngày tôi đều đặc biệt chú ý ăn uống đầy đủ, điều độ, khoa học nên tôi có một cơ thể và đôi mắt khỏe mạnh, tươi sáng tràn đầy sức sống. Không chỉ vậy, tôi còn kiểm soát được cân nặng của bản thân rất tốt.

Ngủ nghỉ đầy đủ, điều độ, khoa học

Ngủ nghỉ đầy đủ, điều độ, khoa học là cách trị thâm quầng mắt nhanh và hiệu quả nhất thứ 2 mà tôi muốn chia sẻ tới các bạn, bởi vì đây là cách trị thâm quầng mắt từ sâu bên trong, bất cứ ai bị thâm quầng mắt đều nên cố gắng áp dụng cũng như thực hiện.

Vậy thì ngủ nghỉ thế nào là đầy đủ, điều độ, khoa học? Tôi có thể khẳng định với các bạn rằng, ngủ nghỉ đầy đủ, điều độ, khoa học là: Mỗi ngày ngủ đủ 8 tiếng đồng hồ, giấc ngủ vào ban đêm là quan trọng nhất, tốt nhất; Ngủ theo khung giờ giấc quy định, lặp đi lặp lại qua các ngày; Không nên thức khuya nhiều, thường xuyên; Đặc biệt là khi mắt có sự xuất hiện của các dấu hiệu mệt mỏi thì nên để mắt được nghỉ ngơi, thư giãn nhẹ nhàng, có thể chỉ đơn giản là nhắm mắt nhẹ nhàng trong một vài phút hoặc là thực hiện các bài mát xa mắt…

Đắp mặt nạ khoai tây cho mắt

Tôi thấy đắp mắt nạ khoai tây cho mắt có hiệu quả chữa trị thâm quầng mắt rất tốt, hơn nữa cách thực hiện lại hết sức đơn giản, dễ dàng nên tôi thường hay áp dụng. Cụ thể cách đắp mặt nạ khoai tây cho mắt trị thâm quầng mắt thực hiện như sau: Các bạn rửa sạch đất bám bên trên bề mặt củ khoai tây, dùng nạo nạo sạch vỏ rồi rửa lại bằng nước, dùng dao thái củ khoai tây thành từng lát mỏng, đem đắp trùm lên toàn bộ vùng mắt, để trong khoảng thời gian 20 phút đến 30 phút. Các bạn có thể thực hiện cách này mỗi ngày, hoặc một tuần ít nhất 3 lần để đạt được hiệu quả trị thâm quầng mắt tốt nhất.

Đắp mặt nạ nghệ kết hợp với chanh tươi cho mắt

Theo như tôi tìm hiểu và biết được, nghệ và chanh tươi đều có hiệu quả rất tốt trong thâm quầng mắt, bởi vì: Trong nghệ có chứa thành phần hoạt chất curcumin có khả năng kích thích lưu thông máu; Trong chanh tươi có chứa thành phần vitamin C có khả năng làm sáng da.

Cách sử dụng nghệ và chanh tươi trị thâm quầng mắt như sau: Các bạn lấy 1 chiếc bát nhỏ, lấy 2 thìa tinh bột nghệ và 2 thìa nước cốt chanh đổ vào, trộn đều hỗn hợp, rồi đem thoa đều lên toàn bộ làn da vùng mắt, để trong khoảng thời gian 15 phút đến 20 phút, rửa lại bằng nước sạch.

Đắp mặt nạ táo cho mắt

Sở dĩ có thể dùng táo để trị thâm quầng mắt là vì trong nó có chứa axit tannic – là một loại axit có khả năng loại bỏ thâm quầng, làm tươi sáng làn da.

Cách sử dụng táo trị thâm quầng mắt  rất đơn giản như sau: Các bạn rửa sạch mặt, rửa sạch quả táo rồi dùng dao thái thành từng lát mỏng, đem đắp lên vùng mắt, để trong khoảng thời gian 20 phút đến 30 phút, rửa sạch vùng mắt bằng nước sạch. Nếu điều kiện cho phép thì các bạn có thể dùng táo đắp mặt nạ cho mắt mỗi tối trước khi đi ngủ. Nếu điều kiện không cho phép thì các bạn có thể dùng táo đắp mặt nạ cho mắt mỗi tuần 2,3 lần.

Với những thông tin chia sẻ của tôi về một số cách trị thâm quầng mắt nhanh và hiệu quả nhất như ở trên đây, hy vọng đã giúp ích được phần nào đó cho các bạn bị thâm quầng mắt.