Cách mát xa mắt

Nếu các bạn biết cách mát xa mắt đúng đắn mỗi ngày thì chắc chắn có thể sở hữu đôi mắt to tròn khỏe mạnh, long lanh tràn đầy sức sống mà bao người ngưỡng mộ. Bởi vì, cách mát xa mắt đúng vừa giúp làm mắt to hơn, vừa giúp mắt thư giãn, khỏe mạnh. Đây là sự khẳng định chắc chắn từ chuyên gia thẩm mỹ của Thẩm mỹ viện Bác sĩ Hà Thanh. Và cũng nhờ thấu hiểu điều này, cũng như lo sợ nhiều người không biết cách mát xa mắt đúng, hôm nay chuyên gia thẩm mỹ sẽ tổng hợp tất tần tật các cách mát xa mắt đúng hiện được áp dụng, các bạn có thể tham khảo, chọn lựa cách phù hợp với bản thân.

Tổng hợp các cách mát xa mắt đúng

Hiện nay, ở không chỉ Việt Nam, mà rất nhiều quốc gia khác trên thế giới đã áp dụng rất nhiều cách mát xa mắt khác nhau, vô cùng hữu ích đối với mắt, như là:

Chườm lạnh tại mắt

Chườm lạnh tại mắt bằng khăn lạnh: Các bạn sử dụng khăn lạnh sạch, để đá vào bên trong và tiến hành từ từ chườm nhẹ nhàng trực tiếp lên vùng mắt, hoặc là sử dụng túi ni lông chuyên dụng, cho đá vào bên trong, kéo khóa lại và chườm lên vùng mắt. Chườm lạnh như vậy là một trong các cách mát xa mắt vô cùng hiệu quả, vừa giúp xua tan được bọng mắt nhanh chóng, vừa giúp mắt đẩy lùi nếp nhăn, thư giãn thoải mái, khỏe mạnh.

Chườm lạnh tại mắt bằng thìa lạnh: Ngoài ra, các bạn có thể dùng 2 chiếc thìa sắt cho vào tủ lạnh, để vài phút đến khi thìa sắt đã lạnh thì bỏ ra đem chườm lên vùng mắt, vừa chườm vừa xoa nhe nhàng.

Chườm ấm tại mắt

Bên cạnh chườm lạnh, chườm ấm cũng là một trong các cách mát xa mắt rất tốt, giúp lưu thông khí huyết, tiêu tan bầm tím, giảm sưng cũng như bọng mắt. Các chườm ấm cũng vô cùng đơn giản, các bạn có thể lấy khăn ấm hoặc túi ni lông chuyên dụng đựng nước ấm, khóa chặt miệng rồi đem chườm nhẹ nhàng, cẩn thận nên vùng mắt. Các bạn cần chú ý độ ấm thích hợp để tránh gây bỏng vùng mắt.

Chà xát ngón tay, tạo độ ấm cho mắt

Với cách mát xa mắt này, các bạn chỉ cần dùng 2 ngón tay chà xát thật mạnh vào nhau tạo độ ấm vừa đủ rồi chườm lên vùng mắt, tạo cảm giác vô cùng dễ chịu, thoải mái cho vùng mắt.

Vuốt nhẹ từ bầu mắt lên thái dương

Các bạn sử dụng 2 ngón tay của 2 đôi bàn tay đặt nhẹ nhàng lên vị trí bầu mắt rồi từ từ vuốt nhẹ nhàng lên thái dương, lặp đi lặp lại 10 lần, thực hiện nghiêm túc mỗi ngày.

Vuốt mẹ từ đuôi mắt lên thái dương

Các bạn dùng 2 ngón tay của 2 đôi bàn tay đặt lên vị trí đuôi mắt, từ từ vuốt nhẹ nhàng từ đuôi mắt lên thái dương, thực hiện liên tiếp từ 8 đến 10 lần mỗi ngày.

Bấm các huyệt ở mắt

Bấm các huyệt ở vùng mắt là một trong các cách mát xa mắt có tác dụng rất lớn trong làm mắt sáng, khỏe mạnh, to tròn. Vì thế Đông y thường hay áp dụng cách này.

Vùng mắt bao gồm các huyệt: Huyệt đầu mắt (kí hiệu là số 1, nằm ở vị trí ngay bên dưới đầu chân mày); Huyệt đuôi mắt (kí hiệu là số 2, nằm ở vị trí đuôi mắt); Huyệt dưới đầu mắt (kí hiệu là số 3); Huyệt giữa mắt (kí hiệu là số 4); Huyệt cuối mắt (kí hiệu là số 5).

Các bạn mát xa cũng như nhấn các huyệt này theo trình tự từ số 1 trước, sau đến số 2, 3, 4, 5. Xong một lượt các huyệt này thì vòng lại, lặp đi lặp lại ít nhất 5 lần.

Đảo mắt

Là một trong số các cách mát xa mát vô cùng hiệu quả, hơn nữa cách thực hiện cũng vô cùng đơn giản: Đầu tiên, các bạn nhìn xuống phía dưới, sau đó ngước lên trên, đảo sang trái rồi từ từ qua phải theo chiều kim đồng hồ. Thực hiện lặp đi lặp lại sẽ giúp mắt hết mệt khỏi, tươi sáng, tinh nhanh.

Mát xa vòng xung quanh mắt

Cách mát xa vòng xung quanh mắt thực hiện vô cùng đơn giản như sau: Các bạn sử dụng ngón tay trỏ và ngón tay cạnh ngón tay trỏ của 2 đôi bàn tay, mát xa theo kiểu vòng tròn xung quanh mắt, theo chiều kim đồng hồ (5 lần), và ngược lại (5 lần).

Gõ nhẹ các đầu ngón tay lên vùng mắt

Cách mát xa gõ nhẹ các đầu ngón tay lên vùng mắt không chỉ giúp vùng mắt được thư giãn, mà còn giúp các ngón tay được lập luyện linh hoạt, khỏe khoắn. Với cách này, các bạn chỉ cần sử dụng các ngón tay xinh xắn của mình, gõ nhẹ lên các vị trí xung quanh mắt, thực hiện vài phút mỗi ngày sẽ thấy hiệu quả tích cực.

Mát xa từ mí dưới lên thái dương

Mát xa từ mí mắt dưới lên thái dươi có khả năng làm giảm tình trạng bọng mắt dưới và nếp nhăn đáng kể, mà cách thực hiện vô cùng đơn giản, nhẹ nhàng. Với cách này, các bạn chỉ cần sử dụng 2 ngón tay ở giữa của 2 tay đặt lên vùng  mí mắt dưới, mát xa nhẹ nhàng trong khoảng 5 phút mỗi ngày, kiên trì sau 1 thời gian sẽ thấy hiệu quả rõ rệt.

Với những thông tin tổng hợp các cách mát xa mắt mà chuyên gia thẩm mỹ của Thẩm mỹ viện Bác sĩ Hà Thanh đã cung cấp như ở trên hy vọng có thể giúp ích phần nào nhỏ bé cho các bạn. Mọi vấn đề thắc mắc liên quan cần giải đáp, các bạn có thể liên hệ bằng cách gọi điện ngay và luôn qua số Hotline 0986 222 811 – 0986 222 911, hoặc là trực tiếp đến địa chỉ 243 Giảng Võ – Đống Đa – Hà Nội.