Bọng mắt dưới bị sưng do đâu, phòng ngừa và chữa trị như thế nào

Người xưa đã nói “Bệnh lâu ngày thành thầy thuốc” quả không sai chút nào. Tôi là một người đã từng bị bọng mắt dưới bị sưng rất nhiều lần, đã từng chữa khỏi rất nhiều lần, vì thế tôi biết và hiểu rất rõ bọng mắt dưới bị sưng do đâu, các cách phòng ngừa và chữa trị khỏi hiệu quả.

Gần đây tôi thấy càng ngày càng có nhiều người gặp phải tình trạng bọng mắt dưới bị sưng cảm thấy hoang mang lo lắng, buồn phiền chán nản do không biết nguyên nhân do đâu và cách phòng ngừa, chữa trị như thế nào. Vì thế, hôm nay tôi sẽ chia sẻ cho các bạn biết toàn bộ thông tin bọng mắt dưới bị sưng do đâu, cách phòng ngừa và chữa trị như thế nào. Trương Thị Thanh Nga – Cầu Giấy – Hà Nội.

Bọng mắt dưới bị sưng do đâu?

Bọng mắt dưới bị sưng là tình trạng bọng mắt dưới bị sưng ở 1 hoặc cả 2 bên bọng dưới mắt, có thể do rất nhiều nguyên nhân khác nhau gây ra xuất phát từ môi trường sống bên ngoài cơ thể hoặc từ môi trường nội tại bên trong cơ thể.

Nguyên nhân gây bọng mắt dưới bị sưng từ môi trường bên ngoài cơ thể: Môi trường ô nhiễm (không khí ô nhiễm, nguồn nước ô nhiễm…); Các tác nhân gây dị ứng (phấn hoa, lông sâu…); Không giữ gìn vệ sinh sạch sẽ vùng mắt; Va đập, chấn thương tại mí mắt dưới, vùng mắt; Phẫu thuật thẩm mỹ mắt, mũi…

Nguyên nhân gây bọng mắt dưới bị sưng từ môi trường bên trong cơ thể: Lão hóa (quá trình lão hóa cơ thể bắt đầu diễn ra từ độ tuổi 23, ngày càng phát triển mạnh mẽ sau độ tuổi 25, 30, một trong những biểu hiện rõ rệt nhất của quá trình lão hóa cơ thể phải kể đến là tích lũy da thừa, mỡ tại vùng mắt nói chung, mí mắt dưới hình thành bọng mắt dưới nói riêng…); Cơ thể mệt mỏi do ăn uống, nghỉ ngơi không đúng đắn, không điều độ (cụ thể là sử dụng các loại thực phẩm, đồ uống gây hại cho cơ thể dẫn đến sưng bọng mắt dưới như là các loại hải sản, côn trùng gây dị ứng… Ngủ quá nhiều, quá ít…); Các bệnh lý vùng mắt (bệnh chắp, lẹo, đau mắt đỏ, viêm bờ mí…); Các bệnh lý mà cơ thể mắc phải (như là bệnh viêm xoang kinh niên, bệnh rối loạn chức năng tuyến giáp…).

Phòng ngừa và chữa trị bọng mắt dưới bị sưng như thế nào?

Bọng mắt dưới bị sưng có thể được phòng ngừa và chữa khỏi hoàn toàn bằng rất nhiều cách khác nhau tùy thuộc vào từng nguyên nhân và tình trạng bọng mắt dưới bị sưng cụ thể. Đó là:

Vệ sinh vùng mắt sạch sẽ đúng cách

Các bạn không chỉ đơn giản là chú ý vệ sinh sạch sẽ vùng mắt mỗi ngày, mà còn phải chú ý vệ sinh vùng mắt đúng cách để có thể loại bỏ hoàn toàn, triệt để những tác nhân gây hại xâm nhập từ môi trường bên ngoài.

Cách vệ sinh vùng mắt đúng: Trước tiên, các bạn dùng nước sạch và khăn sạch vệ sinh sạch sẽ phía bên ngoài vùng mắt. Sau đó, các bạn sử dụng thuốc nhỏ mắt nước muối sinh lý tiến hành nhỏ mắt, làm sạch vùng mắt từ bên trong.

Nghiêm túc thiết lập, thực hiện chế độ ăn uống, nghỉ ngơi đúng đắn

Thông qua chế độ ăn uống, nghỉ ngơi đúng đắn giúp điều dưỡng cơ thể, cơ thể khỏe mạnh, đương nhiên vùng mắt cũng khỏe mạnh, dần dần khỏi hết sưng bọng mắt dưới.

Vậy thế nào là một chế độ ăn uống đúng đắn? Tôi có thể thẳng thắn cho các bạn biết rằng, một chế độ ăn uống khoa học bao gồm: Ăn và uống các loại thực phẩm, đồ uống có khả năng cung cấp đầy đủ các loại chất dinh dưỡng mà cơ thể cần, vừa đủ, nhưng phải lành tính. Đặc biệt tăng cường ăn và uống các loại thực phẩm, đồ uống tốt cho vùng mắt (như là các loại rau củ quả giàu vitiamin, omega3…); Tuyệt đối không ăn, không uống các loại thực phẩm, đồ uống có khả năng gây hại cho cơ thể, nhất là vùng mắt; Mỗi ngày bổ sung đủ cho cơ thể lượng nước khoảng từ 1,5 lít đến 2 lít.

Và thế nào là một chế độ nghỉ ngơi đúng đắn? Tổng thể của một chế độ nghỉ ngơi khoa học bao gồm: Mỗi ngày ngủ đủ 8 tiếng, không ngủ nhiều hơn, cũng không ngủ ít hơn; Hạn chế thức khuya, tốt nhất là không nên thức khuya, bởi giấc ngủ quan trọng và tốt nhất là giấc ngủ vào ban đêm; Để mắt được nghỉ ngơi, thư giãn mỗi khi mệt mỏi, bằng các cách đắp mặt nạ, mát xa mắt…

Chườm lạnh, chườm ấm

Tác động nhiệt thông qua chườm lạnh, chườm ấm trực tiếp tại vùng mắt nói chung, bọng mắt dưới bị sưng nói riêng có tác dụng cực kỳ hiệu quả trong làm giảm dần, hết sưng bọng mắt dưới.

Cụ thể các cách chườm lạnh, chườm ấm như sau: Các cách chườm lạnh, các bạn sử dụng túi ni lông đựng nước đá lạnh, khăn mặt sạch bọc đá lạnh, thìa sắt lạnh… tiến hành chườm lên bọng mắt dưới bị sưng, toàn bộ vùng mắt trong khoảng thời gian 30 phút, mỗi ngày 2,3 lần; Các cách chườm ấm, các bạn sử dụng khăn mặt nhúng nước nóng, chai đựng nước ấm… tiến hành chườm lên bọng mắt dưới bị sưng và toàn bộ vùng mắt trong khoảng 30 phút, mỗi ngày 2,3 lần.

Sử dụng thuốc

Dùng thuốc chữa bọng mắt dưới bị sưng áp dụng đối với những trường hợp bị sưng bọng mắt ở mức độ nặng, nghiêm trọng, đa phần do các nguyên nhân bệnh lý gây ra, bắt buộc phải trải qua quá trình thăm khám, kiểm tra chuyên môn nghiêm ngặt, đúng đắn, thực hiện bởi đội ngũ bác sĩ chuyên khoa giỏi tại cơ sở y tế chất lượng tốt, uy tín.

Tôi khuyên chân thành các bạn bị sưng bọng mắt dưới rằng, nếu không biết rõ bản thân bị sưng bọng mắt dưới do đâu và cách chữa trị cụ thể như thế nào thì nên đến thăm khám, kiểm tra tại cơ sở y tế chuyên môn chất lượng tốt. Còn nếu như các bạn đã biết bọng mắt dưới bị sưng của bản thân do đâu, có nghiêm trọng hay không thì có thể tự chọn lựa cho mình cách chữa trị mà tôi đã cung cấp, chia sẻ như ở trên.