Giải đáp bị nhức mắt phải làm sao
Bởi vì thực tế khảo sát những người từng bị nhức mắt và trải nghiệm của bản thân sau khi bị nhức mắt thấy rằng có không ít người bị nhức mí mắt thắc mắc vấn đề “Bị nhức mắt phải làm sao?”. Cho nên, hôm nay tôi sẽ tận tâm, nhiệt tình chia sẻ thông tin đúng đắn giúp các bạn giải đáp thắc mắc bị nhức mắt phải làm sao. Trần Thanh Vân – Cầu Giấy – Hà Nội
Bị nhức mắt phải làm sao?
Nhức mắt là thuật ngữ dùng để chỉ tình trạng, cảm giác nhức tại vùng mắt, xuất hiện tại 1 bên mắt phải, mắt trái, hoặc cả 2 bên mắt phải và mắt trái, xuất hiện trong khoảng thời gian tạm thời (vài phút đến vài tiếng) hoặc lâu dài (vài ngày, vài tuần, thậm chỉ là cả tháng trời).
Để biết rõ, biết chính xác bị nhức mắt phải làm sao và đưa ra sự chọn lựa đúng đắn, trước tiên các bạn bị nhức mắt phải biết nguyên nhân gây ra cụ thể là gì.
Tôi có thể chắc chắn với các bạn rằng, có rất nhiều nguyên nhân khác nhau gây ra nhức mắt, bao gồm cả nguyên nhân không bệnh lý và nguyên nhân bệnh lý.
Những nguyên nhân gây nhức mắt không bệnh lý
Tiêu biểu như: Va đập, chấn thương, phẫu thuật thẩm mỹ, tai nạn trực tiếp tại vùng mắt; Chế độ ăn uống sai lệch (như là ăn và uống các loại thực phẩm, đồ uống có tính nóng, tính cồn, có tính dị ứng…); Chế độ nghỉ ngơi không đúng (ngủ không đủ giấc, ngủ quá nhiều, thường xuyên thức khuya, thường xuyên khiến mắt hoạt động quá khả năng vốn có…); Không thường xuyên giữ gìn vệ sinh sạch sẽ vùng mắt, nhất là sau khi vùng mắt có sự tiếp xúc với các loại tác nhân gây hại từ môi trường bên ngoài (như bụi bẩn, nguồn nước bẩn…); Các loại tác nhân gây dị ứng (thời tiết, lông thú, lông sâu bọ…)…
Những nguyên nhân gây nhức mắt bệnh lý
Tiêu biểu như: Các loại bệnh lý xảy ra đối với vùng mắt (ví dụ bệnh chắp, lẹo, đau mắt đỏ, viêm mí mắt, viêm mắt…); Các loại bệnh lý mà cơ thể mắc phải (ví dụ như bệnh cường giáp…).
Tôi khuyên các bạn bị nhức mắt, trước tiên phải đến trực tiếp cơ sở y tế chuyên khoa chất lượng tốt, uy tín nhiều năm để thăm khám, kiểm tra chuyên môn kỹ càng tìm ra nguyên nhân cụ thể, sau đó nghiêm chỉnh tiếp nhận sự chỉ dẫn chữa trị phù hợp, hiệu quả từ bác sĩ chuyên khoa.
Các bạn tuyệt đối không nên tự ý chữa trị nhức mắt tại nhà khi chưa biết nguyên nhân cụ thể gây ra là gì, hoặc là không nghiêm chỉnh tuân thủ cách chữa trị mà bác sĩ chuyên khoa đã chỉ dẫn. Bởi vì, nếu như các bạn làm như vậy sẽ khiến cho tình trạng nhức mắt trở nên nặng nề, nghiêm trọng hơn, gây ra nhiều nguy hiểm hơn.
Các cách chữa nhức mắt hiệu quả
Tôi có thể thẳng thắn bật mí cho các bạn biết rất nhiều cách chữa nhức mắt hiệu quả tương ứng với các nguyên nhân khác nhau gây ra và tình trạng nhẹ nặng khác nhau, đó là:
Chườm lạnh, chườm ấm
Các cách chườm lạnh, chườm ấm trực tiếp tại vùng mắt có hiệu quả cực kỳ tốt trong chữa trị nhức mắt do các nguyên nhân chấn thương, va đập, phẫu thuật thẩm mỹ, tai nạn… gây ra.
Hướng dẫn các cách chườm lạnh đúng chữa nhức mắt: Các bạn sử dụng túi ni lông, găng tay ni lông, chai đựng nước đá lạnh bên trong tiến hành chườm nhẹ nhàng, trực tiếp lên vùng mắt; Các bạn sử dụng thìa sắt lạnh chườm lên vùng mắt.
Hướng dẫn các cách chườm ấm đúng chữa nhức mắt: Các bạn sử dụng túi ni lông, găng tay ni lông, chai đựng nước ấm bên trong tiến hành chườm một cách nhẹ nhàng lên toàn bộ vùng mắt; Các bạn sử dụng khăn ấm chườm lên vùng mắt.
Mát xa mắt
Mát xa mắt là cách chữa nhức mắt rất hiệu quả do những nguyên nhân không bệnh lý gây ra. Cách tiến hành như sau: Các bạn sử dụng ngón tay giữa của đôi bàn tay tiến hành nhẹ nhàng miết nhẹ từ vị trí đầu đến vị trí đuôi mí mắt trên, từ vị đầu đến vị trí cuối mí mắt dưới, miết nhẹ xoay tròn theo vòng tròn cùng chiều kim đồng hồ quay, đổi chiều ngược lại, chiều ngược kim đồng hồ quay; Các bạn sử dụng ngón tay trỏ ấn vào vị trí đầu vào đuôi của mắt…
Giữ gìn vệ sinh sạch sẽ vùng mắt
Là cách chữa nhức mắt cực kỳ có hiệu quả đối với những trường hợp bị nhức mắt do nguyên nhân không giữ gìn vệ sinh sạch sẽ vùng mắt gây ra. Theo đó, các bạn chỉ cần chú ý giữ gìn vệ sinh sạch sẽ vùng mắt thường xuyên (mỗi ngày 2,3 lần, nhất là sau khi vùng mắt có sự tiếp xúc với các loại tác nhân gây hại tồn tại ở môi trường bên ngoài) bằng nước sạch, khăn mặt sạch, thuốc nhỏ mắt nước muối sinh lý chuyên dụng.
Nghiêm chỉnh thiết lập và thực hiện chế độ ăn uống đúng đắn
Một chế độ ăn uống đúng đắn bao gồm: Cung cấp đầy đủ tất tần tật các loại chất dinh dưỡng để cơ thể duy trì hoạt động bình thường, đặc biệt tăng cường các loại chất dinh dưỡng tốt cho hoạt động của vùng mắt, giúp vùng mắt khỏe mạnh, tươi sáng, bằng cách bổ sung các loại thực phẩm, đồ uống có nguồn gốc thiên nhiên an toàn cho vùng mắt; Tuyệt đối không sử dụng hoặc hạn chế tối đa sử dụng các loại thực phẩm, đồ uống có khả năng gây hại cho hoạt động chức năng của cơ thể cũng như vùng mắt.
Nghiêm chỉnh thiết lập và thực hiện chế độ nghỉ ngơi đúng đắn
Một chế độ nghỉ ngơi đúng đắn bao gồm: Mỗi khi vùng mắt hoạt động quá độ, có sự xuất hiện của các dấu hiệu mệt mỏi thì nên để vùng mắt được nghỉ ngơi; Mỗi ngày ngủ đủ 8 tiếng đồng hồ, không ngủ nhiều hơn cũng không ngủ ít hơn; Nên ngủ vào ban đêm là tốt nhất.
Sử dụng thuốc
Đặc biệt áp dụng đối với những trường hợp bị nhức mắt do các nguyên nhân bệnh lý gây ra, kể cả nguyên nhân bệnh lý tại vùng mắt và nguyên nhân bệnh lý cơ thể. Sau khi bác sĩ chuyên khoa kiểm tra, thăm khám cẩn thận tìm ra nguyên nhân bệnh lý cụ thể gây nhức mắt sẽ xây dựng phác đồ điều trị bằng thuốc tương ứng cụ thể với các loại thuốc khác nhau, liều lượng và thời gian sử dụng đúng đắn, hiệu quả. Các bạn chỉ cần nghiêm túc sử dụng theo đúng sự chỉ dẫn của bác sĩ chuyên khoa là có thể khỏi hoàn toàn nhức mắt.
Với những thông tin tôi đã chia sẻ như ở trên chắc các bạn bị nhức mắt đã giải đáp được thắc mắc “Bị nhức mắt phải làm sao?” và biết bản thân phải chọn lựa sao cho đúng để khỏi nhức mắt.