Lẹo mắt, là một bệnh nhiễm khuẩn cấp tính do vi khuẩn cầu vàng xâm nhập vào tuyến chân mi gây ra. Lẹo hình thành là một khối sưng nề, đỏ, thường mọc ngay sát mi mắt (chân các lông mi), bên trong có mủ và tạo cảm giác ngứa ngáy, tức tối, đau vô cùng khó chịu. Bị lẹo mắt, việc chữa trị không hề khó khăn, tuy nhiên chúng sẽ rất lâu khỏi hẳn nếu việc điều trị không kèm theo chế độ ăn uống kiêng khem hợp lý. Giúp các bạn điều trị lẹo nhanh khỏi, các chuyên gia của Thẩm mỹ Hà Thanh chia sẻ đến mọi người thực đơn bị lẹo mắt kiêng ăn gì và nên ăn gì như sau:
Thực đơn cần kiêng khi bị lẹo mắt
Bị lẹo mắt, để các biểu hiện bớt khó chịu, để quá trình chữa trị mau chóng khỏi và khỏi triệt để hãy chú ý kiêng ăn một vài loại thực phẩm sau:
- Hải sản
Đứng đầu trong thực đơn cần kiêng khi bị lẹo chính là các loại hải hản. Bởi vì, trong hải sản có chứa rất nhiều histamine, chất này dễ gây dị ứng và tạo cảm giác ngứa ngáy, khó chịu, làm cho lẹo ngày càng trở nên khó chịu hơn, khó kiểm soát, khó điều trị hơn. Do đó, nếu bị lẹo nhớ kiêng các loại hải sản: Tôm, cá, cua, mực, ngao…
- Thực phẩm nhiều dầu mỡ – cay nóng
Theo nghiên cứu, các thực phẩm dầu mỡ, cay nóng sẽ khiến cho vùng da bị sẹo dễ bị viêm nhiễm, mưng mủ, ngứa. Do đó, muốn lẹo mau chóng khỏi, khỏi dứt điểm những món nhiều dầu mỡ, cay nóng nhớ tạm thời bỏ qua: Cánh gà chiên, phô mai, khoai tây chiên, hoa quả dầm chua cay…
- Chất kích thích (cafein)
Các chất kích thích như: Cà phê, thuốc lá, rượu, bia… tạm thời cũng cần kiêng. Bởi chúng dễ gây viêm và làm cho quá trình điều trị lẹo kéo dài hơn. Chưa kể, việc dùng chất kích thích quá nhiều còn khiến cơ thể khó kiểm soát hành vi và có thể sẽ có những việc tác động ảnh hưởng trực tiếp đến vùng bị lẹo, cản trở quá trình chữa trị, gây cảm giác khó chịu…
- Thực phẩm có hàm lượng đường cao
Những thực phẩm có chứa hàm lượng đường cao như là bánh kẹo, nước ngọt… dễ khiến cho hệ miễn dịch bị suy giảm, khiến tình trạng viêm, sưng của lẹo lâu lành hơn. Do đó, nếu kiêng khem nhớ chừa các món có nhiều đường ra nhé!
- Thực phẩm chứa nhiều nitrat
Thực phẩm có chứa nhiều nitrat chính là những món thịt xông khói, xúc xích, đồ đóng hộp… Thành phần nitrat khi dung nạp vào cơ thể nhiều ở thời gian này dễ làm cản trở quá trình lưu thông máu ở mắt, gia tăng các cục máu đông trong cơ thể và là nguồn gốc của sự viêm nhiễm.
- Da gà
Trên thực tế, khi có vết thương do mổ xẻ người ta mới kiêng da gà để không bị ngứa. Tuy nhiên, nếu lên lẹo thì các bạn cũng đừng ăn món này nhé, vì nốt lẹo sẽ bị ngứa nhiều hơn, bị sưng hơn và có thể có nhiều mủ hơn.
- Đồ nếp
Đồ nếp, nếu ăn nhiều sẽ thúc đẩy quá trình hình thành mủ và làm sưng tấy vùng mọc lẹo. Do đó, nếu muốn việc điều trị lẹo nhanh chóng khỏi thì đồ nếp cũng là một trong những món cần kiêng ăn.
- Thịt bò
Theo nghiên cứu, thịt bò có thành phần dinh dưỡng cao, nguồn đạm dồi dào rất tốt cho sự phát triển của cơ thể. Tuy nhiên, việc bị lên lẹo không nên ăn thịt bò, vì nguồn đạm có trong thịt sẽ là nguyên nhân làm cho tình trạng bệnh tình ngày một xấu đi, chữa mãi không khỏi dứt điểm.
Thực đơn nên ăn khi bị lẹo mắt
Ngoài những thứ cần kiêng ăn khi bị lẹo, chắc chắn cũng sẽ có những nguồn thực phẩm cần bổ sung để thúc đẩy quá trình chữa trị mau khỏi. Bác sỹ khuyên nên bổ sung những thực phẩm sau:
- Những thực phẩm giàu vitamin
Trong quá trình điều trị lẹo, hãy bổ sung cho cơ thể nhiều vitamin A, C, E hoặc những loại thực phẩm giàu kẽm để việc chữa trị khỏi nhanh chóng, dứt khoát hơn. Ngoài ra, nhớ bổ sung cả những thực phẩm giàu chất oxy hóa để kháng viêm, tiêu sung và tăng cường hệ miễn dịch nữa nhé!
Gợi ý:
+ Nhóm thực phẩm giàu vitamin A: Đu đủ, cà rốt, rau mồng tơi….
+ Nhóm thực phẩm giàu vitamin C: Bưởi, cam, chanh, việt quất, nho…
+ Nhóm thực phẩm giàu vitamin E: Hạt bí, cà chua, bơ (quả bơ)…
+ Nhóm thực phẩm giàu kẽm (Zn): Gan, nấm, chuối…
- Thực phẩm giàu protein
Ngoài nhóm thực phẩm giàu vitamin, thì thực phẩm giàu protein cũng rất cần thiết trong giai đoạn này. Bởi những nghiên cứu đã chỉ ra rằng, protein rất tốt cho những người bị bệnh về da, chống viêm sưng, tạo liên kết bền vững cho các mô dưới da, hạn chế tổn thương.
Gợi ý những thực phẩm giàu protein: Nấm, sữa, thịt lợn (phần thịt nách)…
- Thực phẩm có tính làm mát
Lẹo hình thành là do bị nhiễm khuẩn rồi dẫn đến viêm nhiễm… Giúp quá trình lẹo nhanh khỏi, giúp giảm viêm nhanh chóng các thực phẩm có tính chất làm mát thực sự rất hữu ích. Hãy bổ sung những loại rau, củ quả để làm mát cho cơ thể, đồng thời cũng để bổ sung dinh dưỡng. Thêm vào đó, mỗi ngày hãy uống đủ 1,5 – 2 lít nước để thanh lọc, giải độc tố cho cơ thể nữa nhé!
Vậy là, các chuyên gia đến từ Thẩm mỹ viện bác sỹ Hà Thanh đã giúp các bạn biết bị lẹo mắt kiêng ăn gì và nên ăn gì để quá trình điều trị mau chóng kết thúc. Nhớ ghi chép lại rồi thực hiện theo nhé! Trường hợp muốn được trao đổi thêm thông tin với các chuyên gia hãy liên hệ đến số 0986.222.811 – 0986.222.911.
Chúc các bạn sức khỏe, thành công!