Học cách làm cho mắt sáng hơn là một kỹ năng cần thiết với mỗi người để vừa bảo vệ mắt, vừa có đôi mắt sáng khỏe và cải thiện được các tình trạng mờ mắt, mỏi mắt, hoa mắt… trong quá trình sinh hoạt, làm việc, từ đó có được chất lượng công việc, cuộc sống tốt hơn. Làm cho mắt sáng hơn có rất nhiều cách, tùy vào thói quen sinh hoạt, điều kiện về thời gian hoặc các yếu tố khác bạn hãy chọn ra phương án phù hợp nhất với mình.

Cách làm cho mắt sáng hơn với các bài tập

Làm cho mắt sách hơn với các bài tập và cụ thể ở đây đó là các bài tập thể dục dành cho mắt để tăng khả năng điều tiết, sự tập trung và tính ổn định của mắt khi có sự thay đổi hoặc điều tiết liên tục. Có 10 bài tập khá đơn giản, nhẹ nhàng để bạn thoải sức lựa chọn:

1. Chớp mắt trong 2 phút

Trung bình 4-6 giây chúng ta chớp mắt một lần, nhưng khi mắt tập trung vào một hình ảnh, con chữ nào đó khoảng thời gian này sẽ bị nới rộng ra trung bình 12 giây dẫn đến tình trạng khô mắt, mỏi mắt và nếu kéo dài sẽ gây suy giảm thị lực. Bài tập chớp mắt liên tục trong 2 phút với cười độ chớp vừa phải sẽ giúp tăng lượng máu lưu thông đến mắt giảm tình trạng mỏi mắt, khô mắt

2. Đánh mắt sang trái sang phải

Đầu giữ nguyên một tư thế, mắt đánh từ từ sang trái rồi sang phải, thực hiện động tác 10 lần, mỗi ngày tập từ 2-3 lần. vài tập giúp tăng khả năng điều tiết cho mắt khi có sự thay đổi đột ngột về hướng nhìn, cải thiện rõ rệt tình trạng mờ mắt khi chuyển tiêu điểm hình ảnh bất chợt.

3. Nhắm mắt di chuyển nhãn cầu theo chiều dọc

Nhắp mắt lại, từ từ di chuyển nhãn cấu mắt theo chiều dọc (bắt đầu bằng việc đưa nhãn cầu mắt từ dưới lên hoặc trên xuống đều được), thực hiện động tác 10 lần/ ngày. Động tác cũng có khả năng tăng sự điều tiết cho mắt, cải thiện tình trạng nhìn bị mờ sau một lúc nhìn.

4. Xoay tròn mắt

Nhắm mắt lại, từ từ xoay nhãn cầu mắt theo chiều kim đồng hồ rồi ngược lại, mỗi chiều thực hiện đủ 10 lần, ngày thực hành bài tập 1-2 lần. Bài tập tăng khả năng điều tiết cho mắt, làm ẩm mắt, tránh khổ, mỏi và giảm thị lực mắt.

5. Dùng tay ấn nhẹ thái dương

Ngón trỏ hoặc ngón cái đều được, ấn nhẹ vào giữa thái dương, giữ 4-5 giấy thì bỏ ra. Thực hành động tác 5 lần hoặc nhiều hơn/ ngày. Động tác giúp dịch máu lưu thông tốt hơn, cải thiện chứng nhức mỏi mắt, mờ mắt.

6. Viết chữ bằng mắt

Đầu giữ nguyên một tư thế, mắt nhìn vào một khoảng trống hoặc bức tường trước mặt, đánh mắt thành các nét chữa hoặc khối hình học tròn, vuông tùy ý. Cố gắng viết chữ càng lớn một chút càng tốt. Động tác thực hiện khác khó, nên nếu áp dụng các bạn cần kiên trì một chút.

7. Nhắm chặt mắt thư giãn một vài phút

Vươn vao kéo căng cơ thể sau thả lỏng kết hợp với nhắp chặt mắt trong 1-2 phút. Thực hành động tác 5-7 lần/ ngày, sẽ giúp lưu thông máu đến mắt, giải phóng những căng thẳng cho cơ thể.

8. Xoay đầu trong khi mắt vẫn nhìn về một điểm

Nghe có vẻ khó nhưng thực hiện rất dễ, bạn chỉ cần nhìn tập trung vào một điểm và từ từ xoay đầu theo chiều kim đồng hồ rồi ngược lại. Thực hành động tác 10 lần/ ngày. Bài tập giúp mắt điều tiết tốt hơn mỗi khi thay đổi tư thế nhìn, để hình ảnh nhìn được không bị mờ, nhòe.

9. Nhìn gần rồi nhìn xa

Tập trung tầm ngắm vào một điểm gần trước mắt vài giây sau phóng tầm mắt đến một điểm ở khoảng cách xa hơn vài giây. Lặp lại động tác 5-7 lần/ ngày. Cải thiện thị lực rất tốt cho mắt.

10. Nhắm mắt và nằm thư giãn thoải mái

Đây là động tác thư giãn làm sáng mắt dễ nhất và có khi bạn từng thực hiện rồi nhưng mà không để ý đến tác dụng tốt của nó. Khi mỏi mắt, hãy nhắm mắt lại, thả lỏng cơ thể và đầu óc thư giãn trong vòng 5-7 phút sau hãy quay lại luồng công việc. Tần xuất thực hiện, bất kể lúc nào bạn thấy cần thiết cải thiện thị lực cho mắt hoặc sự mệt mỏi, căng thẳng của mắt.

Cách làm cho mắt sáng hơn với thực phẩm

Ngoài các bài tập, để mắt sáng khỏe hơn đừng quên việc bổ sung dinh dưỡng đặc biệt là các chất có lợi cho mắt qua con đường dạ dày. Thường, những thực phẩm có chứa nhiều vitamin A, E, C, D, omega-3, lutein, zeaxanthin … sẽ rất tốt cho thị lực, sức khỏe đôi mắt. Tìm kiếm chúng, có ở rất nhiều trong các loại thực phẩm sau:

• Cà rốt: Dùng ăn sống, chế biến món ăn chín, xay ép thành sinh tố uống mỗi ngày…
• Ngô: Luộc, làm sữa ngô, chế biến thành các món salat, xào, súp…
• Bơ: Bơ dầm sữa, sinh tố bơ…
• Cà chua: Nước ép, sốt, ăn sống, chế biến chung với các loại rau thịt khác…
• Cá hồi: Ăn sống, nướng, hấp, nấu súp…
• Chocolate: Ăn trực tiếp, chế biến với bánh…
• Đu đủ: Làm sinh tố, ăn trực tiếp, nấu canh…
• Các loại rau lá màu xanh: Xào, luộc, nấu canh, ăn sống…
• …

Cách làm cho mắt sáng hơn với các thói quen

Đặc biệt, để mắt luôn sáng rõ và khỏe mạnh bạn cần chú ý đến những thói quen sinh hoạt hàng ngày cho đôi mắt dưới đây nữa nhé!

• Không để mắt phải điều tiết liên tục quá lâu mà nên sau 2 giờ làm việc liên tục hãy để mắt thư giãn khoảng 3-5 phút
• Ngồi làm việc học tập đúng tư thế (thẳng lưng, mắt cách màn hình 45-70cm…)
• Ngủ đủ giấc và đúng giờ
• Không thức khuya
• Không đọc sách, sử dụng điện thoại, xem tivi trong điều kiện thiếu ánh sáng hoặc ánh sáng quá gắt
• Điều chỉnh độ phân giải hình ảnh nhìn vào tối thiểu đạt 720pixel
• Không nhìn trực tiếp vào những luồng ánh sáng mạnh (mặt trời, xèn xe, mạt hàn…)
• Bảo vệ mắt khi đi đường với kính râm, bảo vệ mắt trước sách vở, mành hình máy tính với kính không độ đặc biệt hoặc kính có độ khi mắt đã mắc tật khúc xạ
• Sử dụng thuốc nhỏ dưỡng mắt thường xuyên

Không tìm hiểu thì thôi! Đi vào tìm hiểu các bạn sẽ thấy ngay bất kể việc gì, vấn đề gì cũng đều có cách giải quyết riêng của nó. Với nhu cầu làm mắt sáng khỏe hơn, những cách thức đã được chia sẻ đủ để cho các bạn vận dụng mỗi khi cần. Tự mình trải nghiệm thấy được chính xác hiệu quả thiết thực của những cách làm cho mắt sáng hơn đừng quên chia sẻ lại với bạn bè, người thân để cùng có được đôi mắt khỏe mạnh và tinh anh nhé!

Sau phẫu thuật cắt mí, sưng mí mắt trên và ngứa là vấn đề chắc chắn gặp phải. Sưng nề khiến vùng mắt phù lên gây mất thẩm mỹ tạm thời vài hôm, còn ngứa tạo cảm giác khá khó chịu cho mí mắt. Để khắc phục vấn đề, các bạn hãy làm như sau:

Khi nào mí mắt trên sưng và ngứa do cắt mí

Cắt mí mắt là một tiểu phẫu thẩm mỹ giúp tái tạo nếp gấp mí mắt mới đồng thời loại bỏ da và mỡ thừa ở mí mắt trên khắc phục khuyết điểm sụp mí, mí lẩn, nhiều mí… Thực hiện, bác sỹ cần tạo ra một vết cắt trên vùng da mí mắt trên, từ vết cắt mỡ thừa, da mí mắt chùng được loại đi, sau tái tạo nếp gấp mí mắt mới, may đóng vết cắt kết thúc ca cắt mí.

Trước lúc xâm lấn, vùng mí mắt được tiêm tê nên không có cảm giác đau và sự khó chịu khi bác sỹ thao tác. Sau khi cắt mí được vài tiếng thuốc gây tê tại chỗ trước đó dần tan hết tác dụng giảm đau, cảm giác đau sẽ đến từ từ và có cảm giác đau đỉnh điểm trong ngay đầu tiên. Sưng, vấn đề sẽ đến ngay khi mí mắt bị tác động tổn thương và sưng nề nhiều nhất trong 1-2 ngày đầu.

Nhìn chung, sau cắt mí biểu hiện sưng nề và đau sẽ khiến mắt có cảm giác không mấy dễ dịu, thoải mái. Và thậm chí, tình trạng này có thể khiến nhiều bạn gặp khó khăn trong sinh hoạt hoặc ngại giao tiếp.

Biện pháp khắc phục sưng mí mắt trên và ngứa do cắt mí

Để khắc phục tình trạng mí mắt trên bị sưng và đau do cắt mí các bạn cần làm như sau:

• Chườm lạnh liên tục 72 giờ đầu

Ngay sau khi cắt mí trên xong, được bác sỹ băng vết thương cẩn thận hãy thao tác chườm lạnh ngay. Chườm lạnh giúp giảm đến 80% tình trạng sưng nề sau cắt mí, đồng thời cầm máu hạn chế tình trạng tím tái và là tác nhân làm tê liệt tạm thời hệ thống dây thần kinh giúp giảm cảm giác đau.

Chườm lạnh, bạn có thể dùng khăn lạnh, túi chườm lạnh, hoặc đá lạnh bọc kín trong túi ni lon. Thao tác, chườm trực tiếp lên vùng mí mắt đang sưng nề với thao tác nhẹ nhàng. Trong lúc chườm chú ý không để nước dính vào vết khâu và có cảm giác lạnh quá thì tạm dừng một lúc rồi chườm lại sau, không cố chườm quá lạnh sẽ gây bỏng lạnh.

• Dùng thuốc giảm đau kết hợp với thuốc bác sỹ đã kê

Sau phẫu thuật cắt mí mắt trên bác sỹ kê đơn thuốc và thường chỉ định có thể dùng thêm thuốc giảm đau nếu cơn đau khiến bạn khó chịu, khó ngủ. Thuốc bác sỹ đã kê đơn bao gồm các thành phần hỗ trợ làm lành vết thương nhanh chóng, kháng viêm, chống phù nề… Thuốc giảm đau, chỉ khi bạn cảm thấy cơn đau khiến mình không thoải mái hãy dùng, thuốc có tác dụng đẩy lùi cơn đau ngay.

• Chườm ấm

Ngay sau khi kết thúc 72 giờ chườm lạnh hãy chuyển qua chườm ấm, cách thức này sẽ giúp làm tan phần máu bầm đã tụ lại, giảm thiểu sưng nề và đặc biệt có thể xoa dịu cảm giác ngứa ngáy do lên da non ngay. Thực hiện, chỉ cần một chiếc khăn khô sạch được hơ ấm hoặc ngấm nước ấm rồi vắt kiệt nước chườm lên vùng mắt là được. Chườm chú ý đến nhiệt độ, không chườm quá nóng dễ gây bỏng.

Chú ý để quá trình giảm đau và sưng mí mắt trên tốt hơn

Bên cạnh những giải pháp giúp mí mắt trên giảm đau sưng trực tiếp thì cần chú ý đến các vấn đề ảnh hưởng gián tiếp đến quá trình này:

• Tránh va chạm mạnh

Sau phẫu thuật cắt mí, vết thương mới nên cần sự ổn định, các hành động va chạm mạnh sẽ khiến vết thương bị há miệng lâu lành hơn và có cảm giác đau, sưng nhiều hơn do đó cần tránh.

• Kiêng đồ nếp, hải sản, chất kích thích

Đồ nếp, hải sản, chất kích thích là những thứ khi dung nạp vào cơ thể sau phẫu thuật sẽ khiến cho vết thương lâu lành, dễ mưng mủ, bị kích ứng nên cần kiêng cữ. Bên cạnh đó, để không có sẹo xấu, sẹo lồi cần kiêng thêm rau muống và thịt gà nữa!

• Vệ sinh và giữ vệ sinh sạch sẽ

Vệ sinh và luôn giữ vệ sinh sạch sẽ cho vết thương sẽ vừa tránh được tình trạng viêm nhiễm, vừa giúp vết thương nhanh chóng lành lặn, ổn định. Tránh được viêm nhiễm, mí mắt sẽ không bị sưng thêm và gặp phải các vấn đề do viêm nhiễm gây ra.

Trên đây là cách khắc phục sưng mí mắt trên và ngứa do phẫu thuật cắt mí mắt gây ra tốt nhất. Bạn mới cắt mí xong hoặc đang có kết hoạch cắt mí hãy lưu lại để ứng dụng ngay nhé!

Ai cũng biết, Đông Á là khu vực có ít người sử hữu mắt hai mí đẹp tự nhiên nhất, đa phần người dân sở hữu mắt một mí, mí lót hoặc sụp mí. Để có được đôi mắt 2 mí đẹp như mơ ước rất nhiều cách thực đã được áp dụng và trong số đó có cách tạo mắt 2 mí đẹp tự nhiên bền vĩnh viễn không? Cùng khám phá câu trả lời với kinhnghiemlamdep.org nhé!

Tổng hợp những cách có khả năng tạo lập đôi mắt hai mí

Mắt hai mí là đôi mắt mà ở khu vực mí mắt trên có tồn tại duy nhất một đường nếp gấp, đường nếp gấp rõ nét, cân đối hai bên tạo chiều sâu, độ to và sự cuốn hút cho đôi mắt. Tạo mắt hai mí là những cách có khả năng tạo lập cho vùng mí trên một đường nếp gấp với các đặc điểm như trên.

Để có được đường nếp gấp mí mắt cho mí trên giúp đôi mắt trở thành mắt hai mí hiện có không ít cách. Tổng hợp chúng bao gồm:

• Dán chỉ kích mí lên mí mắt trên tạo nếp gấp cho mí mắt
• Bôi một lớp keo lên mí mắt định dạng tạo nếp gấp cho mí mắt
• Dùng miếng dán kích mí dán lên mí mắt trên tạo nếp gấp mí mắt
• Sử dụng kẹp kích mí 5-15 phút để có được nếp gấp mí mắt
• Bấm mí tạo nếp gấp cho mí mắt
• Cắt mí tạo nếp gấp mí đôi cho mắt

Có cách nào tạo mắt 2 mí đẹp tự nhiên bền vĩnh viễn không?

Để tìm ra được trong số những cách trên, biện pháp nào có được mắt hai mí đẹp vĩnh viễn cần tiến hành so sánh giữa chúng:

1. Dán chỉ kích mí

Chỉ kích mí là một phụ kiện giúp kích tạo mắt hai mí được sử dụng vô cùng phổ biến. Chỉ được cấu tạo gồm phần ống nhựa nhỏ bao bọc bên ngoài, bên trong là sợi chỉ trong suốt có keo bám quanh. Dùng kích mí, chỉ cần kéo nhẹ hai đầu ống nhựa để chỉ lộ ra sau đó dán chỉ lên mí mắt để có được giá đỡ hình thành nếp gấp mí mắt, có mắt hai mí.

Ưu điểm của cách thức:

• Rẻ, dễ kiếm, dễ mua
• Tự thực hiện được tại nhà hoặc bất cứ đâu
• Kích mí tạo nếp gấp mí mắt nhanh
• Không lộ dấu chỉ kích mí
• Chỉ kích mí nhỏ, trong trang điểm mắt khá dễ

Nhược điểm của cách thức:

• Dễ gặp kích ứng với keo dán chỉ kích mí
• Khó cân đối tỉ lệ nếp gấp mí mắt hai bên
• Lạm dụng nhiều có thể gây tổn thương vị trí dán chỉ kích mí

Độ bền của nếp mí sau tạo hình: Vài tiếng đến một ngày, khi tẩy trang tháo chỉ kích mí, mắt sẽ mất nếp gấp mí mắt đã được kiến tạo trước đó và trở về trạng thái ban đầu

2. Bôi keo kích mí

Keo kích mí là loại keo có khả năng bám trên da, keo khô sau khi bám vào và trở thành một giá đỡ để nếp gấp mí mắt hình thành khi mở mắt ra. Thực hiện, bôi một lớp keo lên mí mắt, nhắm mở mắt liên tục cho tới kho keo gần khô thì dùng cây kích mí để điều chỉnh vị trí, cố định đường mí cần tạo hình.

Ưu điểm của cách thức:

• Rẻ, dễ tìm, dễ mua
• Tự thực hiện được ở nhà hoặc bất cứ nơi nào
• Kích mí nhanh
• Lớp keo khô tạo nếp mí tự nhiên, nhẹ nhàng

Nhược điểm của cách thức:

• Da dễ kích ứng với keo
• Khó cân đối tỉ lệ xuất hiện nếp gấp mí mắt hai bên
• Dễ bị cay mắt do keo rơi vào mắt

Độ bền của nếp mí sau tạo hình: Khoảng 1 ngày, khi tẩy trang keo sẽ mất đi trả lại trại thái cũ cho mí mắt.

3. Dán miếng dán kích mí

Miếng dán kích mí, phụ kiện trang điểm mắt quá quen thuộc không chỉ với những bạn mắt 1 mí mà mắt 2 mí nhưng nếp mí khá sát viền mi, nếp mí bé. Thực hiện, bóc miếng dán kích mí lên (có những loại có sẵn kheo, có loại không có thì cần bôi keo vào) dán lên mí mắt, cân chỉnh để có được nếp mí theo ý muốn.

Ưu điểm của cách thức:

• Rẻ, dễ tìm, dễ mua
• Tự thực hiện được
• Kích mí nhanh
• Có nhiều kích thước miếng da kích mí lựa chọn

Nhược điểm của cách thức:

• Dễ bị kích ứng với keo dán
• Có cân đối tỉ lệ nếp gấp hai bên
• Tạo cảm giác khá vướng, nặng nề cho mí mắt
• Đau rát mí mắt khi dán kích mí liên tục

Độ bền của nếp gấp mí mắt sau tạo hình: Khoảng một ngày, tẩy trang tháo miếng dán kích mí ra sẽ mất tạo hình mắt hai mí, mắt trở về trạng thái ban đầu.

4. Dùng kẹp kích mí

Kẹp kích mí là một dụng cụ kích mí đến từ Nhật Bản. Kẹp được thiết kế cố định với phần khung kẹp đeo như kính và một khung vòm lên đặt vào mí mắt trên để tạo nếp gấp mí mắt. Thực hiện, chỉ cần đeo kẹp kích mí 5-15 phút rồi gỡ xuống là có được nếp gấp mắt hai mí.

Ưu điểm của cách thức:

• Rẻ, dễ mua
• Tự thực hiện được
• Tạo nếp mí cân đối hai bên
• Tạo nếp mí khá nhanh

Nhược điểm của cách thức:

• Dễ làm tổn thương mắt nếu dùng sai cách
• Không có nhiều size dễ khiến nếp mí tạo hình không được phù hợp với mắt
• Có cảm giác khá khó chịu khi mới dùng

Độ bền của nếp gấp mí mắt khi tạo hình: 3- 5 tiếng, nếp mí được hình thành bởi cơ chế tác động cơ học, không có giá đỡ đặt tại nếp mí liên tục nên sau vài tiếng nếp mí sẽ tự mờ và mất đi

5. Bấm mí

Bấm mí là một giải pháp thẩm mỹ có mục đích tạo đường nếp mí rõ nét để có đôi mắt hai mí đẹp tự nhiên. Thực hiện, bác sỹ thẩm mỹ sẽ tạo ra các điểm bấm trên đường nếp gấp mí mắt muối kiến tạo. Sau đó, luồn khéo léo sợi chỉ quan các điểm bấm tạo thành một chuỗi liên kết ngầm chạy bên dưới lớp da. Thắt nút sợi chỉ lại cố định kết quả tao hình. Hậu bấm mí, mí mắt sẽ bị sưng một chút, sau vài ngày kết quả ổn định mắt 2 mí sẽ đẹp như mong muốn.

Ưu điểm của cách thức:

• Thực hiện nhanh chóng
• An toàn
• Không đau
• Không sẹo
• Không phẫu thuật
• Kiến tạo nếp mí rõ nét, đều đẹp tự nhiên

Nhược điểm của phương pháp:

• Sau bấm mí mí mắt bị sưng nề nhẹ
• Kết quả tạo hình chưa đẹp ngay mà mất vài ngày phục hồi

Độ bền của nếp gấp mí mắt sau khi tạo hình: 3-10 năm tùy vào chất liệu chỉ chọn dùng, tay nghề bác sỹ và cơ địa mỗi người.

6. Cắt mí

Cắt mí là một giải pháp thẩm mỹ vùng mắt có mục đích là vừa kiến tạo nếp gấp mí mắt mới đẹp hơn vừa khắc phục đi khuyết điểm da, mỡ thừa gây sụp mí, mí lót, nhiều mí… không được đẹp cho mắt. Thực hiện, bác sỹ sẽ tạo một vết cắt trên nền da mí mắt trên. Từ vết cắt da và mỡ thừa mí trên được loại bỏ sau kiến tạo nếp gấp mí đôi cho mắt. May đóng vết cắt lại, băng ép vết thương, chăm sóc phục hồi và cắt chỉ sau 1 tuần. Mắt hai mí sẽ đẹp tự nhiên dần sau khi được cắt chỉ.

Ưu điểm của cách thức:

• An toàn
• Không đau
• Không để lại sẹo xấu
• Tạo nếp mí rõ nét, cân đối đẹp tự nhiên
• Khắc phục được nhiều khuyết điểm mắt như mí lót, sụp mí, nhiều mí…

Nhược điểm của cách thức:

• Cần tiến hành một tiểu phẫu kéo dài 30-45 phút
• Kết quả không đẹp ngay sau phẫu thuật mà chờ chăm sóc phục hồi

Độ bền của nếp gấp mí mắt sau cắt mí: Nếp mí sau khi được tạo hình bởi cách thức cắt mí tồn tại vĩnh viễn, nếp mí không mất đi theo thời gian hay bất kể sự biến động nào.

Kết luận có cách tạo mắt 2 mí đẹp tự nhiên nếp mí bền vĩnh viễn

Sau những thông tin ở trên có thể đưa ra kết luận, có cách tạo mắt hai mí đẹp tự nhiên nếp mí bền vĩnh viễn đó là “cắt mí mắt”. Sau một lần làm phẫu thuật tạo hình, đôi mắt sẽ có được nếp gấp mí đôi rõ nét, đều đẹp tự nhiên và nếp mí này không mất đi theo thời gian cũng như sự biến động của cơ thể. Nhưng phải đính chính với các bạn rằng, mặc dù nếp mí là vĩnh viễn, nhưng theo thời gian và chủ yếu là cơ địa mí mắt có thể bị sụp xuống làm giảm hiệu quả tạo hình trước đó. Muốn duy trì sự rõ nét cho nếp mí, sự tươi trẻ cho đôi mắt cần tái cắt mí.

Thực hiện cắt mí mắt thẩm mỹ có được hiệu quả tạo hình tốt nhất, an toàn nhất cần tìm gặp bác sỹ thẩm mỹ giỏi, ở một đơn vị thẩm mỹ uy tín. Nhớ! Bác sỹ phải là bác sỹ chuyên khoa phẫu thuật tạo hình thẩm mỹ và nếu được hãy chọn bác sỹ càng kinh nghiệm càng tốt. Về cơ sở thẩm mỹ, cần chắc chắn đơn vị được cấp phép hoạt động phẫu thuật thẩm mỹ, có sơ sở vật chất đạt chuẩn, có chỗ đứng trong ngành và được rất nhiều người review về chất lượng cắt mí tốt.

Có cách tạo mắt 2 mí đẹp tự nhiên bền vĩnh viễn không? Câu trả lời chúng ta đã tìm thấy. Trong số các bạn ai đang có dự định thực hiện hãy mau chóng tìm hiểu về bác sỹ, về cơ sở thẩm mỹ và kỹ thuật cắt mí phù hợp để tiến hành. Trường hợp muốn biết nên cắt mí ở đâu, bác sỹ nào tốt hãy để lại thắc mắc ở bên dưới bài viết này, kinhnghiemlamdep.org sẽ giải đáp!

Mắt to mắt nhỏ là tình trạng độ lớn hai bên mắt không bằng nhau, vấn đề gặp phải ở không ít người và được đánh giá là không mang lại giá trị về thẩm mỹ. Chia sẻ về vấn đề người mắt to mắt nhỏ xấu hay đẹp đã có rất nhiều kênh cho biết và chính bạn cũng có thể thấy rõ ngay. Còn về nhân tướng thì sao? Tướng người mắt to mắt nhỏ giàu hay nghèo? Có cách thay đổi tình trạng này không? Ở bài viết này hãy cùng lamdepcungban.vn tìm hiểm nhé!

Đôi điều thú vị về tính cách, lương duyên người mắt to mắt nhỏ

Nhân tướng học cho biết, phàm là nam giới mắt trái to hơn mắt phải thường không hợp với cha và vợ, dễ là người gia trưởng. Còn nam giới có mắt phải to hơn mắt trái thì kém duyên với mẹ, đồng thời khá nể sợ vợ, cho dù là thế nhưng không vẫn không từ chối những phụ nữ khác ngoài vợ.

Phàm là nữ giới mắt trái to hơn mắt phải thì cô gái này khá sợ chồng, thường vì chồng mà vất vả, khổ cực, bôn ba khắp chốn. Ngược lại, nữ giới có mắt phải to hơn mắt trái là người luôn có chính kiến, có năng lực vượt trội so với nam giới, là phận nữ nhi nhưng cực kì quyết đoán, không câu nệ tiểu tiết, tính độc lập cao, ngoại giao rất giỏi.

Xem tướng người mắt to mắt nhỏ giàu hay nghèo?

Nói chung, những người sở hữu cặp mắt bên to bên nhỏ cuộc đời có nhiều thăng trầm nhưng tài vận khá tốt, tiền bạc khá dồi dào. Đi vào cụ thể chi tiết hơn với từng nhóm đối tượng sẽ có:

• Tướng nam giới mắt to mắt nhỏ: Nhân tướng học chỉ ra rằng, nam giới có cặp mắt bên to bên nhỏ, trong trường hợp mắt trái to hơn mắt phải thì con đường tại lộc rộng mở, dễ thành công. Bên cạnh đó, họ còn khá may mắn bởi rất nhiều người trong số họ sẽ lấy được người vợ đảm đang trong mọi việc. Ngược lại, nam giới mắt to mắt nhỏ rơi vào tình trạng mắt phải to hơn mắt trái thì vấn đề tài lộc không được tốt cho lắm, đã vậy còn dễ vướng họa nữ nhân.
• Xem tướng nữ nhân mắt to mắt nhỏ: Phàm là nữ giới sở hữu cặp mắt to mắt nhỏ và trong đó mắt phải to hơn mắt trái thì còn đường tài lộc rất tốt, có nhiều thành công mang đến nguồn kinh tế vững vàng, đã vậy cuộc sống hôn nhân cũng rất hài hòa hạnh phúc, song vẫn có thể ngoại tình. Ngược lại, phụ nữ mắt to mắt nhỏ trường hợp mắt trái to hơn mắt phải con đường tại lộc khá tối tăm, nếu có sự tự chủ về kinh tế thì đều dành lo hết cho chồng con để bản thân chịu thiệt, nếu không tự chỉ được về kinh tế thì thường lệ thuộc hết chồng, nhưng được cái những phụ nữ này rất yêu chồng, chồng là người quyết định tất thảy.

Người mắt to mắt nhỏ dù là nam hay nữ cũng có những điểm tốt, điểm xấu khác nhau về mặt tình duyên, tài lộc. Với những trường hợp mắt to mắt nhỏ thể hiện cho điều không tốt thì các bạn có thể cân nhắc thay đổi cấu trúc mắt mình.

Cách thay đổi mắt to mắt nhỏ

Muốn thay đổi đôi mắt bên to bên mắt nhỏ các bạn có thể điều chỉnh về cấu trúc mắt có đánh giá tướng số tốt hơn như đảo tỉ lệ to nhỏ hai bên cho nhau hoặc cân bằng tỉ lệ đội lớn mắt hai bên. Nhưng nói thật, xét trên quan điểm thẩm mỹ một khi đã quyết thay đổi cặp mắt bên to bên nhỏ không ai điều chỉnh cho bên nhỏ hơn thành to hơn bên còn lại mà sẽ điều chỉnh cho hai mắt bằng nhau để đạt giá trị thẩm mỹ tốt nhất.

Cân đối đôi mắt bên to bên nhỏ, sẽ tiến hành điều chỉnh chỉ một bên mắt nhỏ hơn cho lớn bằng bên còn lại hoặc điều chỉnh cả hai mắt để đạt độ to và nét đẹp lý tưởng cho mắt. Tiến hành điều chỉnh, đó là một ca tiểu phẫu nhỏ tác động đến nếp gấp mí mắt, độ lớn của mắt.

Thông thường, các bác sỹ thẩm mỹ sẽ thao tác cắt mí, tạo lập nếp gấp mí mới cho cả hai mắt để cân đối tỉ lệ hai bên mắt. Trong trường hợp cặp mắt khá nhỏ và hẹp, một tác động khác có thể được thực hiện thêm đó là mở rộng góc mắt trong – ngoài, cách thức sẽ giúp mắt có độ mở to, mắt lớn hơn, tạo nét đẹp như ý hơn.

Cắt mí hay các tiểu phẫu thẩm mỹ khác ở mắt được tiến hành bởi bác sỹ chuyên khoa phẫu thuật tạo hình thẩm mỹ, tại thẩm mỹ viện hoặc bệnh viện thẩm mỹ, trong phòng phẫu thuật vô khuẩn. Hậu phẫu cần chăm sóc, nghỉ ngơi phục hồi vài hôm và hiệu quả thẩm mỹ thường là vĩnh viễn.

Đôi mắt, đâu chỉ để nhìn, để làm đẹp mà nó còn mang đến cho chủ nhân sở hữu rất nhiều ý nghĩa về tướng sống, vận mệnh cũng như tình duyên. Với những người mắt to mắt nhỏ có tướng giàu hay nghèo, nội dung bài viết trên đã làm rõ và để thay đổi tướng mắt này cũng đã có biện pháp được chia sẻ. Đọc bài viết thấy hay đừng quên chia sẻ để nhiều bạn đang có chung thắc mắc được biết nhé!

Sụp mí chúng ta thường nghĩ đây là một dấu hiệu lão hóa của tuổi già, khi đó mí mắt trên ngày một rũ xuống che lấp dần nhãn cấu. Nhưng thực tế cho thấy rất khác, sụp mí mắt vấn đề bắt gặp ở rất nhiều đối tượng, không giới hạn độ tuổi (trẻ nhỏ có, trưởng thành có và người già rất nhiều). Nhận thấy, dấu hiệu tưởng chừng chỉ lão hóa mới gặp đến bất thường, lo lắng là điều khó tránh khỏi và ngay lúc này một thắc mắc rất lớn được đặt ra “sụp mí mắt là bệnh gì?”. Câu trả lời, hãy cùng kinhnghiemlamdep.org tìm hiểu ở nội dung chia sẻ bên dưới nhé!

Triệu chứng của sụp mí mắt

• Triệu chứng nhìn thấy

Quan sát bình thường mí mắt trên sẽ che qua vùng rìa giác mạc phía trên khoang 2mm (rìa giác mạc là ranh giới giữa lòng đen và lòng trắng mắt). Nếu như, mí mắt xệ xuống dưới vượt quá giới hạn trên, sẽ được xếp vào trạng thái sụp mí mắt. Có những trường hợp sụp mí mắt, mí mắt trên chỉ xệ nhẹ xuống, cũng có trường hợp mí trên sa xuống nhiều che lấp đi phân nửa lòng đen mắt và có cả tình trạng sụp mí một bên mắt còn bên mắt còn lại bình thường.

Nhìn vào những đôi mắt bị sụp mí cảm nhận đầu tiên là đôi mắt thiếu sức sống vô cùng, mí mắt rũ xuống như muốn ngủ. Quan sát tổng thể gương mặt, dung mạo bị kém sắc, không có sự tươi tắn, rạng rỡ cần có.

• Triệu chứng cảm nhận được

Bị sụp mí, mí trên xệ xuống che lấp nhãn cầu cảm nhận đầu tiên chính là tầm nhìn bị hạn chế. Một số trường hợp sụp mí nghiệm trọng phải ngả/ nghiêng đầu về sau mới có thể nhìn dễ dàng hơn khi giao tiếp.

Bên cạnh đó, sụp mí mắt mắt còn có thể bị khô hoặc chảy nước mắt, đau mắt, nhức mắt, ngứa mắt, mí mắt sưng, ửng đỏ, có hạt trắng nổi lên, nhiều rỉ mắt, choáng váng…

Bị sụp mí mắt là mắc phải bệnh gì?

Vậy, bị sụp mí mắt là mắc phải bệnh gì? Sụp mí không được xem là bệnh lý mà nó là biểu hiện của bệnh lý. Cụ thể hơn, các chuyên gia chỉ ra rằng có rất nhiều bệnh về mắt hoặc các khu vực khác có chung triệu chứng là sụp mí, điều này dễ gây hiểu lầm rằng sụp mí là một bệnh lý nhưng thực tế không phải.

 Các nguyên nhân làm mắt sụp mí

• Nhóm nguyên nhân tự nhiên: Đó là do bẩm sinh, tuổi tác, di truyền, sự căng thẳng mệt mỏi gây ra
• Nhóm nguyên nhân mắc phải bệnh lý về mắt: Đó là khi mắt mắc các bệnh như viêm mí mắt, sưng mí mắt, mọc lẹo, lên chắp, mụn, tổn thương dây thần kinh…
• Nhóm nguyên nhân mắc phải bệnh lý nghiêm trọng khác: Đó là khi có khối u quanh hoặc sau mắt, hội chứng Horner, nhược cơ, tiểu đường…

Phương án điều trị

Tường hợp mắt sụp mí là do mắc một số bệnh lý về mắt như: Lẹo, chắp, mụn, viêm…  điều trị cần tiến hành như sau:

• Điều tiết chế độ sinh hoạt về mức độ hợp lý
• Vệ sinh và giữ vệ sinh sạch sẽ mắt hàng ngày
• Che chắn bảo vệ đôi mắt cẩn thận trước các tác nhân gây hại mắt

Trường hợp sụp mí mắt là do mắc các bệnh lý nghiêm trọng như: U, tiểu đường, hội chứng Horner… điều trị chắc chắn phải là bác sỹ. Chỉ có bác sỹ người có đủ trình độ, chuyên môn, kỹ năng và kinh nghiệm, bác sỹ thăm khám đưa ra phác đồ điều trị phù hợp nhất. Với trường hợp này tuyệt đối không tự chữa tại nhà, sẽ rất nguy hiểm cho mắt và sức khỏe chung của cơ thể.

Trường hợp sụp mí vì nhưng yếu tố tự nhiên: Lão hóa, bẩm sinh, di truyền… Điều trị trước hết cần đến gặp bác sỹ để biết chắc chắn nguyên nhân đó là gì, sau bác sỹ sẽ đưa ra các phương án điều trị tốt nhất. Thường, việc điều trị cho trường hợp này không khó và bản thân người bị sụp mí có thể tự chủ lựa chọn cách thức điều trị như sau:

• Lựa chọn kích mí

Kích mí giúp tạo nếp mí sâu rõ nét đồng thời nâng cao mí sụp khắc phục vấn đề. Thực hiện, chỉ cần mua miếng dán kích mí về, bóc lên và dán vào mí mắt để kích tạo nếp gấp mí sâu, rõ nét, nâng cao cơ mí đang sụp xuống. Cách thức phù hợp với những bạn bị sụp mí nhẹ, chưa đủ tuổi can thiệp bằng phương pháp giải phẫu thẩm mỹ.

• Chọn cắt mí

Cắt mí là một tiểu phẫu có khả năng khắc phục được hết các cấp độ mắt sụp mí do yếu tố tự nhiên (lão hóa, bẩm sinh, di truyền…). Thực hiện, bác sỹ cần xâm lấn mí mắt trên bằng một vết cắt, từ đó bọng mỡ mắt được bóc bỏ, da mí mắt thừa chảy xuống làm sụp mí được cắt đi với tỉ lệ hợp lý. Sau, bác sỹ tạo hình nếp gấp mí mắt mới, khắc phục hoàn hảo tình trạng sụp mí, có được mắt 2 mí to tròn, đẹp tự nhiên ngoài sức tưởng tượng.

Hậu quả nếu không điều trị

Trường hợp nếu không thực hiện điều trị sụp mí sẽ không biết được nguyên nhân gây ra vấn đề là gì, đó là do một yếu tố tự nhiên hay là bệnh lý. Cho dù là nguyên nhân xuất phát từ đâu thì hậu quả nhận lấy đều không tốt:

• Trước hết sẽ gây mất thẩm mỹ, khiến bạn xấu và mất tự tin trong giai tiếp, mất đi nhiều cơ hội khi làm việc
• Hạn chế tầm nhìn, khiến mắt cảm thấy khó chịu, không thoải mái trong mọi hoạt động điều tiết cần đến mắt
• Sụp mí do mắc bệnh lý, sẽ phải đón nhận mọi rắc rối, sự khó chịu do căn bệnh gây ra
• Nếu sụp mí mắt nguồn từ một bệnh lý nguy hiểm, không điều trị sẽ gây hại trực tiếp đến mắt, khả năng nhìn và sức khỏe của cả cơ thể

Chính vì đó, nếu phát hiện bản thân có hiện tượng sụp mí mắt hãy nhanh chóng đi gặp bác sỹ để được thăm khám, kiểm tra, xác định chính xác nguyên nhân, nhận phác đồ điều trị từ bác sỹ để điều trị. Đừng thắc mắc “sụp mí mắt là bệnh gì?” sau rồi bỏ đẩy, thật sự sẽ rất tại hại khi vấn đề không được quan tâm và chữa trị đúng hướng. Một lần nữa chúng tôi cần nhắc bạn, nhớ! Phải đi thăm khám với bác sỹ để điều trị kịp thời, bởi sức khỏe là của bạn, do bạn quan tâm và chăm sóc!

Cắt mí là hành trình giải phẫu thẩm mỹ vùng mắt có mục đích kiến tạo đôi mắt 2 mí rõ nét, nếp mí tồn tại vĩnh viễn, mắt to tròn đẹp tự nhiên. Vì cần làm phẫu thuật nên sau đó ngoài cảm giác đau tức một chút ở vùng mí mắt còn có biểu hiện sưng nề và ngứa khá khó chịu. Khi mí mắt bị sưng và ngứa sau cắt mí nên làm gì để xoa dịu sự khó chịu? Dưới đây là tổng hợp các cách giảm sưng đau ngứa bầm tím mí mắt hiệu quả nhất để bạn áp dụng ngay!

Cắt mí mắt là như thế nào?

Trước hết, mình cùng tìm hiểu về phương pháp cắt mí, xem cắt mí là như thế nào nhé! Cắt mí mắt, đó là một giải pháp thẩm mỹ vùng mắt. Thực hiện, bác sỹ cần phải tiền hành xâm lấn mí mắt trên tái thiết lập nếp gấp mí mắt mới, đồng thời lấy mỡ và da thừa. Nhờ có bí quyết can thiệp đúng, chính xác cắt mí mắt mang đến đôi mắt to hơn, mắt tròn, có nếp gấp mí mắt rõ nét, khắc phục hoàn toàn tình trạng mắt 1 mí, mí lót, mí lẩn, nhiều mí, sụp mí…  tạo ấn tượng ngay từ cái nhìn đầu tiến.

Do cần tiến hành phẫu thuật để đạt được mục đích nên hậu phẫu đau – sưng – tím – ngứa là những vấn đề không thể tránh khỏi. Khắc phục chúng hãy thực hiện các cách dưới.

Cách giảm sưng sau phẫu thuật cắt mí mắt

Sưng là phản ứng phản vệ của cơ thể khi có sự tổn thương, sưng sẽ xuất hiện ngay khi quá trình thương tổn xảy ra. Tùy vào mức độ tổn thương, vị trí và cơ địa mỗi người mà tình trạng sưng nề có thể xảy ra nhiều hay ít, gây cảm giác khó chịu, bất tiện hoặc không.

Muốn giảm sưng tốt nhất sau khi cắt mi mắt các bạn chỉ cần chường lạnh liên tục trong vòng 72 giờ đầu, đồng thời kết hợp sử dụng thuốc do bác sỹ đã kê đơn đúng lịch trình, liều lượng. 80% sưng sẽ giảm nếu làm tốt cách thức này, trường hợp không thực hiện chườm lạnh cũng như dùng thuốc đúng lịch trình tình trạng sưng sẽ diễn biến mạnh mẽ và gây ra không ít phiền toái, khó chịu và khá lâu hết sưng.

Cách giảm ngứa sau phẫu thuật cắt mí mắt

Ngứa sau khi cắt mí chính là dấu hiện cho biết vết thương đang liền miệng, các tế bào liên kết miệng vết thương đã được sản sinh và gắn kết với nhau. Gọi theo kiểu nôm na thì đây là quá trình lên da non, sẽ có cảm giác ngứa ngáy đôi chút. Cảm giác ngứa không có ngay khi vừa cắt mí xong mà sau 3-7 ngày mới cảm nhận rõ được.

Muốn giảm cảm giác ngứa ngáy các bạn hãy chuẩn bị một chiếc khăn khô và sạch sau hơ ấm khăn lên hoặc ngâm vào nước ấm rồi vắt kiệt nước (mục đích là để làm ấm chiếc khăn) sau chườm lên vùng mắt, cảm giác ngứa ngáy sẽ dịu ngay. Ngứa, cảm giác này thường khiến bạn đưa tay lên xoa, gãi để làm dịu, nhưng với cắt mí tuyệt đối không làm vậy, hành động này có thể khiến bung bối chỉ, há miệng vết thương và ảnh hưởng trực tiếp đến kết quả tạo hình.

Cách giảm đau sau phẫu thuật cắt mí măt

Đau sau khi cắt mí là phản ứng của cơ thể trước sự tác động gây tổn thương đến các tê bào của cơ thể. Đối với cắt mí mắt, cảm giác đau không có trong quá trình tiến hành phẫu thuật do đã có thuốc gây tê hỗ trợ. Còn sau khi kết thúc quá trình giải phẫu độ vài giờ, thuốc gây tê giảm đau tan hết cảm giác đau sẽ đến từ từ và cảm nhận đau nhất là vào ngày đầu tiên, sau sẽ giảm dần.

Muốn loại bỏ cảm giác đau này không khó, rất dễ, chỉ cần sử dụng thuốc giảm đau. Thuốc sẽ giúp bạn thoát khỏi cảm giác khó chịu này sau 15-20 phút sử dụng, thời gian thoát khỏi cơn đau cho 1 liều thuốc thường là 7-8 tiếng hoặc lâu hơn tùy mỗi người. Nhưng, thường sau khi cắt mí các bạn chỉ cần dùng đúng một liều thuốc giảm đau là đủ.

Chú ý, để không khơi gợi cũng như tăng cảm giác đau tuyệt đối không đụng hoặc có va chạm mạnh đến vết thương.

Cách giảm bầm tím sau phẫu thuật cắt mí mắt

Bầm tím là hệ quả sau cùng của việc tích tụ máu đông do sự đứt gãy các mạch máu nhỏ li ti dưới da bởi tác động của quá trình cắt mí. Bạn chỉ có thể phát hiện bầm tím khi cắt mí đã được 3-4 ngày. Bầm tím mí mắt có thể xuất hiện nhiều/ ít, nặng/ nhẹ khác nhau điều này tùy thuộc vào cơ địa và tay nghề bác sỹ thực hiện.

Muốn khắc phục bầm tím sau bấm mí các bạn hãy chăm chỉ chườm ấm để chúng nhanh tan nhé! Trường hợp có sẵn mật gấu hay thoa một lớp mỏng lên vùng bấm tím nhưng tránh vết thương ra và cũng có thể pha mật gấu với nước ấm đề uống đều được. Thêm vào đó, nhớ dùng đủ, đúng thuốc bác sỹ đã kê, thuốc hỗ trợ giảm bầm tím cực kì tốt ngay từ những ngày đầu.

Cắt mí mắt bác sỹ giỏi nhất để giảm thiểu đau sưng bầm tím

Để bạn chế bị đau – sưng – bầm tím ngay từ đầu do cắt mí, hãy chọn tiến hành bởi một bác sỹ thật giỏi. Bác sỹ giỏi có tay nghề vững chắc, kinh nghiệm dày dặn sẽ luôn có những ca tạo hình đẹp, giảm thiểu tối đa rủi ro, tổn thương, giúp bạn tránh được tối đa những tác động khó chịu đau sưng bầm tím.

Bác sỹ cắt mí giỏi nhất hiện nay là ai, ở đâu? Nếu bạn ở Hà Nội hãy tìm hiểu và gặp trực tiếp Ths Bs Nguyễn Chí Thanh. Bác sỹ chuyên khoa phẫu thuật tạo hình thẩm mỹ, nguyên giản viên Đại học Y Hà Nội, đã có trên 20 kinh nghiệm, từng tu nghiệp nhiều năm Hàn Quốc và là một trong những thành viên của Hội phẫu thuật thẩm mỹ Hàn Quốc. Theo ước tính sơ bộ, mỗi năm có đến hàng ngàn ca cắt mí được thực hiện bởi bác sỹ Thanh, hiệu quả làm đẹp rất tốt, không ai phàn nàn mà đều hài lòng. Bác sỹ Thanh hiện đang công tác và làm phẫu thuật thẩm mỹ tại TMV Dr Hà Thanh tọa lạc tại số 75 Vũ Ngọc Phan – Đống Đa – Hà Nội, số điện thoại liên hệ 0986.222.811.

Tìm hiểu đến đây tin chắc tất cả các bạn đều đã biết mí mắt bị sưng và ngứa sau cắt mí nên làm gì rồi đúng không nào! Có thêm câu hỏi về vấn đề hoặc cần được chia sẻ về một dịch vụ nào đẹp nào khác đừng quên để lại câu hỏi bên dưới bài viết để được giải đáp thật sớm nhé!

Mí mắt bị sưng, dám chắc trong số các bạn có rất nhiều người đã hoặc đang gặp phải và có những trường hợp còn gặp phải khá nhiều lần. Tình trạng mí bị sưng đôi khi chỉ là sưng thôi, nhưng cũng có những lúc có cảm giác khá ngứa, đau nhức, tím tái… rất khó chịu. Mặc dù vậy, đa phần các bạn khi gặp phải vấn đề đều bỏ mặc cho mí mắt tự hết sưng. Có những người may mắn tình trạng sưng mí mắt hết khá nhanh, cũng có trường hợp rất lâu hết sưng và thận chí có bạn còn biến chứng gặp phải nhiều vấn đề khác tai hại hơn. Từ những tác động không đoán trước được khi không quan tâm đến vấn đề, nó sẽ ảnh hưởng không nhỏ đến sinh hoạt, sức khỏe, nên khi bị sưng mắt tốt nhất nên có biện pháp chữa trị. Cách chữa mí mắt bị sưng, mách các bạn như sau:

Chữa sưng mí mắt do thức khuya, mất ngủ, ngủ quá nhiều

Thức khuya, mất ngủ hoặc là ngủ quá nhiều là vấn đề ai cũng đã từng trải qua ít nhất 1 lần trong đời. Theo cơ chế của đồng hồ sinh học cơ thể thì một người trưởng thành một ngày cần ngủ đủ 7-8 tiếng đồng hồ, thời gian ngủ nên bắt đầu từ 9-10 giờ tối hôm trước. Nhưng nói thật, ít ai duy trì được giấc ngủ chất lượng như vậy thường thường cũng phải sau 10 giờ hoặc có thể muộn hơn thế. Sau một giấc ngủ không chất lượng sáng thức dậy mí mắt thường sưng húp, cơ thể mệt mỏi, uể oải, thiếu sức sống.

Chữa sưng mí mắt cho trường hợp này, điều đầu tiến chắc chắn là phải xem xét cải thiện lại giấc ngủ sao cho đúng múi giờ và đủ số lượng giờ như đồng hồ sinh học đã điểm. Còn để khắc phục trước mắt vấn đề, có thể làm như sau:

• Chườm lạnh bằng thìa kim loại, khăn lạnh ngay khi ngủ dậy
• Lăn trướng gà luộc còn ấm lên vùng mắt
• Dùng tay massage quanh mắt

Chữa sưng mí mắt do muỗi đốt

Muỗi đốt ai cũng đã từng bị loại sinh vật này tiêm một lần lên cơ thể và sau mỗi ngòi tiêm hút máu của muỗi sẽ có cảm giác ngứa một chút và sưng vùng bị đốt. Trường hợp bị muỗi đốt lên mí mắt, sưng mí mắt sau đó là chuyện tất nhiên, nhưng vấn đề rất ít gặp ở người lớn mà thường thấy ở trẻ nhỏ, nhóm đối tượng chưa có khả năng tự phòng vệ cho bản thân. Với nhiều trường hợp da lành thích thì chúng không đáng ngại, nhưng với những ai giữ da vết muỗi đốt thường sưng khá lâu và còn để lại viêm mủ tại vết đốt.

Chữa sưng mí mắt do muỗi đốt, cần giải quyết ngay nọc độc muỗi để lại với các cách sau:

• Dùng kem dưỡng Calamine bôi lên vết muỗi đốt
• Dùng lem Hydrocortisone bôi lên vết muỗi đốt
• Dùng gel lô hội bôi lên vết muỗi đốt
• Dùng bột yến mạnh hòa thành bột sệt sệt đắp lên vết muỗi đốt
• Dùng thuốc Asprin hòa với nước thành hỗn hợp rồi thoa lên vết muỗi đốt
• Chườm lạnh với thìa, khăn lạnh, túi đã trà

Chữa sưng mí mắt do khóc

Khóc là một phản ứng sinh lý khi bạn bộc lộ cảm xúc trước một vấn đề nào đó như: Xem một bộ phim, chứng kiến một cảnh tượng cảm động, bản thân bị đả kích… Sau khi khóc, mí mắt tường sưng lên, ửng đỏ và phải mất vài giờ sau mí mắt mới bớt sưng. Chữa mí mắt bị sưng cho trường hợp này, các bạn cần làm:

• Rửa mặt bằng nước lạnh
• Dùng khăn lạnh, thìa kim loại để lạnh, túi bã trà để lạnh chườm lên mắt
• Dùng ngón tay vỗ nhẹ, massage quanh mắt
• Dùng kem dưỡng ẩm thoa lên vùng mắt

Chữa bị sưng mí mắt do va đập

Va đập dẫn đến bị sưng, bầm dập mí mắt không phải vấn đề hiếm gặp nhất đâu là với những lao động chân tay hoặc trẻ nhỏ. Bên cạnh biểu hiện sưng nền, bầm dập còn có cảm giác khá là đau đớn. Chữa sưng mí mắt cho trường hợp này, các bạn làm như sau:

• Chườm lạnh bằng thìa lạnh, túi bã trà, khăn để lạnh
• Chườm ấm bằng quả trứng luộc còn ấm
• Dùng thuốc giảm sưng đau bầm tím

Chữa bị sưng mí mắt do bị kích ứng với phấn hoa, mỹ phẩm

Kích ứng phấn hoa, mỹ phẩm và thậm chí là lông thú là vấn đề của không ít bạn. Ngoài gây sưng nề mí mắt, các kích ứng này còn tạo cảm giác ngứa ngáy, đau, nóng rát khá khó chịu. Khắc phục, trước hết cần tiến hành vệ sinh lấy đi phấn hoa, mỹ phẩm hoặc lông thú ở mắt, sau nhanh chóng chọn ra một trong số những cách sau đây để áp dụng:

• Quả trứng gà, tách riêng lấy lòng trắng sau đánh sủi bọt dùng thoa lên mí mắt
• Sử dụng hỗn hợp dây tây xay nhuyễn trộn chung với mật ong, sữa chua thoa lên mí mắt
• Sử dụng bơ xay nhuyễn trộn với dâu tây thoa lên mí mắt
• Sử dụng mướp đắng xay nhuyễn trộn chung với mật ong thoa lên mí mắt
• Dùng thuốc kháng sinh Flucinar, Dermovat, Eumovate… thoa lên mí mắt (thuốc dùng theo chỉ dẫn của bác sỹ)

Chữa bị sưng mí mắt do bụi bay vào mắt, côn trùng cắn

Côn trùng cắn/ đốt (điển hình là các loại ong) rồi bụi hoặc vật thể, muỗi đường bay vào mắt, vấn đề vừa khiến mắt có cảm giác khó chịu không thể tả vừa gây sưng nề rất lớn. Sẽ rất phiền toái, đau và vướng bận ở trong mắt nếu không lấy được các vật thể trong mắt ra, hoặc là ngòi ong, nọc độc của côn trùng. Đau, sưng, vướng víu… các vấn đề khó chịu làm cho bạn bị mất tập trung, gặp khó khăn khi tham gia công việc, đi lại và thậm chí nhiều trường hợp còn không mở nổi mắt. Giải quyết vấn đề, trước hết là lấy bỏ tác nhân gây ra sưng đau sau sẽ tiến hành khắc phục. Lấy đi vấn đề gây sưng: Dùng nhíp gắp bỏ ngòi ong/ nặn bỏ máu độc/ nhỏ nước muối vào mắt, chớp liên tục để muỗi, bụi bẩn, vật thể lại tràn ra hốc mắt rồi lấy bỏ chúng ra khỏi mắt. Khắc phục sưng:

• Trước nhất cần nhỏ thuốc dưỡng cho mắt
• Sau tiến hành chườm lạnh hoặc chườm ấm lên mắt 15-20 phút
• Sau cùng, nằm nghỉ ngơi cho mắt

Chữa bị sưng mí mắt do mọc lẹo/ chắp

Chắp/ lẹo là một bệnh lý về mắt, chúng đều bắt đầu bằng việc lên nốt ở mí mắt gây sưng, đau và vướng víu cho mắt. Mặc dù là bệnh lý nhưng chúng không cần đến thuốc để chữa khỏi mà sẽ tự hết sau khi kết thúc chu kì phát bệnh. Muốn giảm sưng nhanh cho vấn đề hay làm như sau:

• Chườm ấm lên mí mắt
• Không trang điểm mắt
• Không dùng tay sờ nắn, bóp nốt chắp/ lẹo

Chữa bị sưng mí mắt do bị đau mắt

Đau mắt, gặp phải vấn đề là khi các vi rút gây viêm phát triển mạnh và phát tán rộng trên bề mặt kết mạc mắt. Bệnh không cần chữa cũng sẽ khỏi khi kết thúc chu kì sống của vi rút gây bệnh (khoảng 35 ngày). Mặc dù là vậy, nhưng biểu hiện sưng nề, đau, vướng víu, sốt nhẹ, nổi hạch, mắt đỏ lên, nhiều rỉ mắt, rát mắt, sự sáng… các vấn đề làm bạn rất khó chịu và muốn xóa sổ bệnh ngay. Chữa bệnh:

• Vệ sinh và luôn giữ vệ sinh sạch sẽ cho mắt với nước muối sinh lý
• Nhỏ thuốc chữa đau mắt với sự chỉ dẫn của dược sỹ, bác sỹ chuyên khoa
• Chườm ấm vùng mắt
• Tạo thời gian nghỉ ngơi, cách ly các tác nhân làm chậm quá trình khỏi mắt (khói bụi, ô nhiễm, ánh sáng chói…)

Chữa bị sưng mì mắt vì bị viêm bờ mi

Viêm bờ mi, đây là vấn đề do vi khuẩn ở khu vực chân lông mi phát triển mạnh gây viêm. Nhận biết với biểu hiện cơ bản là mờ mi rất ngứa, có gàu giống như vảy/hạt bám dọc theo lông mi/ bờ mi, mí mắt sưng lên, ửng đỏ, có nhiều rỉ mắt, mắt rát và sợ sáng. Chữa bệnh, giảm sưng cho mí mắt các bạn nên thực hiện như sau:

• Vệ sinh sạch sẽ toàn bộ gàu, rỉ mắt bám trên lông mi, bờ mi, trong mắt
• Thường xuyên tra nước muối làm sạch môi trường trong mắt
• Giữ vệ sinh sạch sẽ cho mắt
• Bôi thuốc mỡ kháng sinh
• Chườm ấm với gạc sạch, khăn ấm

Chữa bị sưng mí mắt vì bị tắc tuyến lệ

Bị tắc tuyến lệ vấn đề hay gặp ở trẻ nhỏ dưới 6 tháng tuổi. Khi bị tắc tuyến lệ các bạn phát hiện vấn đề bằng các biểu hiện như: Chảy nước mắt không kiểm soát, lòng trắng mắt bị đỏ, sưng/ đau/ nhức mắt, mí mắt có vảy, có hiện tượng chảy mủ, mắt nhìn mờ… Chữa bệnh:

• Cần can thiệp bằng một biện pháp y khoa là làm phẫu thuật thông tắc tuyến lệ
• Sau đó, chỉ cần chăm sóc phục hồi để hết sưng và các cảm giác khó chịu
• Trong quá trình chăm sóc chườm ấm sẽ giúp mí mắt bớt sưng

Chữa bị sưng mí mắt do mới cắt/ nhấn mí xong

Ngoài những vấn đề vô tình gặp trên, sưng mí mắt còn được bắt nguồn từ một vấn đề biết trước đó là những ca làm thẩm mỹ cắt/ nhấn mí mắt. Với sự tác động đến vùng mí mắt để có thể tạo hình nếp gấp mí mắt rõ nét, sau phẫu thuật mí mắt bị sưng, đau là điều chắc chắn. Để giảm sưng đau cho trường hợp này cần làm:

• Chườm lạnh liên tục 72 giờ đâu sẽ giúp giảm đến 80% sưng nề
• Chườm ấm sau 3 ngày cắt/ nhấn mí để vừa làm tan máu bầm vừa làm tan vết sưng còn lại
• Và nhớ không để có thêm va chạm tổn thương tới mắt
• Dùng thuốc theo đơn bác sỹ đã chỉ định

Sưng mí mắt, một vấn đề tưởng chừng nhỏ nhưng đi sâu vào tìm hiểu có thể nhận thấy có quá nhiều nguyên nhân gây ra và trong số đó có cả nhóm nguyên nhân gây hại. Cách chữa mí mắt bị sưng đi kèm từng nguyên nhân hình thành kinhnghiemlamdep.org đã tổng hợp được chia sẻ đến các bạn là cách tốt nhất. Sau khi tìm hiểu, nhớ áp dụng hoặc lưu lại để dùng khi cần. Muốn trao đổ thêm thông tin với chúng tôi hoặc cần giải đáp các thắc mắc về vấn đề làm đẹp khác hãy để lại câu hoi ở bên dưới bài viết này.

Bạn có đang gặp các tật khúc xạ về mắt hoặc đang có các vấn đề căng thẳng, mệt mỏi khiến thị lưc suy giảm. Nếu có, hãy khám phá và vận dụng ngay những cách giúp mắt sang hơn được kinhnghiemlamdep.org tổng hợp và chia sẻ dưới đây.

1. Thay đổi thói quen làm việc, học tập

Thói quen học tập, làm việc là nguyên nhân lớn nhất khiến cho mắt bị giảm thị lực cũng như mắc các tật khúc xạ về mắt. Do đó, muốn mắt sáng hơn điều đầu tiên cần làm, cần thay đổi chính là thói quen.

• Học tập và làm việc nên tạo thói quen cứ 2 giờ mắt điều tiết kéo dài liên tục cần thả lỏng, để cho mắt được nghỉ ngơi 3-5 phút.
• Ngồi làm việc, đọc sách… cần ngồi thẳng lưng, giữ khoảng cách với sách vở, màn hình máy tính 45-70cm
• Khi mắt cảm thấy mệt mỏi hãy đứng lên đi lại vài vòng hoặc rửa mặt với nước ấm rồi mới quay lại làm việc
• Cố gắng không xem ti vi, điện thoại, máy tính trong điều kiện thiếu ánh sáng, độ phân giải của hình ảnh kém (nên điều chỉnh để độ phần giải từ 720 pixel trở lên)
• Không nhìn chằm chằm vào máy tính, ti vi, điện thoại ít nhất 2 tiếng trước khi ngủ

2. Áp dụng các bài tập, massage cho mắt

Làm việc mắt có cảm giác căng thẳng, mệt mỏi, giảm thị lực, một vài động tác massage nhẹ nhàng vùng mắt sẽ giúp cải thiện vấn đề ngay lập tức. Thực hiện:

• Chà nóng hai bàn tay với nhau sau đặt lên mắt một lúc sau vuốt bàn tay ngược lên trán rồi kéo xuống vùng thái dương, ấn nhẹ vào thái dương
• Sử dụng ngón trỏ xoa bóp vùng xương mắt và đầu sóng mũi theo cả hai chiều, sau dùng ngón cái ấn vào các điểm đầu và cuối chân mày khoảng 3 giây, ngón cái tác động một lực vừa đủ vào hốc mắt 5 lần, khép ngón trỏ và ngón giữa lại với nhau xoa bóp vùng thái dương và cuối cùng sử dụng cả 10 đầu ngón tay xoa bóp, tác động như đánh đành piano vào vùng nằm đầu sọ, ngay sau mắt chừng một phút
• Sử dụng ngón giữa day thành hình vòng tròn quanh mắt khoảng 5 vòng và lặp lại động tác 3 lần, úp cả bàn tay lên mặt rồi đẩy lên trên sau kéo xuống tăng tuần hoàn máu, dùng lòng bàn tay ấn nhẹ từ giữa mũi tới thái dương, chườm khăm ấm lên vùng mắt 3 phút, thoa kem dưỡng
• Nhắm mắt lại khoảng 1 phút đến 30 giây sau phóng tầm mắt ra xa vào điểm có những tán cây xanh để giải tỏa stress cho mắt

3. Đeo kính

Trường hợp mắt giảm thị lực do mắc tật khúc xạ về mắt, muốn mắt nhìn rõ hơn chắc chắn phải đeo loại kính điều trị phù hợp. Trường hợp không mắc các tật khúc xạ nhưng phải làm việc thường xuyên trước máy tính, các thiết bị phát sáng điện tử hãy sử dụng kính bảo hộ, kính không độ để tránh các tia bức xạ làm hại mắt.

4. Bổ sung dinh dưỡng cho mắt

Điều cuối cùng nhưng rất quan trọng đó là dinh dưỡng để có được đôi mắt sáng khỏe. Theo đó, muốn mắt sáng khỏe cần bổ sung thêm nhiều dưỡng chất có lợi cho mắt và chúng tôi đã tổng hợp lại được các nhóm vitamin, khoáng chất chính để bạn tự vận dụng bổ sung:

• Lutein và zeaxanthin: Đây là 2 thành phần cấu tạo điểm vàng của mắt, có tính chất chống oxy hóa gây hại cho hệ thần kinh thị giác dẫn đến các bệnh như tăng nhãn áp, mờ mắt, giảm thị lực… Bổ sung lutein và zeaxanthin hãy lựa chọn và dùng các loại rau có lá màu xanh như: Bông cải xanh, cải bắp, đu đủ, rau diếp cá, bí xanh, cải xoắn…
• Omega – 3: Nghe thôi cũng đủ biết đây là một chất cực kì có lợi cho sức khỏe cũng như thị lực của mắt được giới truyền thông y khoa ca ngợi không ngớt lời và thậm chí chúng còn được bào chế riêng thành thực phẩm chức năng giúp người dùng dễ tiếp cận. Nếu không muốn bỏ sung omega-3 từ thực phẩm chức năng thì bạn hoàn toàn có thể bổ sung qua các loại thực phẩm ăn hàng ngày như: Cá hồi, quả óc chó, hạnh nhân, cá bpn, cá mòi, cá ngừ…
• Vitamin A: Vitamin A đóng vai trì duy trì và vảo vệ sức khỏe, chức năng của mắt. Muốn mắt khỏe mạnh, nhìn sáng tốt không thể nào thiếu nhóm vitamin này. Bổ sung vitamin A có thể chọn lựa theo nguồn: Quả mơ, xoài, ớt đỏ tươi, khoai lang, rau chân vịt, cà rốt…
• Vitamin C: Thiếu vitamin C là một trong các lý do khiến mắt dễ bị đục thủy tinh thể, làm giảm thị lực của mắt. Để mắt luôn khỏe mạnh đừng quên bổ sung thêm loại vitamin này. Các nguồn giàu vitamin C: Bưởi, cam, quýt, kiwi, dâu tây…
• Vitamin E: Vitamin E có tính chống oxy hóa mạnh giúp bảo vệ mắt trước những tác động gây hại và sự lão hóa. Nhiều nghiên cứu còn chỉ ra thêm, vitamin E có thể phòng chống đục thủy tinh thể do cơ chế chống lại các tế bào gốc tự do tấn công mô tế bào. Vì vậy, để cặp mắt sáng khỏe đừng quên vitamin E nhé! Nguồn cung cấp vitamin E dồi dào: Đậu xanh, thịt heo, thịt đỏ, sữa chua, hàu…

Cách giúp mắt sáng hơn đã quá đủ, quá nhiều để các bạn thoải mái vận dụng. vậy cò chờ gì nữa mà không lưu lại để áp dụng hàng ngày. Sau quá trình tìm hiểu thông tin, có thắc mắc hoặc cần chúng tôi chia sẻ về một vấn đề nào khác hay để lại câu hỏi ở dưới bài viết này nhé!

Mắt bị sưng mí dưới do tích tụ nhiều chất béo là vấn đề gặp phải ở hầu hết những người ngoài 35 tuổi. Khi đó, mí dưới nhìn sưng lên, càng sưng to khi cười và tình trạng sưng không bao giờ giảm mà chỉ tăng thêm theo thời gian. Phải làm gì khi mắt bị sưng mí dưới do tích tụ quá nhiều chất béo? Cần thiến hành một tiểu thủ thuật bóc bọng mỡ mí dưới.

Tại sao mỡ tích tụ ở mí dưới làm sưng

Mắt bị sưng mí dưới do tích tụ nhiều chất béo hay còn gọi là mỡ vấn đề gặp phải ở hầu hết những người ngoài 35 tuổi, tuy nhiên với nhiều trường hợp đặc biệt bọng mỡ mí dưới có thể xuất hiện sớm hơn do yếu tố bẩm sinh/ di truyền. Bọng mỡ mí dưới xuất hiện làm cho vùng mí dưới có cảm giác sưng lên và tùy vào lượng mỡ tích tụ nhiều hay ít mí dưới sẽ sưng ít hoặc nhiều. Mí dưới sưng lên vì bọng mỡ sẽ không bao giờ giảm mà chỉ có thể sưng thêm. Ở trạng thái mí dưới mỡ tích tụ chưa nhiều nhìn có thể không lộ rõ nhưng lúc cười bọng mỡ sẽ hiện nguyên hình.

Vậy, tại sao là có sự tích tụ mỡ ở mí mắt dưới? Có ba lý do giải thích cho vấn đề này: Một là do yếu tố bẩm sinh/ di truyền; Hai là do lão hóa; Ba là do thói quen sinh hoạt:

• Có bọng mỡ mí mắt bẩm sinh

Ngay từ khi sinh ra, đôi mắt cấu trúc mí dưới đã có sự phồng lên cho chứa nhiều tổ chức mỡ tại đó. Với trường hợp này tình trạng gia tăng thêm mô mỡ ở độ tuổi dưới 30 gần như không có, chỉ khi chính thức bước vào quá trình lão hóa nhanh thì bọng mắt dưới mới bắt đầu sưng thêm.

• Có bọng mỡ mí mắt vì lão hóa

Lão hóa khiến cơ mí mắt giảm khả năng đàn hồi, trở nên cùng nhão khiến cho lớp mỡ tích tụ nhiều dần và bắt đầu sưng phồng lên theo thời gian. Tùy vào cơ thể mỗi người, tốc độ tích tụ mỡ ở bọng mắt dưới sẽ khác nhau, có nhưng bạn rất nhanh lộ rõ vấn đề và cũng có những bạn phải rất lâu mới nhìn rõ sự thay đổi này.

• Có bọng mỡ mắt vì các thói quen sinh hoạt không tốt

Có rất nhiều thói quen sinh hoạt không lành mạnh, khiến cơ thể mệt mỏi, làm thay đổi cơ chế hoạt động của một số hóc môn dẫn đến thừa hoặc thiếu và một trong những hệ quả phiền phức đó là khiến mí mắt dưới tích tụ nhiều mô mỡ sưng lên. Các thói quen được ghi nhận bao gồm: Ăn uống không khoa học, hay ăn đồ cay nóng, nhiều muối, dầu mỡ bia rượu…, thiếu ngủ, stress, xem tivi nhiều, làm việc trước máy tính nhiều…

Thực hiện tiểu thủ thuật bóc bọng mỡ mí dưới giải quyết triệt để

Thủ thuật bóc bọng mỡ mí dưới mắt là một giải pháp y khoa hay nói đúng hơn đó là một phương pháp thẩm mỹ vùng mắt có khả năng lấy đi mô mỡ thừa, kết thúc tình trạng bọng mắt sưng do tích tụ nhiều mỡ và tái tạo trẻ hóa vùng mắt. Chỉ cần thao tác thực hiện đúng một lần là có hiệu quả, hiệu quả duy trì rất lâu.

Thực hiện, được tiến hành bởi bác sỹ phẫu thuật thẩm mỹ, tại một thẩm mỹ viện hoặc bệnh viện thẩm mỹ, trong phòng mổ vô trùng với đầy đủ các trang thiết bị máy móc y khoa chuyên dụng hỗ trợ. Cụ thể các bước sẽ như sau:

• Bước 1: Chắc chắn là thăm khám và tư vấn

Bác sỹ phải trực tiếp thăm khám để nắm bắt chính xác thực tế tình trạng bọng mỡ mới có thể đưa ra kết luận về cách điều trị cụ thể. Bác sỹ sẽ tư vấn về vấn đề đang gặp phải, cách thực hiện để đạt được kết quả giúp bạn hiểu, đồng thời trả lời những thắc mắc bạn đưa ra.

• Bước 2: Kiểm tra sức khỏe

Để chắc chắn bạn có thể thực hiện tiểu thủ thuật bóc bọng mỡ mắt, ngoài thăm khám về bọng mỡ mắt, bác sỹ cần kiểm tra tình trạng sức khỏe của bạn. Bạn được kiểm tra tim mạch, huyết áp và làm xét nghiệm máu để phát hiện ra các căn bệnh khác nữa. Nếu gặp phải các vấn đề về huyết áp, tim mạch, tiểu đường… sẽ không thể tiếp tục.

• Bước 3: Thử phản ứng thuốc gây tê và gây tê

Bạn được thử phản ứng với thuốc gây tê sẽ dùng, trường hợp không có vấn đề gì xảy ra thì có thể sử dụng loại thuốc đã test nếu không cần đổi loại khác phủ hợp hơn. Bóc bọng mỡ mắt chỉ cần gây tê không gây mê do chỉ là tiểu thủ thuật ngoại khoa có tác động nhỏ.

• Bước 4: Đo vẽ

Bác sỹ sẽ đo đạc tính toán chính xác lượng mỡ cầy lấy ra, vết xâm lấn nằm ở vị trí nào, dài bao nhiêu. Trong nhiều trường hợp bọng mỡ lớn khi bóc bỏ sẽ khiến da chùng xuống cần tính toán lượng da cần cắt đi để sau tạo hình mí dưới căng mịn đẹp nhất.

• Bước 5: Bóc bọng mỡ

Bác sỹ sát khuẩn cẩn thận một lần nữa vùng cần tác động điều trị sau xâm lấn tại vị trí đã đánh dấu bằng đường vẽ. Khéo léo sử dụng các dụng cụ y khoa bóc tách từng mô mỡ ra khỏi vùng bọng mắt. Trường hợp cần cắt da thừa bác sỹ sẽ cắt đi với tỉ lệ hợp lý. Sau cân chỉnh lại tạo hình, may đóng vết mổ sát với viền mi, giúp dấu đi khéo léo vết sẹo mổ.

• Bước 6: Kết thúc

Vệ sinh sạch sẽ vết thương, băng ép vết thương lại với băng dính chuyên dụng, rời khỏ phòng mổ sang phòng hồi sức chờ bác sỹ kê đơn thuốc. Khoảng 15-30 phút sau có thể ra về ngay và quay lại viện vào 3 ngày tiếp theo để được y tá vệ sinh, thay băng.

Bác sỹ nhận định bóc bọng mỡ mí mắt là biện pháp tốt nhất để khắc phục vấn đề mắt bị sưng mí dưới do tích tụ nhiều chất béo. Vì thế, nếu bạn là người đang gặp phải vấn đề hãy tham khảo cách thức này một cách nghiêm túc, muốn thực hiện hãy tìm đến một địa chỉ thẩm mỹ uy tín để tiến hành.

Mắt bị nhức mỏi là tình trạng thường gặp, nhất là với học sinh, dân văn phòng những người phải tiếp xúc tường xuyên với con chữ, màn hình máy tính điện tử. Nhìn chung, vấn đề sẽ không đáng ngại nếu như nó không gây cản trở công việc, học tập và chất lượng cuộc sống. Nhưng, thực tế với đa phần mọi người bị nhức mắt đều cảm thấy khó chịu, không thoải mái, làm việc học tập không được hiệu quả và chất lượng sống cũng không được như mong muốn. Lấy lại sự thoải mái, sức khỏe cho đôi mắt cần có cách chữa nhức mỏi mắt và đó là!

Phát hiện triệu chứng cho thấy mắt đang nhức mỏi

Nhức mỏi mắt rất nhiều người hay nhầm với nhiều vấn đề khác của mắt và hậu quả là chữa sai cách, không loại được vấn đề gây khó chịu. Do đó, muốn chữa khỏi trước hết cần biết chính xác nhức mắt có biểu hiện cụ thể như thế nào và hay đi kèm với tình trạng nào khác. Theo đó, các chuyên gia cho biết, bị nhức mỏi mắt bạn có thể phát hiện, nhận biết với các biểu hiện sau:

• Cảm nhận thấy mắt có cảm giác nhức quanh vùng mắt, trong hốc mắt
• Có biểu hiện khó chịu, nhìn mờ hoặc hình ảnh nhìn thấy không rõ nét khi nhìn vào màn hình máy tính, sách
• Mắt khá nhạy cảm với ánh sáng trắng và ánh sáng có cường độ mạnh
• Khô mắt hoặc có nước mắt chảy ra
• Có cảm giác đau hoặc kích ứng ở mắt
• Thường xuyên buồn ngủ
• Đau cổ, vai, gáy, lưng, thái dương, đầu

Đi tìm nguyên nhân làm mắt nhức mỏi

Nguyên nhân của chứng nhức mỏi mắt tất cả gần như đều bắt nguồn từ thói quen sinh hoạt, làm việc không đúng của mỗi người. Cụ thể:

• Do làm việc nhiều liên tục mắt phải điều tiết quá tải
• Do làm việc trước máy tính, sách vở không giữ đúng khoảng cách, tư thế ngồi
• Do lái xe đường dài không nghỉ ngơi
• Do sử dụng điện thoại, xem ti vi nhiều và nhất là trong điều kiện thiếu ánh sáng
• Do mắt tiếp xúc với ánh sáng có cường độ mạnh

Cách chữa nhức mỏi mắt

Để chữa nhức mỏi mắt chắc chắn rồi cần bắt đầu từ việc khắc phục, loại bỏ các nguyên nhân gây ra vấn đề. Đó là thay đổi các thói quen làm việc sinh hoạt không tốt cho mắt đã được chia sẻ ở trên. Và bên cạnh đó có thể thực hành ngay một vài tác động giúp giảm nhức mỏi mắt ngay tại chỗ:

• Khép các ngón tay với hay, úp lòng bàn tay hướng xuống mặt đất sau dùng lực nhẹ ấn khớp ngón tay vào thái dương doay từ từ theo chiều kim đồng hồ rồi ngược lại sau, dùng các ngón tay massage vùng chân mày, mí mắt. Chịu khó thao tác 10-20 phút để giảm đau nhức mắt tốt nhất.
• Thực hiện động tác mở to mắt hết cỡ, đảo đều mắt từ trái sang phải – phải sang trái, rồi từ trên xuống dưới – dưới lên trên và sau cùng hãy hình tập trung vào một điểm cách xa khoảng 1 phút.
• Chà hai bàn tay với nhau cho nóng úp lên vùng mắt sau thực hiện vuốt mắt từ trong kéo ra phía thái dương, sau làm động tác vuốt bàn tay từ mắt lên trán, kéo qua thái dương vuốt hướng xuống dưới. Thực hiện 15-20 phút để đạt kết quả tốt nhất
• Đặt hai ngón tay lên hai bên sống mũi vuốt nhẹ từ dưới lên rồi trên xuống sau đó trượt từ từ cả bàn tay lên trán và kết thúc ở chân tóc. Thao tác liên tục khoảng 25 phút để có hiệu quả tốt nhất.
• Đặt ngón tay lên ấn đường vuốt men theo lông mày đến thái dương, tiếp theo đặt ngón tay vào vùng bọng mắt dưới vuốt vùng bọng mắt kéo dài đến thái dương thì kết thúc động tác. Chịu khó thao tác đi thao tác lại 3-5 phút với một lực nhẹ nhàng để có hiệu quả cao nhất.

Bí quyết giúp ngăn chặn nhức mỏi mắt

• Làm việc trước máy tính, giấy tờ, sách vở cứ 2 tiếng đông hồ thì nghỉ giải lao cho mắt khoảng 3-5 phút
• Ngồi học, làm việc thẳng lưng, giữ khoảng cách với sách vở/ màn hình máy tính từ 45-70cm
• Lái xe với trường hợp đi đường dài nên thay ca sau tối đa là 4 giờ lái liên tục
• Lái xe trời trắng hãy đeo kính râm
• Sau những giờ làm việc nên để mắt nghỉ ngơi, không nên xem film, dùng điện thoại ngay
• Tối không thức khuya, chấm dứt thói quen xem tivi, điện thoại trong điều kiện thiếu ánh sáng
• Điều chỉnh độ sáng của màn hình máy tính/ tivi/ điện thoại phù hợp, chỉnh độ phân giải tối thiểu là 720pixel và tốt nhất nên đeo kính khi xem để chống bức xạn tác động đến mắt (trường hợp không gặp tật khúc xạ về mắt thì có thể chọn kính không độ)
• Sử dụng các sản phẩm thuốc dưỡng mắt
• Ăn uống cung cấp thêm các thực phẩm giàu vitamin A, C, E, B… để mắt khỏe hơn

Nhức mỏi mắt không phải vấn đề quá khó chữa, với cách thức đã dược chia sẻ ở trên hiệu quả thấy rõ ngay khi bạn áp dụng. Sau một thời gian vấn đề chấm dứt hãy chuyển sang phòng tránh để nhức mỏi mắt không lặp lại. Trường hợp, còn thắc mắc thêm về cách chữa nhức mỏi mắt hãy để lại câu hỏi ngay bên dưới bài viết để được giải đáp.