All posts by nam

Điều trị sẹo lõm ở đâu hiệu quả?

Điều trị sẹo lõm là dịch vụ ngày càng trở nên phổ biến, khi mà nhu cầu làm đẹp ngày càng tăng. Bởi vậy, không ít các cơ sở thẩm mỹ chuyên trị sẹo xuất hiện để đáp ứng cầu đó. Tuy nhiên, không phải địa chỉ thẩm mỹ nào cùng giúp bạn điều trị sẹo lõm hiệu quả, gây ảnh hưởng tới việc tìm một địa chỉ uy tín của bạn. Vậy điều trị sẹo lõm ở đâu hiệu quả triệt để?

Sẹo lõm và nguyên nhân hình thành

Theo các chuyên gia thẩm mỹ, sẹo lõm là những hõm sâu trên da tạo thành các ô lõm với nhiều kích cỡ và hình dáng khác nhau. Sẹo lõm có thể xuất hiện ở mọi lứa tuổi nhưng phổ biến nhất là ở độ tuổi từ 16 tuổi trở lên.

Sẹo lõm hình thành do hậu quả của quá trình da bị tổn thương. Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tổn thương da:

– Do nặn mụn không đúng cách: Đây là yếu tố chủ yêu dẫn đễn việc hình thành sẹo lõm, nhất là trên khuôn mặt. Theo nghiên cứu của các chuyên gia, sẹo lõm hình thành do trị mụn không đúng cách chiếm đến 80% các trường hợp bị sẹo lõm do mụn. Bện cạnh đó, nhiều trường hợp bị mụn trứng cá, bị mụn đầu đen… mà không có phương pháp điều trị hiệu quả cũng là nguyên nhân hình thành sẹo lõm.

– Do bị thủy đậu: Các vết sẹo này hình thành trên các nốt mụn nước sau khỏi thủy đậu. Các vết sẹo này có diện tích rộng, bề mặt không sâu và khá trơ.

– Do chấn thương hoặc tai nạn nhỏ: Có thể là do có những vết xước trên da do nhưng tai nạn nhỏ như bỏng bô xe máy, bị ngã,…

Điều trị sẹo lõm ở đâu hiệu quả?

Để tìm một địa chỉ trị sẹo uy tín và mang lại hiệu quả cao, bạn có thể dựa vào các tiêu chí sau:

– Tìm hiểu xem cơ sở đó có giấy phép hoạt động do Sở Y tế cấp không? Một cơ sở thẩm mỹ uy tín điều đầu tiên phải có là giấy phép hoạt động, điều này chứng tỏ cơ sở đó đã vượt qua những tiêu chuẩn khắt khe của Sở Y tế.

– Tìm hiểu xem cơ sở đó đã hoạt động lâu chưa bởi một cơ sở thẩm mỹ uy tín phải địa chỉ hoạt động lâu năm về thẩm mỹ và trị sẹo, điều này chứng tỏ cơ sở đó được nhiều người yêu mến.

– Xem địa chỉ mình đang ưu tiên có sử dụng công nghệ trị sẹo hiện đại hay không, có ưu điểm gì vượt trội và đánh giá của khách hàng về công nghệ đó.

– Cơ sở đó phải có các bác sĩ giàu kinh nghiệm, được đào tạo bài bản về trị sẹo lõm công nghệ cao, có trình độ cao

– Cơ sở vật chất của cơ sở đó phải hiện đại, dịch vụ tối ưu đảm bảm lợi ích cho người dùng

– Có quy trình trị sẹo lõm an toàn.

Hội tụ đầy đủ những tiêu chí để trở thành một địa chỉ thẩm mỹ trị sẹo uy tín, Thẩm mỹ bác sĩ Hà Thanh tự hào là một trong 33 địa chỉ được cấp giấy phép hoạt động và được nhiều khách hàng tin tưởng lựa chọn. Sở hữu một đội ngũ bác sĩ có kinh nghiệm lâu năm, được đào tạo bài bản về thẩm mỹ và trị sẹo công nghệ cao tại các trường đại học lớn trong nước, quốc tế, cùng với đội ngũ nhân viên, y tá chuyên nghiệp, tận tình, chu đáo, Thẩm mỹ bác sĩ Hà Thanh luôn đem lại sự hài lòng về kết quả điều trị cho khách hàng.

Bên cạnh đó, các bác sĩ tại Thẩm mỹ bác sĩ Hà Thanh đã và đang áp dụng công nghệ Q Laser vào điều trị sẹo lõm thủy đậu, sẹo lõm do mụn. Q Laser là công nghệ trị sẹo mới nhất hiện nay, không chỉ giúp điều trị sẹo lõm mà còn có khả năng điều trị sẹo lồi sẹo thâm. Ngoài ra, các ánh sáng laser khi đi sâu vào bên trong cơ thể còn giúp bạn có một làn da mịn màng, săn chắc nhờ khả năng kích thích tăng sinh collagen.

Mọi thắc mắc về công nghệ trị sẹo lõm Q Laser tại Thẩm mỹ bác sĩ Hà Thanh, bạn có thể gọi điện đến số máy: 0986.222.811/0986.222.911 để được tư vấn hoặc đến các cơ sở của Thẩm mỹ bác sĩ Hà Thanh tại 635C Kim Mã và 243 Giảng Võ để được các bác sĩ có kinh nghiệm trực tiếp khám, tư vấn và điều trị.

Da nhờn có nên trị mụn bằng dầu dừa?

Dầu dừa được mệnh danh là thần dược điều trị mụn từ thiên nhiên có độ an toàn cao. Nhưng có nhiều người cho rằng người bị da nhờn không nên điều trị mụn trứng cá bằng dầu dừa. Vậy thực hư về công dụng trị mụn của dầu dừa như thế nào? Chúng ta hãy cùng lắng nghe ý kiến của chuyên gia thẩm mỹ Thạc sĩ, bác sĩ Phạm Thị Thu Hà.

Tại sao dầu dừa có khả năng trị mụn trứng cá hiệu quả?

Dầu dừa chứa nhiều axit lauric và axit capric. Đây là hai loại axit có khả năng kháng viêm, chống khuẩn, giảm sưng. Khi bôi dầu dừa lên da những chất này sẽ chuyển thành Monolaurin và Monocaprin để bảo vệ làn da.

Ngoài ra, trong thành phần của dầu dừa còn có nhiều axit liloleic – chất khắc tinh đối với các loại vi khuẩn gây mụn và vitamin E – loại vitamin thiết yếu đối với làn da.

Với thành phần axit và vitamin có ích phong phú, dầu dừa không chỉ được dùng để trị mụn trứng cá hiệu quả mà còn được dùng để bảo vệ tóc, dưỡng ẩm cho môi, tay, chân…

Có nên trị mụn dầu dừa cho da dầu không?

Dầu dừa là một nguyên liệu trị mụn tự nhiên có độ an toàn cao. Tuy nhiên, dầu dừa chỉ phát huy hết tác dụng khi được sử dụng đúng cách. Theo Thạc sĩ, bác sĩ Phạm Thị Thu Hà, những người sở hữu làn da dầu không nên trị mụn bằng dầu dừa.

Khác với da khô hoặc da hỗn hợp, da dầu thường nhạy cảm hơn. Vốn dĩ, tuyến bã nhờn của da dầu đã hoạt động rất mạnh, mà trong dầu dừa lại có những loại axit béo, nếu trị mụn bằng dầu dừa cho da nhờn sẽ dễ dẫn đến tình trạng bít tắc lỗ nang lông gây nên hiện tượng viêm nhiễm da, mụn mủ, mụn cám. Nhiều người khi trị mụn bằng dầu dừa không những không trị được mụn mà mụn còn mọc nhiều hơn từ đó phủ nhận công dụng trị mụn của dầu dừa là không đúng.

Lưu ý khi trị mụn bằng dầu dừa

– Với phương pháp trị mụn bằng dầu dừa, các chuyên gia khuyên bạn chỉ nên thực hiện 1 – 2 lần/ tuần. Mỗi lần đắp mặt nạ dầu dừa khoảng 10 phút là đủ.

– Trước và sau khi đắp mặt nạ bằng dầu dừa đều cần phải vệ sinh da mặt sạch sẽ.

– Nếu tình trạng mụn không thuyên giảm, hoặc mụn nhiều, mụn đang ở giai đoạn mưng mủ…Thạc sĩ, bác sĩ Phạm Thị Thu Hà khuyên bạn nên đến các phòng khám Da liễu hoặc thẩm mỹ viện uy tín để được bác sĩ chuyên khoa thăm khám và điều trị kịp thời. Mụn càng để lâu và không được điều trị đúng cách sẽ khiến da bị sẹo thâm, sẹo lõm rất mất thẩm mỹ và khó khắc phục.

Hiện nay, Thẩm mỹ viện bác sĩ Hà Thanh đã ứng dụng thành công công nghệ trị mụn Oxy Jet 2. Đây là công nghệ có sự kết hợp hoàn hảo giữa 3 công nghệ ánh sáng Led, tinh chất I Peed, tinh chất Oxy tươi. Công nghệ Oxy Jet 2 có khả năng điều trị mụn trứng cá, mụn bọc, mụn mủ, mụn đầu đen, mụn cám triệt để vĩnh viễn chỉ sau một liệu trình điều trị duy nhất.

Để tìm hiểu thêm về công nghệ trị mụn Oxy Jet 2, quý khách vui lòng gọi điện đến số 0986 222 811 – 0986 222 911, hoặc đến trực tiếp Thẩm mỹ viện bác sĩ Hà Thanh để được tư vấn cụ thể hơn.

Giúp da mặt căng mịn không cần phẫu thuật

Làn da bị lão hóa là nỗi lo lắng của hầu hết chị em phụ nữ. Bước vào độ tuổi 30, làn da của chị em dẫn bị lão hóa và quá trình này diễn ra nhanh hơn khi bước qua tuổi 40. Tuy nhiên, bạn không cần phải quá lo lắng, sự ra đời của phương pháp căng da mặt bằng chỉ vàng 24k sẽ giúp da mặt căng mịn và giúp bạn giảm tình trạng lão hóa chỉ trong thời gian ngắn.

Căng da mặt bằng chỉ vàng 24k

Căng da mặt bằng chỉ vàng 24k phương pháp giúp bạn có một làn da căng mịn mà không cần phẫu thuật. Đây là phương pháp cấy sợi chỉ vàng 24k mỏng vào bên dưới lớp da cần được điều trị. Sau khi được cấy vào da, các sợi chỉ vàng sẽ kích hoạt làm gia tăng các chất collagen và tế bào sợi dưới da nhằm ngăn chặn sự xâm nhập của các vi khuẩn và chất bẩn. Với phương pháp này, bạn sẽ có một làn da căng mịn và tươi trẻ mà không đau, không để lại sẹo và vẫn giữ được các biểu hiện, trạng thái của khuôn mặt.

Chỉ vàng 24k được sử dụng để căng da mặt là những sợi vàng nguyên chất, đường kính chỉ khoảng 0,1mm. Những sợi chỉ được luồn, đan thành mạng lới da mặt tạo nên sức căng toàn diện. Không chỉ có vậy, chỉ vàng 24k còn kích thích sản sinh collagen và elastin nhanh gấp 7 lần so với chỉ thường, giúp làn da săn chắc, trẻ đẹp từ bên trong và khuôn mặt thon gọn tự nhiên.

Ưu điểm của phương pháp căng da mặt bằng chỉ vàng 24k

– Giúp bạn căng da mặt, trẻ hóa làn da từ bên trong: Các sợi chỉ vàng được cấy vào bên trong da, tạo một mạng lưới chỉ co kéo săn chắc lớp cân cơ, gia cố sự sụt lún các tầng dưới da, làm căng và tái tạo, sắp xếp mô cấu trúc dưới da giúp da căng mịn hơn.

– Giúp da trắng hồng và mịn màng hơn sau khi điều trị, ngăn chặn dấu hiệu lão hóa

– Không đau, không để lại sẹo vì không phải phẫu thuật, các bác sĩ chỉ sử dụng sợi chỉ vàng để bấm vào các điểm được đo vẽ sẵn

– Không làm mất đi các chức năng, khả năng biểu hiện cảm xúc của khuôn mặt

– Các sợi chỉ vàng 24k không tiêu giúp bạn lưu giữ được làn da căng mịn lâu hơn

– Xóa sạch các vết thâm nám, tàn nhang, các lỗ chân lông to và thô, điều trị các vết thâm sạm trên mặt

– Thời gian điều trị nhanh chóng, không mất nhiều thời gian nghỉ dưỡng

Ai có thể căng da mặt bằng chỉ vàng 24k

– Những người bị lão hóa, có làn da chảy xệ, chùng nhão, có gương mặt chảy xệ, không cân đối

– Làn da nhiều nếp nhăn do cơ địa của từng người

– Trường hợp đã sử dụng các biện pháp căng da mà không đạt hiệu quả như ý muốn

– Các trường hợp muốn căng da mặt nhưng không muốn phẫu thuật

– Áp dụng cho cả nam và nữ có độ tuổi từ 35-45

Thẩm mỹ bác sĩ Hà Thanh – địa chỉ căng da mặt bằng chỉ vàng 24k hàng đầu hiện nay

Thẩm mỹ bác sĩ Hà Thanh tự hào là một trong những địa chỉ đi đầu về căng da mặt chỉ vàng 24k. Tại đây, bạn sẽ được các bác sĩ có tay nghề cao và được đào tạo bài bản về thẩm mỹ và có kinh nghiệm lâu năm về căng da mặt. Không chỉ có đội ngũ bác sĩ giỏi, công nghệ căng da mặt hiện đại, khi đến với Thẩm mỹ bác sĩ Hà Thanh, bạn còn được trải nghiệm sự tư vấn, chăm sóc chu đáo của đội ngũ y ta, nhân viên. Với hơn 10 năm hoạt động, Thẩm mỹ bác sĩ Hà Thanh đã thực hiện căng da mặt thành công cho hàng triệu khách hàng, xứng đáng là địa chỉ căng da mặt hàng đầu dành cho bạn.

Căng da mặt bằng chỉ vàng 24k giá bao nhiêu?

Tại Thẩm mỹ bác sĩ Hà Thanh – nơi sở hữu đội ngũ bác sĩ giỏi và công nghệ cao, căng da mặt giá bao nhiêu phụ thuộc vào mức độ chùng nhão và lão hóa của từng người, trong khoảng 120-140 triệu.

Mọi thông tin chi tiết về phương pháp căng da mặt bằng chỉ vàng 24k, bạn có thể gọi điện đến số: 0986.222.811/0986.222.911 để được các bác sĩ giải đáp, hoặc đến trực tiếp các cơ sở của Thẩm mỹ bác sĩ Hà Thanh tại:

Cơ sở 1: 635C Kim Mã, Ba Đình, Hà Nội

Cơ sở 2: 243 Giảng Võ, Đống Đa, Hà Nội

 

Giải đáp phương pháp trị mụn trứng cá cho nam giới

Hỏi: Em chào các bác sĩ, em năm nay 23 tuổi, gần đây, da mặt em nổi rất nhiều mụn đầu đen, đặc biệt là trên mũi, thi thoảng lại thấy mụn trứng cá nữa. Em thấy mặt mình cứ xám xịt đi mà có cảm giác thô cứng lắm, nhìn như thằng lười rửa mặt vậy. Em đã cố rửa mặt thật sạch nhưng tình trạng vẫn thế. Mong các bác sĩ tư vấn giúp em cách trị mụn trứng cá với mụn đầu đen hiệu quả nhất. Em xin cảm ơn! (Minh Hùng, Hà Nội hỏi).

Trả lời:

Bạn Hùng thân mến! Rất cảm ơn bạn đã gửi câu hỏi thắc mắc của mình tới mục tư vấn của Thẩm mỹ bác sĩ Hà Thanh.  Những băn khoăn của bạn là thắc mắc của nhiều bạn trẻ hiện nay xung quanh vấn đề làm sao để điều trị mụn trứng cá hiệu quả.

Bạn Minh Hùng thân mến, nhiều nghiên cứu chuyên sâu đã chỉ ra rằng, về bản chất da, nam giới khó bị mụn hơn nhưng số lượng nam giới bị mụn trên thực tế lại nhiều hơn nữ giới từ 40 đến 60%. Với tình trạng bị mụn đầu đen và mụn trứng cá như bạn, nếu không được chữa trị ngay trong giai đoạn đầu và không được chăm sóc và vệ sinh đúng cách sẽ dẫn đến tình trạng làn da bị tổn thương nghiêm trọng, dễ dẫn đến sẹo mụn và khi đó, việc điều trị sẽ rất mất thời gian.

Nguyên nhân và cách điều trị mụn ở nam giới

Mụn đầu đen, mụn trứng cá ở nam giới xuất hiện do nguyên nhân như chất bã nhờn bài tiết một cách thái quá kết hợp với các chất bẩn bám trên bề mặt da. Bên cạnh đó các yếu tố tâm lý căng thẳng, stress, viêm nhiễm ở da, bia rượu, thuốc lá, cà phê, ăn đồ cay nóng hay thói quen nặn mụn… cũng là tác nhân gây nên mụn.

Cách trị mụn đơn giản mà bạn có thể thực hiện hàng ngày là dùng sữa rửa mặt phù hợp để giúp cho da mặt luôn sạch, áp dụng chế độ ăn uống hạn đồ cay nóng, hạn chế bia rượu thuốc lá… để ngăn chặn sự phát triển của mụn đầu đen hoặc mụn trứng cá. Bên cạnh đó, bạn cũng có thể áp dụng phương pháp dùng các nguyên liệu tự nhiên để làm mặt nạ. Đó có thể là các nguyên liệu như dầu dừa, dưa chuột, mật ong…Điều trị mụn bằng dầu dừa là một trong những giải pháp đơn giản nhất mà bạn có thể thực hiện.

Tuy nhiên, để điều trị mụn trứng cá, mụn cám hiệu quả, nhanh chóng thì thì việc tìm ra một giải pháp giúp điều trị mụn nhanh chóng đồng thời đảm bảo yếu tố an toàn là điều rất cần thiết. Hiện nay, Thẩm mỹ bác sĩ Hà Thanh áp dụng công nghệ trị mụn Oxy Jet 2 vào trị mụn cho khách hàng của  mình.

Công nghệ Oxy Jet 2 trị mụn trứng cá như thế nào?

Công nghệ đặc trị mụn Oxy jet 2 hiện nay được đánh giá là giải pháp trị mụn số 1 khi có thể đáp ứng nhu cầu điều trị mụn nhanh chóng, an toàn cho làn da và giúp da trở nên khỏe mạnh hơn. Chỉ sau 3 – 5 lần điều trị trong một liệu trình, mụn sẽ được trị khỏi tới 90-95%, hiệu quả vĩnh viễn, mụn  đầu đen, mụn cám được trị tận gốc từ sâu bên trong da. Công nghệ Oxy Jet 2 là công nghệ tiên tiến, đã được kiểm duyệt khắt khe bởi FDA (Cơ quan quản lý Dược phẩm và Thực phẩm của Mỹ) về độ an toàn và tính hiệu quả. Với những lý do này, hàng năm, Thẩm mỹ bác sĩ Hà Thanh đã mang lại sự tự tin và làn da tươi trẻ cho hàng trăm khách hàng.

Nếu bạn còn bất cứ thắc mắc hoặc cần tư vấn về vấn đề trị mụn nhanh chóng, vui lòng liên hệ hotline 0986 222 811, 0986 222 911, hoặc đến trực tiếp các cơ sở của thẩm mỹ viện để được thăm khám, tư vấn và điều trị tốt nhất.

Mẹo hay trị sẹo lõm lâu năm trên mặt

Sẹo lõm trên mặt ảnh hưởng rất nhiều đến thẩm mỹ khiến bạn cảm thấy tự ti. Đừng quá lo lắng, chỉ với một vài mẹo nhỏ sau đây, bạn có thể loại bỏ sẹo lõm hiệu quả và lấy lại làn da mịn màng, tươi sáng.

1. Mẹo hay điều trị sẹo lõm sau khi bị thủy đậu bằng mật ong, nghệ

Công thức chế tạo mặt bột nghệ, mật ong cực kỳ đơn giản. Bạn chỉ cần chuẩn bị một thìa bột nghệ, trộn đều với một thìa mật ong sao cho hỗn hợp đạt được độ sệt vừa phải. Với loại mặt nạ bột nghệ mật ong, một tuần bạn có thể đắp 2 – 3 lần, mỗi lần khoảng 20 phút.

Ưu điểm của phương pháp điều trị sẹo lõm thủy đậu bằng bột nghệ mật ong là:

– Cách thức thực hiện đơn giản, nhanh chóng.

– Mặt nạ bột nghệ mật ong rất an toàn, không gây dị ứng và phù hợp với mọi loại da.

– Mặt nạ bột nghệ mật ong ngoài công dụng điều trị sẹo lõm hiệu quả còn có tác dụng dưỡng trắng da, làm chậm quá trình lão hóa giúp da tươi trẻ.

– Đây là phương pháp điều trị sẹo lõm có chi phí thực hiện cực kỳ thấp.

Bên cạnh những ưu điểm trên, điều trị sẹo lõm bằng mặt nạ bột nghệ mật ong cũng có một số hạn chế sau:

– Phương pháp chỉ đạt hiệu quả sau một thời gian dài kiên trì thực hiện. Vì vậy, phương pháp này khó có thể áp dụng được với những người bận rộn.

– Mặt nạ bột nghệ mật ong khó có thể phát huy tác dụng khi điều trị sẹo lõm lâu năm.

2. Mẹo hay đánh bay sẹo lõm sau 30 phút thực hiện

Phương pháp điều trị sẹo lõm nào thần kỳ đến mức có thể loại bỏ sẹo chỉ sau 30 phút thực hiện? Phải chăng có sự nhầm lẫn gì ở đây? Theo Thạc sĩ, bác sĩ Phạm Thị Thu Hà – trưởng phòng khám thẩm mỹ viện bác sĩ Hà Thanh. Hiện nay việc điều trị sẹo lõm lâu năm, sẹo lõm ngay sau khi bị thủy đậu…đã trở nên đơn giản hơn rất nhiều nhờ công nghệ thẩm mỹ Q Laser.

Q Laser là công nghệ điều trị sẹo tiên tiến có nguồn gốc từ Hoa Kỳ. Những ưu điểm vượt trội của công nghệ Q Laser khiến bất kỳ ai cũng cảm thấy ngỡ ngàng vì hạnh phúc.

– An toàn tuyệt đối: Công nghệ trị sẹo Q Laser là một trong số ít những công nghệ đặc trị da được Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ kiểm nghiệm và chứng nhận về mức độ an toàn cũng như hiệu quả sử dụng.

– Trị sẹo lõm triệt để chỉ trong khoảng thời gian cực ngắn: So với các phương pháp điều trị sẹo khác, trị sẹo bằng công nghệ Q Laser mang đến kết quả trị sẹo triệt để, vĩnh viễn. Thông thường những vết sẹo lõm lâu năm sẽ phải mất rất nhiều thời gian để điều trị, tuy nhiên với công nghệ Q Laser, ánh sáng Laser

– Trị sẹo bằng công nghệ Q Laser không đau: Vì đây là phương pháp trị sẹo không phải phẫu thuật, công nghệ Q Laser lại cơ chế điều chỉnh bước sóng, trước khi trị sẹo bằng Laser khách hàng được gây tê.

– Công nghệ Q Laser có khả năng tái tạo da: Sau khi chiếu ánh sáng Laser lên bề mặt da sẽ làm kích thích quá trình sản sinh collagen, eslatin không chỉ giúp lấp đầy những vết lõm do tổn thương trước đó mà còn giúp làn da thêm mịn màng, tươi sáng tự nhiên.

Hiện nay công nghệ trị sẹo Q Laser đã được ứng dụng thành công tại Thẩm mỹ viện bác sĩ Hà Thanh. Mọi thắc mắc xin vui lòng gọi điện đến số 0986 222 811 – 0986 222 911, các chuyên viên tư vấn sẵn sàng giúp bạn giải đáp mọi băn khoăn, thắc mắc.

 

Điều trị mụn cám hiệu quả bằng cách nào?

Mụn cám thường xuất hiện chủ yếu ở mũi, má và làm mất đi tính thẩm mỹ vốn có của gương mặt. Để điều trị hiệu quả loại mụn này bạn cần hiểu rõ về mụn và sau đó chọn cho mình một phương pháp trị mụn cám hiệu quả an toàn. Bằng kinh nghiệm nhiều năm trong việc điều trị mụn cho khách hàng hiệu quả, Thẩm mỹ bác sĩ Hà Thanh xin chia sẻ với các bạn các vấn đề xung quanh việc trị mụn như sau:

1. Nguyên nhân hình thành mụn cám

Có hai nguyên nhân cơ bản hình thành mụn cám và thường được gọi là nguyên nhân bên trong và nguyên nhân bên ngoài. Nguyên nhân bên trong bao gồm các yếu tố do sự biến đổi của các hormone trong cơ thể, kích thích tuyến bã nhờn hoạt động mạnh, gặp bụi bẩn trên da, gây tắc nghẽn lỗ chân lông, tạo thành nhân mụn. Khi tiếp xúc với ánh sáng mặt trời, không khí, chúng bị oxy hóa trở thành mụn đầu đen, mụn cám.

Những nguyên nhân bên ngoài được nói đến ở đây là do thời tiết, mất ngủ, thức khuya về đêm, lạm dụng mỹ phẩm…Hiểu rõ về nguyên nhân gây mụn cám cũng là một cách để bạn điều trị mụn dễ dàng hơn.

Trên vùng da mặt thường là nơi được chọn để mụn xuất hiện vì da mặt có rất nhiều yếu tố thuận lợi gây nên mụn cám như có tuyến nội tiết phát triển mạnh, thường xuyên phải tiếp xúc với các yếu tố môi trường nên các yếu tố gây mụn thường dễ dàng tiếp xúc với da mặt và gây tắc cổ nang lông tuyến bả, cộng thêm với vi khuẩn chính là yếu tố làm hình thành nhân mụn và trở nên phổ biến ở hai vùng da mũi và má là như vậy.

2. Điều trị mụn cám tại nhà như thế nào?

Sử dụng tỏi để trị mụn:  Tỏi là nguyên liệu rất dễ kiếm và không nhiều người biết rằng tỏi lại có công dụng trị mụn cám hoặc mụn đầu đen hiệu quả. Bạn hãy bóc tỏi và ngâm tỏi với nước. Sau vài phút lấy ra và xay nát rồi trộn đều với vài giọt giấm trắng. Dùng hỗn hợp này đắp lên mặt đặc biệt là vùng da có mụn và để khoảng 10 đến 15 phút sau đó rửa mặt lại với nước sạch, nên nhớ dùng khăn mềm lau khô. Bạn nên áp dụng cách làm trên đều đặn hàng ngày trong vòng 2 tháng sẽ thấy kết quả rõ nét trên gương mặt của mình.

– Sử dụng trứng gà trị mụn đầu đen, mụn cám: Trứng gà thường là nguyên liệu trị mụn không thể thiếu của cách chị em. Cách làm vừa đơn giản mà hiệu quả, theo đó, bạn chỉ cần lấy nước cốt chanh cho vào trong chén có chứa lòng trắng trứng, đánh đều cho hai hỗn hợp hòa tan. Tiếp đến bạn dùng một tấm mặt nạ có sẵn trên thị trường nhúng vào hỗn hợn trên và đắp lên mặt và chờ cho tới khi nào loại mặt nạ này khô hoàn toàn thì bạn dùng tay nhẹ nhàng lột mặt nạ ra thì mụn cám và mụn đầu đen sẽ theo mặt nạ đi ra ngoài rất dễ dàng. Cuối cùng là rửa mặt sạch và thoa kem dưỡng ẩm cho da. Nên thực hiện phương pháp trị mụn cám này 1 tuần 1 lần để thấy được hiệu quả rõ rệt nhất trên da.

– Mặt nạ trị mụn cám từ khoai tây: Bạn hãy kết hợp khoai tây với sữa chua để có một loại mặt nạ trị mụn hoàn hảo bằng cách cạo vỏ và rửa sạch khoai tây rồi đem luộc chín. Sau đó đánh nhuyễn khoai tây và trộn thêm 2 thìa sữa chua rồi thoa đều hỗn hợp này lên vùng da có mụn. Sau khi thoa được khoảng 15 phút bạn rửa lại da với nước ấm và rửa lại với nước lạnh. Bạn nên thực hiện phương pháp này từ 2 đến 3 lần mỗi tuần. Không chỉ trị mụn đầu đen, trị mụn cám hiệu quả, làn da của bạn còn có thể trắng lên trông thấy với nguyên liệu này.

Trên đây là những cách giúp bạn điều trị mụn cám tại nhà vừa đơn giản, vừa có độ an toàn cao và vừa hiệu quả nếu bạn kiên trì thực hiện. Trị mụn bằng công nghệ cao cũng có thể là một trong những giải pháp hoàn hảo dành cho bạn với nhu cầu này. Trị mụn đúng cách sẽ giúp bạn có thể tránh bản thân khỏi nguy cơ bị sẹo mụn. Và điều trị sẹo mụn hiệu quả là công việc khó khăn và phức tạp hơn rất nhiều.

Trị sẹo sau khi bị thủy đậu an toàn cho da

Khi bị thủy đậu, nếu không được điều trị cẩn thẩn thì thường để lại các vết sẹo trên mặt, đặc biệt là sẹo rỗ, làm ảnh hưởng đến làn da của mọi người, đặc biệt là người phụ nữ. Vậy phải làm sao để điều trị sẹo sau khi bị thủy đậu hiệu quả mà an toàn cho da.

Sẹo thủy đậu

Thủy đậu là một bệnh ngoài da lành tính và không gây hại cho cơ thể. Tuy nhiên, nếu không được điều trị đúng cách thì các nốt mụn nước sẽ chuyển thành các vết sẹo rỗ trông rất xấu xí. Loại sẹo này thường xuất hiện với nhiều hình dáng khác nhau, kích thước và bề mặt từ 3-8mm, không sâu và khá trơ. Sẹo rỗ dạng này không dễ chữa khỏi hay tự lành, càng không thể dễ dàng được loại bỏ.

Giải pháp điều trị sẹo rỗ thủy đậu hiệu quả

Để điều trị sẹo rỗ do thủy đậu an toàn hiệu quả, các chuyên gia về da liễu và thẩm mỹ khuyên bạn nên dùng công nghệ trị sẹo Q Laser. Đây là công nghệ trị sẹo hiện đại nhất hiện nay, giúp bạn trị sẹo rỗ hiệu quả mà không gây hại cho da, an toàn cho cơ thể và khắc phục được nhược điểm của các phương pháp trước như gây đau rát khi điều trị… Bên cạnh đó, Q Laser còn có khả năng điều trị sẹo rỗ do mụn, sẹo lồi, sẹo thâm… nhanh chóng và hiệu quả. Với sự kết hợp của ánh sáng laser và kim lăn tế bào gốc, Q Laser không chỉ điều trị an toàn và hiệu quả các loại sẹo cứng đầu mà còn giúp làn da sau điều trị căng mịn và đồng màu với những vùng da xung quanh.

Lý do bạn nên lựa chọn công nghệ Q Laser để điều trị sẹo rỗ thủy đậu

– Không đau và không để lại di chứng: Công nghệ Q Laser là phương pháp điều trị sẹo rỗ bằng công nghệ cao, hiện đại và không phải phẫu thuật nên không đau và không để lại di chứng.

– An toàn cho da: Công nghệ Q Laser sử dụng các ánh sáng laser và kim lăn điện và chỉ có tác dụng với vùng điều trị nên hoàn toàn không gây hại cho cơ thể và không gây xâm lấn. Các ánh sáng laser khi đi vào cơ thể có khả năng điều chỉnh mức nhiệt đối với từng loại da nên không gây bỏng rát và an toàn tuyệt đối.

– Giúp bạn điều trị sẹo rỗ hiệu quả, nhanh chóng và triệt để. Bên cạnh đó, Q Laser còn có khả năng điều trị các loại sẹo khác như sẹo lồi, sẹo thâm…

– Được các tổ chức y tế uy tín trên thế giới như Cục quản lý thực phẩm và dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) và Hiệp hội thẩm mỹ Châu Âu (CE) chứng nhận về hiệu quả trị sẹo và độ an toàn.

– Thời gian điều trị sẹo nhanh chóng và không mất nhiều thời gian nghỉ dưỡng sau khi điều trị

– Ánh sáng laser khi đi vào cơ thể có khả năng kích thích sản sinh collagen và elastin ẩn sâu bên trong da, giúp làn da sau điều trị mịn màng hơn

– Được nhiều nước trên thế giới ứng dụng vào trị sẹo và được nhiều khách hàng ở khắp mọi nơi ủng hộ.

Thẩm mỹ bác sĩ Hà Thanh – địa chỉ trị sẹo rỗ thủy đậu hàng đầu Hà Nội

Thẩm mỹ bác sĩ Hà Thanh tự hào là nơi có đội ngũ bác sĩ giàu kinh nghiệm, có trình độ cao và hệ thống công nghệ thẩm mỹ tiên tiến, hiện đại. Các bác sĩ đều là những người đã tốt nghiệp Thạc sĩ tại Đại học Y Hà Nội, có am hiểu về da liễu. Đặc biệt, Ths-bác sĩ Phạm Thị Thu Hà đã từng tốt nghiệp chuyên ngành da liễu tại Đại học Y và tốt nghiệp khóa học về Laser – làm máy công nghệ cao tại bệnh viện Da liễu trung ương. Bên cạnh đó, với việc sử dụng công nghệ Q Laser vào điều trị sẹo, Thẩm mỹ bác sĩ Hà Thanh đã thực hiện trị sẹo thành công cho nhiều trường hợp khách hàng và được khách hàng ủng hộ, tin tưởng và lựa chọn.

Mọi thắc mắc về công nghệ trị sẹo rỗ thủy đậu Q Laser, bạn có thể gọi điện đến số máy: 0986.222.811/0986.222.911 để được tư vấn hoặc đến các cơ sở của Thẩm mỹ bác sĩ Hà Thanh tại 635C Kim Mã và 243 Giảng Võ để được các bác sĩ có kinh nghiệm trực tiếp khám, tư vấn và điều trị.

Trị mụn cám cho da dầu từ một số liệu pháp tự nhiên

Mụn cám là những nốt mụn nhỏ li ti, mọc nhiều ở lỗ chân lông, có màu trắng hoặc đen, khi mọc thì không chỉ một vài cái mà thành từng vùng nhỏ và thường xuất hiện ở người có làn da nhờn. Mụn cám tưởng chừng như vô hại nhưng lại làm ảnh hưởng đến thẩm mỹ và khiến bạn mất tự tin hơn. Một số liệu pháp tự nhiên sau đây hy vọng sẽ giúp bạn điều trị mụn cám cho da nhờn hiệu quả.

Tại sao da dầu lại dễ bị mụn cám

Da dầu hay da nhờn là tình trạng da thường xuyên bóng nhẫy, ngay cản khi mát trời hay trời se lạnh. Lỗ chân lông của những người có da dầu thường to hơn các loại da còn lại, đặc biệt là mũi và cằm. Làn da dầu rất dễ bị mụn cám, bởi lượng dầu tiết ra trên da là môi trường thuận lợi cho mụn cám sinh sôi nảy nở và phát triển, mà các những người có làn da dầu thường tiết ra nhiều dầu hơn người bình thường.

Điều trị mụn cám bằng dưa chuột và sữa chua

Dưa chột có tác dụng bổ sung nước cho cơ thể vì nó có khả năng dưỡng ẩm cho da và không làm da bị kích ứng. Bên cạnh đó, dưa chuột còn có khả năng thấm hút lượng dầu dư thừa bài tiết trên da và là cách trị mụn cám cho da dầu hiệu quả. Kết hợp dưa chuột và sữa chua sẽ giúp bạn có một loại mặt nạ trị mụn cám và dưỡng trắng da và điều trị sẹo mụn hiệu quả. Bạn chỉ cần rửa sạch nửa quả dưa chuột và xay nhuyễn, sau đó trộn đều với nửa hộp sữa chua. Thoa đều hỗn hợp lên da mặt và massage vài phút, sau đó giữ nguyên trong vòng 10 phút rồi rửa lại bằng nước sạch. Tuy nhiên, khi sử dụng loại mặt nạ này, bạn không nên tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời vì có thể khiên da bị sạm đen và thâm nám.

Trị mụn cám cho da dầu với lòng trắng trứng và chanh

Chanh có tác dụng kháng viêm, diệt khuẩn, giảm tiết bã nhờn và điều trị mụn cám cho da dầu cực hiệu quả. Lòng trắng trứng ngoài khả năng trị mụn còn có tác dụng làm trắng da, giảm thâm sần và se khít lỗ chân lông. Dùng lòng trắng trứng gà trộn với một ít nước chanh thành một hỗn hợp dung dịch. Lấy một miếng mặt nạ hoặc một tấm vải khô mềm nhúng vào hỗn hợp và đắp lên mặt từ 30 phút đến 1h sau đó gỡ ra và rửa lại bằng nước sạch. Làm theo các này thường xuyên chắc chắn bạn sẽ thấy rõ hiệu quả trị mụn.

Lá trầu không điều trị mụn cám cho da dầu hiệu quả

Theo các nhà nghiêm cứu, trong lá trầu không có chứa rất nhiều các tinh chất có tác dụng diệt khuẩn, giảm nấm ngứa, viêm da, làm trắng da và trị mụn cám rất tốt, bởi trong lá trầu không có chất chavicol – một dạng phenol có tác dụng khử trùng rất cao. Trong lĩnh vực làm đẹp, giảm thâm nám và ngăn ngừa mụn quay trở lại. Bạn chỉ cần lấy lá trầu không, rửa sạch, vo nát hoặc giã nhẹ cho nát rồi ngâm vào bát nước nóng và cho thêm vào đó một chút muối trắng. Chờ cho nước nguội thì vớt hết bã trầu không ra ngoài, lấy phần nước ngâm lá để rửa mặt. Thoa đều lên khắp mặt 2-3 lần liên tục, chú ý chà vào những vào những vùng có nhiều mụn như vùng mũi và cằm, sau đó rửa lại mặt bằng nước ấm. Bạn làm cách này 2 lần/tuần chắc chắn sẽ có hiệu quả. Lá trầu không cũng là nguyên liệu tuyệt vời giúp bạn điều trị mụn đầu đen.

Với một số cách điều trị mụn cám cho da dầu trên, hy vọng bạn sẽ có một làn da hết dầu và sạch mụn chỉ sau một thời gian ngắn. Chúc bạn thành công!

Bí quyết căng da mặt không thể bỏ qua

Nhất dáng nhì da câu nói phần nào khẳng định được tầm quan trọng của vẻ đẹp làn da đối với nhan sắc của người phụ nữ. Tuy nhiên, theo thời gian, làn da sẽ bị lão hóa khiến da mặt bị nhăn nheo, chảy nhão khiến chị em không chỉ trở nên kém xinh mà còn gây ra tâm lý tự ti, lo lắng. Hi vọng, với những bí quyết căng da mặt sau đây, phái đẹp sẽ nhanh chóng khôi phục lại làn da mịn màng sau một thời gian ngắn thực hiện.

1. Cách làm căng da mặt truyền thống

Sử dụng những nguyên  liệu có sẵn từ thiên nhiên làm mặt nạ dưỡng da không còn là phương pháp xa lại đối với chị em. Có rất nhiều cách làm mặt nạ căng da khác nhau, tuy nhiên để đạt được hiệu quả tốt nhất, chị em chỉ nên đắp những loại mặt nạ phù hợp với đặc điểm làn da của mình. Ví dụ:

– Người da dầu nên đắp mặt nạ trứng chanh: Mặt nạ trứng chanh sẽ giúp bạn loại bỏ bã nhờn dư thừa trên da, loại bỏ tế bào da chết đồng thời cung cấp những dưỡng chất giúp da trở nên căng mịn.

Cách làm mặt nạ trứng chanh rất đơn giản, bạn chỉ cần tách lòng trắng trứng ra một chiếc chén, sau đó trộn đều cùng một thìa nước cốt chanh, đắp lên vùng da mặt. Sau 15 phút thì rửa sạch lại bằng nước mát.

– Mặt nạ gấc cho làn da nhiều nếp nhăn: Nếp nhăn là một trong những biểu hiện rõ nhất của quá trình lão hóa da. Để ngăn chặn quá trình lão hóa, hàng ngày bạn có thể lấy một phần thịt gấc, trộn đều với mật ong, xay nhuyễn và đắp lên mặt 15 – 20 phút. Gấc có khả năng chống lại quá trình oxy hóa cao, giàu vitamin A, E, trong khi đó mật ong chứa có hàm lượng dinh dưỡng cao, nếu đắp mặt nạ gấc và mật ong thường xuyên sẽ góp phần tái tạo da, chống sạm da.

2. Căng da mặt bằng chỉ vàng

Căng da mặt bằng chỉ vàng là một phương pháp làm đẹp đã được Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm FDA kiểm nghiệm và chứng nhận về mức độ an toàn cũng như hiệu quả sử dụng. Phương pháp được thực hiện dựa trên nguyên lí châm cứu của y học cổ truyền, bác sĩ sẽ sử dụng những chiếc kim có thiết kế đặc thù để luồn những sợi chỉ vàng 24k xuống các vùng da bị lão hóa, giúp kéo căng vùng da bị chảy xệ. Không những vậy, sợi chỉ vàng 24k khi được cấy xuống da còn thúc đẩy quá trình sản sinh collagen, eslatin giúp làn da trở nên mịn màng, và hồng hào hơn.

Ưu điểm của phương pháp căng da mặt bằng chỉ vàng là thực hiện đơn giản, không phẫu thuật, không đau, không mất thời gian nghỉ dưỡng, phương pháp mang lại kết quả căng da ngay sau khi thực hiện.

Hiện nay, công nghệ căng da mặt bằng chỉ vàng đã được ứng dụng thành công và mang lại hiệu quả thẩm mỹ cao tại thẩm mỹ viện bác sĩ Hà Thanh. Để tìm hiểu chi phí căng da mặt giá bao nhiêu, quy trình căng da mặt cụ thể ra sao, chị em có thể gọi điện đến số 0986 222 811 – 0986 222 911 hoặc đến trực tiếp Thẩm mỹ viện Hà Thanh để được bác sĩ tư vấn cụ thể.

3. Thay đổi thói quen giúp căng da mặt hiệu quả

Có bao giờ bạn nghĩ rằng tư thế ngủ và thói quen sử dụng ống hút lại chính là nguyên nhân khiến cho làn da của bạn ngày càng trở nên xấu xí? Theo Thạc sĩ, bác sĩ Phạm Thị Thu Hà, để làn da luôn căng tràn sức sống việc từ bỏ thói quen xấu và rèn luyện thói quen tốt là vô cùng cần thiết. Tốt nhất chị em nên đi ngủ đúng giờ, khi ngủ nên nằm tư thế ngửa, không nằm nghiêng hoặc nằm sấp. Khi uống nước hạn chế dùng ống hút, ăn nhiều muối sẽ khiến da nhanh lão hóa, thay vào đó chị em nên thường xuyên uống nước và ăn các loại hoa quả, rau xanh.

 

 

post site – Triệt lông vĩnh viễn ở đâu tốt nhất tại Hà Nội

Nếu như nang lông rậm, dày và đen là sự thể hiện của phẩm chất đàn ông của nam giới thì đó lại là một vấn đề nghiêm trọng đối với các chị em. Và không ít người phụ nữ gặp rắc rối với vấn đề này khiến họ không thể tự tin về mình mỗi khi thể hiện sự nữ tính bằng những chiếc váy áo ngắn hoặc khi diện những bộ bikini gợi cảm. Đó là lý do vì sao tìm cách triệt lông vĩnh viễn là nhu cầu của hàng triệu chị em. Sau nhiều trải nghiệm về các phương pháp triệt lông, vấn đề triệt lông vĩnh viễn ở đâu tốt nhất tại Hà Nội được xem như là mấu chốt của vấn đề này.

Các biện pháp thủ công không thể giúp triệt lông vĩnh viễn

Không phải ngẫu nhiên mà vấn đề triệt lông vĩnh viễn tại Hà Nội lại được nhiều phụ nữ quan tâm, tìm kiếm như vậy. Điều này xuất phát trước hết bởi họ nhận ra rằng, các cách triệt lông thủ công không thể mang đến hiệu quả như mong muốn. Dùng dao cạo, waxing, nhổ hoặc dùng kem lột lông chỉ có thể mang đến kết quả nhất thời và thậm chí khiến làn da đứng trước nguy cơ phải đối mặt với nhiều vấn đề khác như viêm nang lông, trầy xước thậm chí nhiễm trùng da…

Bên cạnh đó, việc tìm kiếm triệt lông vĩnh viễn ở đâu tốt nhất tại Hà Nội cũng là sự thể hiện cái nhìn chính xác của các chị em khi Hà Nội là một trong những trung tâm lớn của thủ đô, cung cấp mọi dịch vụ với chất lượng tối ưu nhất. Khi các phương pháp triệt lông thủ công không đạt được hiệu quả thì triệt lông vĩnh viễn bằng công nghệ cao là giải pháp hàng đầu.

Công nghệ nào giúp triệt lông vĩnh viễn hiệu quả?

Để trả lời cho câu hỏi triệt lông vĩnh viễn ở đâu tốt nhất tại Hà Nội, bản thân mỗi người cần tìm hiểu rõ đâu là công nghệ triệt lông an toàn, hiệu quả và triệt để nhất hiện nay. Bằng những chứng nhận của các tổ chức có uy tín và thực tế điều trị lâm sàng, nhiều chuyên gia trong lĩnh vực thẩm mỹ đã nhận định, Blue Laser hiện nay là công nghệ triệt lông vĩnh viễn an toàn, hiệu quả và nhanh chóng nhất.

Chỉ sau 1 liệu trình ngắn, công nghệ này giúp bạn triệt lông vĩnh viễn mà không gây đau, không để lại sẹo và không mất thời gian nghỉ dưỡng của bạn. Công nghệ triệt lông Blue Laser sử dụng ánh sáng laser với lực siêu âm quang phổ mạnh mẽ làm yếu tố quyết định. Ánh sáng laser có thể tác động trực tiếp vào sâu bên trong biểu bì da, từ đó giúp phá hủy toàn bộ gốc nang lông, và kích thích da sản sinh collagen và elastin giúp da mịn màng và săn chắc, loại bỏ lông cứng, đậm màu triệt để. Tuy nhiên, vấn đề triệt lông vĩnh viễn ở đâu tốt nhất tại Hà Nội vẫn là mấu chốt của vấn đề này.

Tại Hà Nội mặc dù là trung tâm của cả nước, nơi cung cấp nhiều dịch vụ phục vụ con người nhưng thực tế, chính sự đa dạng và nhiều sự lựa chọn đó lại mang đến khó khăn cho khách hàng. Điều dễ hiểu là đối với dịch vụ triệt lông vĩnh viễn, không phải đơn vị thẩm mỹ nào cũng sở hữu những bác sĩ có trình độ chuyên môn cao, giàu kinh nghiệm và hiểu viết về da liễu, công nghệ đầy đủ để thực hiện hiệu quả công nghệ này. Chính vì vậy, nhu cầu tìm kiếm triệt lông vĩnh viễn ở đâu tốt nhất tại Hà Nội càng trở thành trăn trở của nhiều chị em. Thực tế, để đưa ra lựa chọn đúng đắn, bạn cần những tiêu chí cụ thể để so sánh và chọn lựa.

Tiêu chí lựa chọn triệt lông vĩnh viễn ở đâu tốt nhất tại Hà Nội

Một cơ sở thẩm mỹ uy tín cần đảm bảo những yếu tố sau:

– Là địa chỉ đã được cấp phép hoạt động theo quy định chung của Bộ Y tế

– Là địa chỉ ứng dụng công nghệ triệt lông Blue Laser hiện đại nhất hiện nay

– Là cơ sở sở hữu đội ngũ chuyên gia, bác sĩ giỏi, giàu kinh nghiệm, đã được cấp phép hành nghề

– Là đơn vị tiến hành việc triệt lông theo đúng quy trình chuẩn của Bộ Y tế

– Là cơ sở có chính sách bảo hành chi tiết cho khách hàng sau điều trị

Nếu bạn cần một gợi ý thì Thẩm mỹ bác sĩ Hà Thanh là một trong những địa chỉ đáp ứng đầy đủ những yêu cầu khắt khe này mà bạn có thể lựa chọn. Không những sở hữu công nghệ máy móc hiện đại mà còn có đội ngũ chuyên gia giỏi giàu kinh nghiệm, luôn cam kết tiến hành triệt lông theo quy trình chuẩn của Bộ Y tế. Bên cạnh đó, luôn cam kết bảo hành kết quả sau điều trị cho mọi khách hàng. Đây có thể là câu trả lời hoàn hảo nhất cho câu hỏi triệt lông vĩnh viễn ở đâu tốt nhất tại Hà Nội của mọi chị em phụ nữ.

Để biết thêm thông tin chi tiết về dịch vụ triệt lông vĩnh viễn tại Thẩm mỹ bác sĩ Hà Thanh, bạn có thể trực tiếp tới  0986 222 811, 0986 222 911 hoặc đến các cơ sở của Thẩm mỹ viện để thăm khám và tư vấn miễn phí!