Tóc thưa mỏng là nỗi lo sợ, chán chường chung của tất cả mọi người, bất kể là nam giới hay nữ giới…, đặc biệt là đối với nữ giới. Bởi vì người xưa đã có câu: “Cái răng cái tóc là góc con người”, tóc thưa mỏng thực sự gây mất thẩm mỹ nghiêm trọng tới tổng thể vùng đầu, gương mặt một người. Nếu như các bạn muốn hiểu rõ về nguyên nhân tóc thưa mỏng và cách xử lý hiệu quả thì hãy nghiêm túc theo dõi bài viết này. Ở bài viết này có đầy đủ thông tin hữu ích về nguyên nhân gây ra tình trạng tóc thưa mỏng, và các cách xử lý có hiệu quả cực kỳ tốt, áp dụng đối với mọi trường hợp, không phân biệt giới tính, độ tuổi.

Nguyên nhân tóc thưa mỏng

Xem xét dưới góc độ chuyên môn thấy rằng, tóc thưa mỏng có thể do rất nhiều nguyên nhân khác nhau gây ra, có thể là do di truyền, hoặc là do những vấn đề xấu mà sức khỏe, tâm lý gặp phải, ví dụ như là mất cân bằng nội tiết tố, cơ thể thiếu chất dinh dưỡng, cơ thể thiếu máu, quá nhiều hoặc quá ít hoóc môn tuyến giáp, hội chứng buồng trứng đa nang, một số bệnh lý về da đầu, lạm dụng hóa chất, tâm lý tiêu cực trong thời gian dài…

Tóc thưa mỏng do di truyền

Tóc thưa mỏng cũng mang tính di truyền. Nếu như trong gia đình bạn có ông bà, bố mẹ sở hữu tóc thưa mỏng thì việc bạn sở hữu tóc thưa mỏng là lẽ đương nhiên, rất đỗi bình thường, dễ hiểu. Đặc biệt là, tóc thưa mỏng có tính di truyền ở nam giới rõ rệt, mạnh mẽ hơn ở nữ giới, do gen tóc thưa mỏng ở nam giới là gen trội, còn ở nữ giới là gen lặn. Cụ thể là, gia đình có người bố sở hữu tóc thưa mỏng thì có đến 50% khả năng em bé sinh ra sẽ thừa hưởng cũng như sở hữu tóc thưa mỏng. Nếu như cả ông nội và người bố đều sở hữu tóc thưa mỏng thì 100% em bé sinh ra sẽ thừa hưởng cũng như sở hữu tóc thưa mỏng.

Tóc thưa mỏng do mất cân bằng nội tiết tố

Mất cân bằng nội tiết tố ở cả nam giới và nữ giới đều là nguyên nhân gây rụng tóc, làm cho tóc thưa mỏng. Mất cân bằng nội tiết tố thông thường xảy ra vào các thời kỳ tiền mãn kinh, mãn kinh, mang thai, sau sinh, mãn dục… Sở dĩ mất cân bằng nội tiết tố sẽ gây tóc thưa mỏng là vì: Nội tiết tố chi phố sự khoẻ mạnh hoặc yếu đuối của tế bào mầm tóc, khi bị mất cân bằng sẽ khiến cho tế bào mầm tóc bị suy yếu dẫn đến rụng tóc, tóc mọc chậm, tóc yếu.

Tóc thưa mỏng do cơ thể thiếu chất dinh dưỡng

Một trong những nguyên nhân gây tóc thưa mỏng không thể không kể đến, đó là do cơ thể, đặc biệt là vùng da đầu thiếu dinh dưỡng, đặc biệt là thiếu các chất như sắt, vitamin C, A, E, D, biotin, canxi… Khi cơ thể, đặc biệt là vùng da đầu thiếu chất dinh dưỡng sẽ dẫn đến các tình trạng như tóc khô xơ gãy rụng, sợi tóc mảnh, tốc độ gãy rụng nhanh, tóc độ mọc chậm, da đầu ngứa ngáy, nhiều gàu…

Tóc thưa mỏng do cơ thể thiếu máu

Thiếu máu – tùy từng mức độ thiếu máu sẽ dẫn đến tình trạng tóc thưa mỏng ít hoặc nhiều (mức độ thiếu máu ít thì tình trạng tóc thưa mỏng ít, mức độ thiếu máu nhiều thì tình trạng tóc thưa mỏng nhiều, nghiêm trọng, đến mức lộ hẳn, rõ ràng da đầu). Sở dĩ thiếu máu sẽ gây tóc thưa mỏng là vì: Khi thiếu móc, tóc sẽ thiếu chất dinh dưỡng cần thiết, trở nên yếu đuối, gãy rụng nhiều.

Tóc thưa mỏng do quá nhiều hoặc quá ít hoóc môn tuyến giáp

Có một sự thật là, tóc thưa mỏng còn có thể do nguyên nhân hoóc môn tuyến giáp quá nhiều hoặc quá ít. Cụ thể, hoóc môn tuyến giáp quá nhiều hoặc quá ít sẽ chi phối mạnh mẽ đến quá trình chuyển hóa và vòng đời của tóc – vòng đời của tóc ngắn, tốc độ rụng nhanh, tốc độ mọc chậm. Hoóc môn tuyến giáp quá nhiều hoặc quá ít sẽ gây ra tình trạng tóc thưa mỏng tại vị trí vùng đầu phía sau, vùng đầu 2 bên, vùng đầu trên đỉnh.

Tóc thưa mỏng do hội chứng buồng trứng đa nang

Hội chứng buồng trứng đa nang, viết tắt là PCOS, được hiểu là tình trạng nữ giới bị dư thừa hoóc môn giới tính nam. Hội chứng buồng trứng đa nang sẽ gây ra tình trạng tóc thưa mỏng tại vị trí vùng đầu phía trước, thậm chí là hói. Ngoài ra, hội chứng buồng trứng đa nang còn gây ra tình trạng mọc lông nhiều ở mặt và các bộ phận cơ thể.

Tóc thưa mỏng do một số bệnh lý về da đầu

Một số bệnh lý da đầu gặp phải cũng có thể là nguyên nhân gây tóc thưa mỏng, ví dụ như là bệnh da đầu nhờn, da đầu khô, nấm da đầu… Các bệnh lý này khiến cho tóc bị gãy rụng nhiều, tốc độ phát triển chậm.

Tóc thưa mỏng do lạm dụng hóa chất

Việc làm dụng hóa chất để tạo màu tóc (xanh, đỏ, tím, vàng, nâu, rêu…), tạo kiểu tóc (uốn cụp, xoăn…), thậm chí các quy trình thực hiện tạo kiểu tóc (như dùng máy ép ép thẳng tóc, dùng máy uốn để uốn cụp, làm xoăn tóc…) làm cho da đầu, tóc mất đi độ ẩm, bị khô xơ gãy rụng.

Tóc thưa mỏng do tâm lý tiêu cực trong thời gian dài

Tâm lý tiêu cực trong thời gian dài ngoài việc gây ra rất nhiều ảnh hưởng xấu đến sức khỏe, còn gây ra tình trạng tóc thưa mỏng. Tâm lý tiêu cực được đề cập đến ở đây bao gồm các trạng thái tâm lý như stress, đau buồn quá độ, lo lắng… Sở dĩ tâm lý tiêu cực trong thời gian dài sẽ gây ra tình trạng tóc thưa mỏng là vì: Tâm lý tiêu cực sẽ làm giảm sự hấp thu vitamin B tốt cho tóc, khiến cho tóc yếu dễ gãy rụng. Thậm chí, tâm lý tiêu cực còn khiến cho hệ miễn dịch tấn công các tế bào, gây ra tóc rụng ở trán, 2 bên thái dương.

Cách xử lý tóc thưa mỏng hiệu quả

Xuất phát từ nguyên nhân gây tóc thưa mỏng thì thấy rằng có rất nhiều cách xử lý hiệu quả, tương ứng phù hợp, ví dụ như là: Sử dụng thuốc kích thích mọc tóc; Tăng cường nguồn dinh dưỡng tốt cho tóc; Chăm sóc tóc đúng cách; Điều chỉnh tâm lý tích cực.

Sử dụng thuốc kích thích mọc tóc

Hiện nay trên thị trường có bán rất nhiều loại thuốc khác nhau – có chứa các thành phần khác nhau, do các cơ sở khác nhau sản xuất, có hiệu quả kích thích mọc tóc. Các loại thuốc kích thích mọc tóc thực sự có hiệu quả kích thích tóc mọc nhanh chóng, khỏe mạnh, dày và dài nhanh hơn, các bạn có thể sử dụng khi bị tóc thưa mỏng. Tuy nhiên, các bạn cần chú ý chỉ sử dụng loại thuốc kích thích chất lượng tố t – có chứa các thành phần an toàn, tốt cho tóc, có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, đã được kiểm định bởi các cơ quan tổ chức chuyên môn uy tín, danh tiếng hàng đầu thế giới.

Tăng cường nguồn dinh dưỡng tốt cho tóc

Giúp cho tóc khỏe mạnh từ sâu bên trong, giúp cho tóc dày và dài, ít rụng, bằng cách tăng cường nguồn dinh dưỡng tốt cho tóc. Tốt nhất các bạn nên bổ sung nguồn dinh dưỡng tốt cho tóc qua con đường ăn uống và con đường ủ tóc. Theo đó, mỗi ngày các bạn tăng cường bổ sung các loại thực phẩm, đồ uống giàu dinh dưỡng tốt cho tóc – cụ thể là giàu chất sắt, canxi, vitamin…, ví dụ như các loại thịt, củ quả, rau xanh… Mỗi tuần ít nhất 1 lần, có thể là 2 lần, các bạn nên ủ dưỡng tóc, có thể là sử dụng các loại mặt nạ ủ sẵn (do các cơ sở sản xuất), hoặc là sử dụng các loại ủ thiên nhiên tự chế (như là mặt nạ ủ tóc từ quả chuối, quả ổi, quả bơ, quả lựu…).

Chăm sóc tóc đúng cách 

Chăm sóc tóc đúng cách sẽ giúp da đầu khỏe mạnh, các sợi tóc khỏe mạnh, mọc nhanh, mọc nhiều. Chăm sóc tóc đúng cách bao gồm: Sử dụng dầu gội ngăn rụng tóc; Massage da đầu; Chải tóc bằng lược thưa thay bằng bàn chải tóc; Để tóc khô tự nhiên; Hạn chế tạo màu tóc, tạo kiểu tóc; Dùng tinh dầu dưỡng tóc…

Điều chỉnh tâm lý tích cực

Để có 1 cơ thể khỏe mạnh, vùng đầu, các sợi tóc khỏe mạnh, hết thưa mỏng, các bạn nên chú ý điều chỉnh tâm lý tích cực – để tâm lý luôn ở trong trạng thái tâm lý tích cực. Trạng thái tâm lý tích cực bao gồm lạc quan, vui vẻ, an tâm… Có rất nhiều cách có thể giúp điều chỉnh tâm lý ở trạng thái tích cực, ví dụ như nghe nhạc, xem phim, mua sắm, trò chuyện với bạn bè, du lịch…

Sau khi biết được cũng như hiểu rõ được nguyên nhân tóc thưa mỏng và cách xử lý hiệu quả, các bạn hoàn toàn có thể dễ dàng thoát khỏi tóc thưa mỏng, sở hữu mái tóc dày dặn khỏe mạnh, bồng bềnh vạn người mê, bất cứ ai nhìn vào cũng đều yêu thích.