Trải nghiệm về cách chữa mỏi mắt tâm đắc, hiệu quả nhất
Ở bài viết này, tôi sẽ tập hợp trải nghiệm về cách chữa mỏi mắt tâm đắc, hiệu quả nhất (bao gồm thông tin tên cách chữa mỏi mắt cụ thể, quá trình thực hiện, đánh giá mức độ an toàn, mức độ hiệu quả mang lại) của bản thân và một số người khác nữa. Bởi vì tôi thấy rằng có quá nhiều người bị mỏi mắt giống như tôi, nhưng họ không dám áp dụng các cách chữa mỏi mắt mà nhiều nguồn cung cấp do nghi ngờ về mức độ an toàn và mức độ hiệu quả đạt được. Hà Thị Phương Hoa – Thanh Xuân – Hà Nội.
Trải nghiệm về cách chữa mỏi mắt của tôi
Khi còn đi học do ăn ngủ đầy đủ, điều độ, dù có chăm chỉ đọc sách nhưng mắt của tôi không hề bị mỏi tí nào, lúc nào cũng khỏe mạnh, tươi sáng. Mọi thứ đã thay đổi khi tôi đi làm, tôi làm nhân viên hành chính văn phòng, do đặc thù công việc mà mắt của tôi rất hay bị mỏi, đôi mắt trông thiếu sức sống, đã vậy khả năng nhìn còn bị suy giảm dần dần nghiêm trọng. Tôi tuyệt đối không thể để tình trạng này tiếp diễn nên quyết định tìm hiểu và trực tiếp áp dụng rất nhiều cách chữa mỏi mắt khác nhau. Sau cùng, tôi tìm ra cách chữa mỏi mắt hiệu quả nhất, đó là mát xa mắt.
Cách thực hiện mát xa mắt chữa mỏi mắt vô cùng đơn giản, không tốn nhiều thời gian, có thể áp dụng bất cứ khi nào mắt có sự xuất hiện của các dấu hiệu mỏi, mà hiệu quả mang lại rất tốt. Đó là: Tôi chỉ cần dùng 2 ngón tay giữa của đôi bàn tay đặt lên vị trí bầu mắt của 2 bên mắt, nhẹ nhàng miết theo hình tròn cùng chiều kim đồng hồ quay, thỉnh thoảng đổi chiều ngược lại, chiều ngược với kim đồng hồ quay. Mỗi khi mắt có dấu hiệu mỏi tôi đều làm như vậy, chẳng mấy chốc mà mệt mỏi ở mắt đã tan biến hoàn toàn, dần dần được phục hồi lại vẻ khỏe mạnh và tươi sáng, tràn đầy sức sống trước đó.
Trải nghiệm về cách chữa mỏi mắt của 1 số người khác
Phạm Vân Anh – Cầu Giấy – Hà Nội: “Tôi có thói quen và sở thích khó bỏ là xem phim vào buổi tối, đến đêm khuya mới thôi, trong khi cả ngày làm việc với máy tính, đó là lý do khiến mắt của tôi ngày một kém đi, trông lúc nào cũng mệt mỏi, thiếu sức sống, lờ đà lờ đờ. Đã có rất nhiều người khuyên tôi hãy để mắt được nghỉ ngơi, đừng xem phim lúc đêm khuya nữa, nhưng đó là niềm yêu thích của tôi, ngấm vào xương máu, không thể bỏ được. Thế là, tôi tích cực đọc sách báo và nhiều nguồn khác nữa, cộng thêm tham khảo ý kiến của các chuyên gia về mắt về những thông tin có liên quan đến cách chữa mỏi mắt, sau đó bản thân cũng áp dụng rất nhiều cách chữa mỏi mắt khác nhau. Cuối cùng, tôi rút ra kết quả cách đắp mặt mạ dưỡng mắt chữa mỏi mắt là phù hợp và hiệu quả nhất đối với bản thân tôi. Tôi đắp các loại mặt nạ tự chế hằng ngày trước khi đi ngủ, có nguồn gốc hoàn toàn thiên nhiên, cực kỳ an toàn, như là mặt nạ khoai tây, mật ong, dưa leo, cà chua… Chẳng mấy chốc mắt của tôi đã không còn tình trạng mệt mỏi, đã vậy làn da vùng mắt còn hết sức căng mịn, bật tone.
Cách thực hiện đắp mặt nạ dưỡng mắt tự chế chữa mỏi mắt không có gì là phức tạp, chi tiết như sau: Đối với mặt nạ khoai tây, tôi chỉ cần rửa sạch mắt, thấm khô, rửa sạch khoai tây, thái thành từng lát mỏng rồi đem đắp trực tiếp đắp lên vùng mắt; Đối với mặt nạ dưa leo cũng vậy, tôi cũng chỉ cần rửa sạch mặt, sau đó rửa sạch dưa leo, thái chúng thành từng lát mỏng, đem đắp lên vùng mắt, sau khoảng 30 phút rồi tháo ra, rửa sạch lại bằng nước thế là xong.”
Nguyễn Thị Tuyết Mai – Đống Đa – Hà Nội: “Đến giờ tôi mới thấm thía và chắc chắn với các bạn rằng, cách chữa mỏi mắt hiệu quả nhất, tốt nhất, không mất đồng nào chính là nghỉ ngơi đầy đủ, điều độ. Tức là, mỗi ngày tôi ngủ đủ 8 tiếng đồng hồ, từ 10 giờ 30 phút tối đến 6 giờ sáng, 30 phút buổi trưa, cộng thêm mỗi khi mắt có dấu hiệu mệt mỏi là tôi lại để mắt được nghỉ ngơi thư giãn một vài giây. Minh chứng chính là, trước kia tôi nghỉ ngơi không hẳn hoi, lúc thì ngủ quá nhiều, cả ngày cả đêm, lúc thì ngủ quá ít, khiến cho mắt rất hay rơi vào tình trạng mệt mỏi. Nhưng sau khi tôi chú ý điều chỉnh, nghỉ ngơi đầy đủ, điều độ thì khác, mắt của tôi không còn tình trạng mệt mỏi nữa, trông lúc nào cũng tươi sáng, tràn đầy sức sống.”
Sau những thông tin mà tôi tận tâm chia sẻ, tổng hợp lại trải nghiệm cách chữa mỏi mắt tâm đắc, hiệu qủa nhất của tôi và và một số người khác như ở trên đây, chắc hẳn các bạn đã biết và chọn lựa cho mình được cách chữa mỏi mắt phù hợp.