Bạn nghĩ rằng nguyên nhân gây hôi nách do tuyến mồ hôi, do nội tiết tố, do di truyền? Điều đó đúng nhưng chưa đủ. Những thói quen xấu trong sinh hoạt và ăn uống hằng ngày cũng là tác nhân khiến tình trạng “rau mùi” của bạn thêm phần trầm trọng đấy.

Nguyên nhân bệnh hôi nách

Bệnh hôi nách xuất hiện do tuyến mồ hôi lớn ở vùng dưới cánh tay hoạt động quá mức, bài tiết ra mồ hôi dầu chứa nhiều axit béo. Mồ hôi dầu có tính nhờn dính, khó bị rửa trôi nên tích tụ dần ở tuyến nang lông, bị các vi khuẩn hoạt động tại đây phân giải thành các chất cặn bã, thành phần chủ yếu là amoniac và axit béo, gây ra mùi hôi khó chịu cho vùng nách, chính là nguyên nhân gây hôi nách thường gặp.

Như vậy, nguyên nhân hôi nách đến từ yếu tố nội tiết, sự hoạt động của tuyến mồ hôi. Ngoài ra, tỉ lệ di truyền bệnh hôi nách từ cha, mẹ sang con cái cũng khá cao, có thể lên tới 50 – 80%.

Tuy nhiên, bạn có biết rằng ngoài những tác nhân bên trong và yếu tố di truyền thì một vài thói quen xấu trong ăn uống, sinh hoạt cũng vô tình trở thành nguyên nhân gây ra hôi nách? Những thói quen đó là gì?

Nguyên nhân hôi nách do thói quen lười tắm

Lười tắm giặt, đặc biệt là lười vệ sinh cơ thể sau khi vận động, hoạt động mạnh sẽ khiến cho mồ hôi dầu đào thải ra ngoài không được làm sạch, dần dần tích tụ ở tuyến nang lông và vùng da nách, tạo môi trường thuận lợi cho các chủng vi khuẩn gây mùi ký sinh tại đây phát triển mạnh. Vi khuẩn phân giải các chất cặn bã, phát ra mùi hôi khó chịu và là nguyên nhân bệnh hôi nách thường gặp.

Do vậy, bạn cần giữ gìn vệ sinh sạch sẽ, tắm giặt hằng ngày để giữ cho cơ thể và vùng dưới cánh tay luôn khô thoáng, sạch mùi, loại bỏ nguyên nhân gây hôi nách từ thói quen lười vệ sinh.

Nguyên nhân gây hôi nách từ thói quen mặc đồ

Nghe có vẻ vô lý nhưng thực tế, thói quen mặc đồ có thể kích thích mồ hôi nách tiết ra nhiều và mùi “đậm đặc” hơn đấy. Lý do là bởi, khi mặc những chiếc áo dày, chất vải nóng, không thấm hút mồ hôi sẽ khiến cho nhiệt độ ở vùng nách tăng cao (đặc biệt là bào mùa hè), kích thích tuyến mồ hôi hoạt động mạnh và đổ nhiều mồ hôi ở vùng nách hơn. Chất vải bí, nóng sẽ khiến mồ hôi khó thoát ra ngoài, tích tụ ở nách, phát ra mùi hôi khó chịu và là nguyên nhân gây ra hôi nách.

Bởi vậy, để giữ cho vùng nách khô thoáng, đánh bay cảm giác ướt dính, khó chịu nơi dưới cánh tay, bạn nên mặc đồ thoải mái, thoáng khí, chất vải mát mẻ và thấm hút mồ hôi.

Nguyên nhân hôi nách từ thói quen ăn uống

Bạn có biết nguyên nhân bệnh hôi nách có thể đến từ thói quen ăn uống không lành mạnh?

Thói quen ăn đồ ăn có nhiều gia vị cay, nóng như ớt, hạt tiêu, mù tạt,…hay uống nhiều rượu, bia,…sẽ khiến mồ hôi nách đổ nhiều hơn. Lý do là bởi những gia vị, đồ uống này chứa chất kích thích tác động lên niêm mạc da và kích thích tuyến mồ hôi hoạt động mạnh hơn, bài tiết mồ hôi nhiều hơn.

Hay việc ăn nhiều đồ có mùi nặng như hành, tỏi, gia vị quế, hồi, mít,…những mùi vị khó chịu của chúng sẽ theo tuyến mồ hôi đào thải ra ngoài, khiến mồ hôi nách có mùi nồng nặc hơn, và là nguyên nhân gây ra hôi nách.

Thói quen ăn thường xuyên thực phẩm nhiều dầu mỡ, chất béo không được chuyển hóa hết sẽ bài tiết ra ngoài theo tuyến mồ hôi, khiến mồ hôi chứa nhiều axit béo không hòa tan, chính là tác nhân gây mùi hôi khó chịu ở nách.

Trên đây là một số nguyên nhân gây hôi nách đến từ thói quen không lành mạnh trong ăn uống, sinh hoạt mà có thể bạn không ngờ tới. Hãy từ bỏ những thói quen xấu đó kết hợp điều trị hôi nách để loại bỏ tình trạng “rau mùi” đáng ghét nhé!